四类人吃菜时不要放蒜

四类人吃菜时不要放蒜

一、眼病患者患有青光眼、白内障、结膜炎、麦粒肿、干眼症等眼疾的人平时最好少吃。中医认为,长期大量一、眼病患者患有青光眼、白内障、结膜炎、麦粒肿、干眼症等眼疾的人平时最好少吃。中医认为,长期大量地食用大蒜会......
2022-07-10
喝酸奶的最佳时间

喝酸奶的最佳时间

酸奶宜饭后喝专家认为,空腹大量饮用酸奶不利健康。医学资料指出,在通常状况下,人体胃液的PH值在1~3之间;空腹时,胃液呈现酸性,P酸奶宜饭后喝专家认为,空腹大量饮用酸奶不利健康。医学资料指出,在通常状况下,人体胃液的PH值在1~3......
2022-07-09
增强宝宝体力的果香鱼片

增强宝宝体力的果香鱼片

果香鱼片1人份适用11个月以上鲷鱼片70克、香瓜30克、罐头水蜜桃30克、红萝卜15克、淀粉及盐少许做法:1.鲷鱼片洗净再用电锅加水果香鱼片1人份适用11个月以上鲷鱼片70克、香瓜30克、罐头水蜜桃30克、红萝卜15克、淀粉及......
2022-07-09
孩子的晚餐,吃对了吗

孩子的晚餐,吃对了吗

大家都知道,孩子的消化系统还未发育完全,如两顿饭间隔时间像大人一样长,孩子会感到太饿,而且隔太长时间大家都知道,孩子的消化系统还未发育完全,如两顿饭间隔时间像大人一样长,孩子会感到太饿,而且隔太长时间再进食,胃是根本无......
2022-07-10
吃韭菜时千万别喝蜂蜜

吃韭菜时千万别喝蜂蜜

韭菜忌与蜂蜜、牛肉同食。韭菜含多量的硝酸盐,如果炒熟存放过久,硝酸盐可转化为亚硝酸盐,吃韭菜忌与蜂蜜、牛肉同食。韭菜含多量的硝酸盐,如果炒熟存放过久,硝酸盐可转化为亚硝酸盐,吃了这种韭菜会有不适感,主要表现为头晕、......
2022-07-10
长吃炸薯条,坏处多多

长吃炸薯条,坏处多多

反式脂肪酸又称反式脂肪或逆态脂肪酸,是一种不饱和人造植物油脂,生活中常见的人造奶油、人造黄油都属于反反式脂肪酸又称反式脂肪或逆态脂肪酸,是一种不饱和人造植物油脂,生活中常见的人造奶油、人造黄油都属于反式脂肪酸......
2022-07-09
吃茶叶蛋有悖于健康

吃茶叶蛋有悖于健康

茶叶蛋有悖于健康,更谈不上营养。茶叶蛋本身的两种成分都是上好的营养食品。鸡蛋含丰富的氨基酸、蛋白质、卵磷脂和微量元素等,每天一个鸡蛋,人体可以充分吸收它的营茶叶蛋有悖于健康,更谈不上营养。茶叶蛋本身的两种成分......
2022-07-09
凉拌菜加了醋就别放味精

凉拌菜加了醋就别放味精

醋有活血散瘀、解毒、消食化积、开胃的功效,可以说是凉拌菜最好的调味品。凉拌菜时放一些食醋调味,不但增加了清新爽口的感觉,增加了食欲,还能促进蔬菜凉拌菜最好的调味品。凉拌菜时放一些食醋调味,不但增加了清新爽口的感......
2022-07-09
药粥可疗小儿夏季热

药粥可疗小儿夏季热

夏季热是婴幼儿时期的一种特有疾病。主要发生于3岁以下的婴幼儿,以我国东南及中南地区多见,发病季节多集中在6—8月份。多以婴幼儿随着夏季气温升高持夏季热是婴幼儿时期的一种特有疾病。主要发生于3岁以下的婴幼儿,以我......
2022-07-09
聪明打点孩子的零食

聪明打点孩子的零食

小孩子总是被花花绿绿的、缤纷多样的零食所吸引,怎样才能让孩子养成良好的健康饮食习惯,开心吃零食又管好贪嘴的毛病呢?零食小孩子总是被花花绿绿的、缤纷多样的零食所吸引,怎样才能让孩子养成良好的健康饮食习惯,开心吃......
2022-07-09
3岁小儿一周食谱举例

3岁小儿一周食谱举例

在安排小儿食谱时,应注意热量及营养的需要,食品要多样化,品种搭配要合理,如粗细粮搭配、荤素搭配、干稀搭配。下面是夏季一周食谱表,供参考。星期一早餐:豆浆在安排小儿食谱时,应注意营养的需要,食品要多样化,品种搭配要合理,如......
2022-07-09
孩子少进餐馆为好

孩子少进餐馆为好

现在的不少家庭,在周末、节假日中,总喜欢去餐馆吃上一顿。不能否认,这也许是社会进步的一种表现,也是快节奏生活的结果。但是对这个年龄的孩子来讲,去餐馆毕竟不是很适现在的不少家庭,在周末、节假日中,总喜欢去餐馆吃上一顿......
2022-07-10
这些宝宝不宜吃羊奶粉

