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荔枝红枣蒸排骨的做法

来源:文贝宝宝谷    阅读: 6.63K 次
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适宜年龄 3-6岁 主料 排骨500g 荔枝100g 辅料 红枣80g盐 制作步骤
荔枝红枣蒸排骨的做法
1.荔枝去壳洗净备用。
荔枝红枣蒸排骨的做法 第2张
2.红枣洗净备用。
荔枝红枣蒸排骨的做法 第3张
3.排骨以温水洗净。
荔枝红枣蒸排骨的做法 第4张
4.入开水锅。
荔枝红枣蒸排骨的做法 第5张
5.烫去血水。
荔枝红枣蒸排骨的做法 第6张
6.排骨、栛枝、红枣入盆。
荔枝红枣蒸排骨的做法 第7张
7.加水适量。
荔枝红枣蒸排骨的做法 第8张
8.加盐适量。
荔枝红枣蒸排骨的做法 第9张
9.入锅中隔水蒸。
荔枝红枣蒸排骨的做法 第10张
10.高压锅上大气后,转中火蒸20分钟左右即可。 小贴士 荔枝营养丰富,含葡萄糖,蔗糖,蛋白质,脂肪以及维生素A、B、C,叶酸,精氨酸,色氨酸等各种营养素,对人体健康十分有益。荔枝具有健脾生津,理气止痛之功效,适用于身体虚弱,病后津液不足,胃寒疼痛,疝气疼痛等症。

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