儿童食谱

煎鸡蛋外焦内嫩、酥香可口、营养美味，是一款简易的早餐选择之一。那鸡蛋怎样煎好吃又简单呢？我们来看看煎鸡蛋的几种做法吧！鸡蛋怎样煎好吃又简单：土司煎蛋材料：土司1片、鸡蛋1个、黄油适量、盐适量、胡椒粉适量。做法：1、......

胡萝卜脆嫩甘甜，富含胡萝卜素、维生素e、钙、铁等营养成分，具有增强免疫力、益肝明目、预防感冒等多种功效，是营养丰富的食材之一。今天，我们来看看胡萝卜治咳嗽的做法。胡萝卜治咳嗽的做法：胡萝卜生梨饮材料：胡萝卜1根、梨......

桑葚味甜多汁、营养丰富，具有养心益智的作用，是孩子成长发育的理想滋补食品。桑葚怎么吃呢？我们来看看桑葚的做法大全吧。桑葚怎么吃：桑葚酒慕斯材料：桑葚酒70g、淡奶油200g、糖粉20g、吉利丁片2片、清水50g。做法：1、准备......

香蕉绵软香甜可口，富含多种营养成分，具有促进肠胃蠕动、润肠通便的功效，是治便秘的佳品。那么香蕉怎么吃能治便秘呢？以下是香蕉治便秘的做法，一起来看看吧！香蕉怎么吃能治便秘：奇异果香蕉蜂蜜汁材料：奇异果2个、香蕉1根、蜂蜜......

很下饭的一道家常菜，许多人夏天没食欲时会选择吃的清淡一点，这道鸡蛋羹就是不错的选择。喜欢吃的朋友一起来看看这道鸡蛋羹的做法吧。适宜年龄3-6岁功效利尿消肿主料鸡蛋液115g清水160ml辅料盐一茶匙制作步骤1.将鸡蛋打......

土豆炒瘦肉口感香醇、营养美味，能为人体提供蛋白质、维生素等营养成分，是孩子补充营养的佳品。那么土豆炒瘦肉怎么炒好吃呢？现在，给大家介绍土豆炒肉的几种做法，我们一起来看看吧！土豆炒瘦肉怎么炒好吃：土豆炒肉丝材料：土豆、......

辣子鸡是一道著名的汉族佳肴，菜色油亮、香辣可口、营养美味，是让孩子开胃的理想菜肴之一。辣子鸡怎么做才好吃呢？以下是辣子鸡的几种做法，我们一起来看看！辣子鸡的做法一材料：鸡半只、干辣椒60g、花椒15g、葱姜蒜各少许、调......

湖南腊肉干、爽、香，色泽鲜亮、肥而不腻，美味又开胃，是独具风味的特色菜，也是春节里增添节日气氛的佳品，可与其他食材任意搭配。那么如何制作湖南腊肉呢？接下来，我们就来看看湖南腊肉的腌制方法吧！适宜年龄儿童功效开胃主料肉......

木瓜果肉绵软多汁，富含胡萝卜素、蛋白质、维生素C等营养成分，具有提高人体免疫力、化痰等功效，是极具保健功能的水果。那么木瓜怎么吃治咳嗽呢？以下是木瓜止咳的做法，我们一起来看看吧！木瓜怎么吃治咳嗽：木瓜北杏汤材料：木瓜1......

泡芙松脆香醇、细腻可口，富含蛋白质、脂肪等成分，可作为孩子的早餐食用。泡芙怎么做好吃呢？我们一起来看看泡芙的做法吧！泡芙怎么做好吃：黑巧泡芙球材料：牛奶90克、黄油40克、低筋面粉70克、鸡蛋3个、黑巧克力、大杏仁、开......

核桃富含铁、镁、钾、维生素、纤维素、叶酸等多种营养成分，具有补脑、补肺、润燥等功效，是营养价值极高的“长寿果”。今天，我们来看看核桃怎么吃能治咳嗽吧！核桃怎么吃能治咳嗽：核桃百合粥材料：大米90g、核桃25g、干百合10......

香蕉性寒，香甜可口，富含维生素、矿物质等营养成分，具有提高人体免疫力与缓解风热感冒症状的作用。那么香蕉怎么治感冒呢？以下是香蕉治感冒的做法，我们一起来看看吧！香蕉怎么治感冒：原味香蕉材料：香蕉。做法：剥皮食用。香蕉怎么......