这些宝宝不宜吃羊奶粉

由于担心牛奶不安全,一些家长选择给婴儿喂羊奶粉。专家指出,由于羊奶中叶酸含量较少,加之分子量大,不满4个月的宝宝要慎喝。武汉市民由于担心牛奶不安全,一些家长选择给婴儿喂羊奶粉。专家指出,由于羊奶中叶酸含量较少,加之......
2022-07-09
7-8个月辅食添加贴心提示

7-8个月辅食添加贴心提示

辅食添加提示1.可由半只蛋羹过渡到整只蛋羹。2.每天喂稠粥2次,每次一小碗(约6-7汤匙)。一开始,粥里加上2-3汤匙菜泥,逐渐增至3-4汤匙。粥里可辅食添加提示1.可由半只蛋羹过渡到整只蛋羹。2.每天喂稠粥2次,每次一小碗(约6-......
2022-07-09
婴幼儿哺育小锦囊

婴幼儿哺育小锦囊

1.婴幼儿食品不宜添加盐、香精、防腐剂和过量的糖,以天然口味、营养丰富均衡为宜。部分市售婴儿食品口味或香味很“浓”,可能是添加了盐等调味品或香精(如1.婴幼儿食品不宜添加盐、香精、防腐剂和过量的糖,以天然口味、......
2022-07-10
推荐给宝宝喝的鲜菜汁

推荐给宝宝喝的鲜菜汁

人体内的有毒物质主要来源于两个途径:一是大气与水源中的污染物,通过呼吸及进餐侵入人体内,铅、铝、汞等重金属就是其代表;另一个是食物在体内代谢后的废物,如自由基、人体内的有毒物质主要来源于两个途径:一是大气与水源中......
2022-07-09
腹泻患儿的饮食禁忌

腹泻患儿的饮食禁忌

腹泻是婴幼儿夏秋季高发的急性胃肠道疾病。当患儿腹泻时,有的医生强调限制饮食或干脆禁食。经专家研究发现腹泻是婴幼儿夏秋季高发的急性胃肠道疾病。当患儿腹泻时,有的医生强调限制饮食或干脆禁食。经专家研究发现,禁食......
2022-07-09
后期简易辅食食谱(10-12个月)

后期简易辅食食谱(10-12个月)

1、可尝试全蛋、干饭了。2、可让宝宝开始学习自己进食,所以,帮宝宝选择不易摔破、质地轻、容易使用的汤匙、碗、盘等餐具,是父母该准备的功课。每日建议食用量食物类别1、可尝试全蛋、干饭了。2、可让宝宝开始学习自己进......
2022-07-10
【宝宝一天辅食添加时间表】宝宝一天吃辅食时间表 婴儿每天辅食时间表

【宝宝一天辅食添加时间表】宝宝一天吃辅食时间表 婴儿每天辅食时间表

给宝宝添加辅食也是一件大事,这关乎着宝宝的营养能否跟得上,宝宝能否长得好又健康。对于新手妈妈来说,可能不知道该如何给宝宝添加辅食,又有什么注意事项,并且宝宝添加辅食的时间也不知道该怎么把握。那么本文解答这些问题......
2022-06-30
2岁半—3岁宝宝饮食的注意事项

2岁半—3岁宝宝饮食的注意事项

父母们都希望自己的宝宝聪明伶俐,科学研究也证明人脑细胞70%~80%是在3岁前发育完全的。所以在宝宝大脑发育的关键时期,要多父母们都希望自己的宝宝聪明伶俐,科学研究也证明人脑细胞70%~80%是在3岁前发育完全的。所以在宝宝......
2022-07-09
孩子必需的五种营养素

孩子必需的五种营养素

碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、无机物、纤维素都是成长所必需的营养元素,需要均衡摄取。其中蛋白质是碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、无机物、纤维素都是成长所必需的营养元素,需要均衡摄取。其中蛋白质是最重......
2022-07-09
警惕:这些食物少给宝宝

警惕:这些食物少给宝宝

医学专家在此提醒家长,以下20种食物儿童不宜常吃多吃,否则,有害无益。1医学专家在此提醒家长,以下20种食物儿童不宜常吃多吃,否则,有害无益。1、桔子:桔子含有叶红素,吃得过多,容易产生“叶红素皮肤病”腹痛腹泻,甚至引起骨病。......
2022-07-09
婴儿食品“细枝末节”

婴儿食品“细枝末节”

每个新妈妈都希望自己的宝宝既健康又强壮,那么学一点营养学知识吧。给宝宝提供哪些食品比较可每个新妈妈都希望自己的宝宝既健康又强壮,那么学一点营养学知识吧。给宝宝提供哪些食品比较可口又富有营养?如何选购或制作?这......
2022-07-09
警惕:七种鱼不适合给小孩吃

警惕:七种鱼不适合给小孩吃

都知道该给正在身体发育期的幼儿多吃鱼,但给孩子吃什么鱼,却应该讲究讲究。都知道该给正在身体发育期的幼儿多吃鱼,但给孩子吃什么鱼,却应该讲究讲究。近日,一项以三个亚洲家庭为研究对象的研究报告显示,这三个家庭的小孩年......
2022-07-10
宝宝饮食六忌

宝宝饮食六忌

(1)忌多食:孩子吃得多,热量过剩,容易发胖,会形成弓形腿或扁平足,甚至会造成发育不匀称。(2)忌暴食:(1)忌多食:孩子吃得多,热量过剩,容易发胖,会形成弓形腿或扁平足,甚至会造成发育不匀称。(2)忌暴食:孩子对喜欢吃的东西,吃得过多或......
2022-07-09