苹果脆甜可口、营养丰富，具有多种功效，是极佳的保健水果。那么苹果怎么吃下火呢？以下是苹果下火的做法，我们一起来看看吧！苹果怎么吃下火：苹果膏材料：三个苹果(切块儿，去核去蒂)、生地40克、熟地40克、当归40克、白芍40克、党......

国人向来重视传统节日与文化，对节日美食十分考究。润饼菜脆嫩香软爽口，是清明节的习俗美食，是不错的早餐选择。接下来，我们一起来看看润饼菜配料及做法吧！润饼菜配料一材料：面粉500g、圆白菜半个、猪肉100g、食盐6g、清水50......

便秘令人苦不堪言。黑芝麻含蛋白质、丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和珍贵的芝麻素及黑色素等营养成分，具有降压、乌发、补钙、补血、润肠通便等多种功效，接下来，我们就来看看黑芝麻怎么吃能治便秘吧！黑芝麻怎么吃能治便秘：......

油泼面是山西与陕西的特色面，味道独特，偶尔做给孩子吃，既锻炼了动手实践的能力，又增加了饮食的多样性，何乐而不为呢？现在，我们就来看看油泼面怎么做好吃吧！油泼面的家常做法一材料：小麦面粉300g、油适量、盐5g、清水适量、青菜......

每次在西点店里享用咖啡与蛋挞时，大家是不是在想，如果能够在家自制蛋挞多好？不过，令人面露难色的是，蛋挞外酥脆的蛋挞皮看上去比较难做。其实，只要掌握方法，自制蛋挞皮不是难事。那么在家怎样做蛋挞皮呢？今天，我们来看看蛋挞皮......

在豆腐煎到刚好时，将鸡蛋淋上。整道菜闻起来特别的香噢，全家人都很喜欢吃。下面就是鸡蛋煎豆腐的做法，想吃的朋友赶紧学起来吧。适宜年龄3-6岁功效暖胃补中益气主料豆腐400g鸡蛋2个辅料食油一勺食盐一勺生抽一茶匙葱2根......

卷心菜含有多种人体必需的氨基酸，还含有多种维他命、胡萝卜素、蛋白质、钾、钙等;菠菜不仅含有大量的胡萝卜素，也是维他命B6，叶酸、铁和钾的级佳来源。配料：卷心菜100克，菠菜50克，面粉10克，牛奶50毫升，奶油、盐各适量。制作方......

炸酱面配料营养丰富，具有补肾养血、滋阴润燥、增强免疫力的功效，可作为孩子的营养早餐。炸酱面怎么做最好吃呢？以下是炸酱面的几种做法，来看看吧！炸酱面的做法一材料：肉馅2两、葱姜蒜碎若干、面条1把、郫县豆瓣酱1勺、料酒......

兔肉高蛋白、低脂肪，具有补中益气、清热解毒等功效，是夏季补充营养的理想选择之一。那么兔肉怎么做好吃呢？接下来，我们就来看看兔肉的做法吧！兔肉怎么做好吃：做法一材料：兔腿1个、洋葱半个、尖椒2个、干辣椒10个、料酒2汤勺......

花生鲜香可口、营养丰富，富含蛋白质、维生素、钙、铁、磷、锌等营养成分，具有补血补钙补脑的功效，是给孩子补充营养的佳品。那么花生怎么吃补脑呢？以下是花生补脑的做法，我们一起来看看吧！花生怎么吃补脑：花生核桃露材料：花生......

麻婆豆腐香辣滑嫩、富含蛋白质，能为孩子提供每日所需的优质蛋白质，家长可适量做给孩子吃。接下来，我们就一起来看看麻婆豆腐最正宗的做法吧！麻婆豆腐做法一材料：豆腐1盒、猪绞肉量约半个拳头大、葱1支、姜数片、蒜2瓣、辣......

春节将至，万众期待的年夜饭怎能缺少腊肉？中国幅员辽阔，腊肉的腌制方法也略有不同。今天，我们就来看看湖北腊肉家常腌制方法吧！功效开胃主料五花肉两斤(或随意)辅料花椒20克盐100克白酒适量制作步骤1.炒花椒盐。擦净锅中水......

老北京炸酱面酱香面滑，具有增强抵抗力、促进骨骼发育、补气养血、健脑安神的功效，很适合当孩子的早餐。正宗老北京炸酱面怎么做呢？以下是正宗老北京炸酱面的做法，我们一起来看看。正宗老北京炸酱面的做法一材料：肥肉90g、......