母乳保存时间
中国产假是98天，这预计着在宝宝2个月左右的时候，新妈妈就要去上班了，但是小家伙还要继续吃母乳啊，怎么办呢?其实产妇可以把母乳挤出来，保存好，再给宝宝吃，“背奶一族”也就就此诞生。哪么一般母乳保存时间是多久?母乳保存方法有那些呢?看下面详细讲解。
一、母乳常温保存时间
1、初乳：对于初乳(也就是产后6天之内挤出的奶)，在27-32℃常温下可以保存12个小时。
2、成熟母乳：成熟母乳(也就是产后6天以后挤出的奶)，在15℃温度下可保存24小时;而19—22℃温度下可保存10小时;25℃温度下可保存6小时。
二、母乳冷藏保存时间
1、冰箱冷藏室保存：0-4℃冷藏母乳可保存8天。
2、如果是冰箱冷藏室里边带有的小冷冻盒，母乳保存期为两周。
3、如果是和冷藏室分开的冷冻室，但是经常开关门拿取物品，母乳保存期为3-4个月。
4、如果是深度冷冻室，温度保持在0℃以下，并不经常开门，母乳保存期长达6个月以上(如果不是特殊情况，建议不要保存这么长时间)。
三、科学的母乳保存方法
1、调整哺乳时间、积蓄母乳
调整时间：产妇上班前1—2周，开始给宝宝打心理“预防针”，根据产妇上班后作息时间，调整安排好宝宝的哺乳时间，给宝宝一个适应过程。如果工作地点离家比较近，可以在上班前喂饱，午休时回家喂奶一次，下班后再喂，加上夜间的几次喂奶，基本上就能满足宝宝的需要;如果离家远，可以事先将母乳挤出来储存好，请家人代喂1—2次，晚上回到家再喂奶。
积蓄母乳：可以提前1—2周挤出一些母乳储存备用，将挤出的母乳装至容器内冷冻或保存。
2、准备好吸奶器及储奶用具
最好使用适宜冷冻的、密封良好的塑料制品，如母乳保鲜袋，其次为玻璃制品，最好不要用金属制品，母乳中的活性因子会附着在玻璃或金属上，降低母乳的养分。
3、开始吸奶
可以在上班前一天或在上班前将母乳挤出储存，并在容器外贴上挤奶的日期及时间，这样便清楚地知道母乳保存的期限，以免不洁、过期导致细菌滋生，引起消化道疾病。即使再忙，妈妈也要保证每3小时吸一次奶，这样可以有效防止奶胀和泌乳量的减少，使母乳喂养可以更好地继续下去。吸出的奶同样可以储存起来，让宝宝不必因为吃不到母乳而烦恼。如果单位没有冷藏设备，妈妈可以准备一个迷你小冰箱，暂时储存，回到家要尽快让宝宝吃掉或送至冰箱冷藏。母乳保存时间
4、母乳储存
装母乳的容器要留点空隙，不要装得太满或把盖子盖得很紧，以防容器冷冻结冰而胀破。最好将母乳分成小份(60—120ml)冷冻或冷藏，方便家人或保姆根据宝宝的食量喂食，不会浪费，并要贴上标签，记上日期。
5、母乳解冻
冷冻的母乳在解冻时，应该先用冷水冲洗密封袋，逐渐加入热水，直至母乳完全解冻并升至适宜哺喂的温度，或放置在冷藏室慢慢解冻退冰。不要将母乳直接用炉火或者微波炉加热，这样会破坏母乳中的养分。解冻后直接倒入奶瓶中就可以喂宝宝了。解冻后的母乳一定要在24小时内吃掉，并且不能再次冷冻。最好不要给宝宝喂剩奶，保存多长时间请参考本文上面，夏天在常温下基本上2个小时就会变质。最好不要把奶放在冰箱时，这样在以后加热过程中会破坏奶的成分。
四、母乳保存的注意事项：
1、不要单纯想给宝宝改变已保存的奶水口味，所以不要在冷冻保存母乳的时候加入新鲜果汁种类的东西。
2、为了保存的母乳是健康卫生的，挤奶的前妈妈们一定要洗好手，吸奶器的话也要做好消毒工作。
3、冷冻保存的母乳，拿出来解冻后，不要再次冷冻。
4、以防忘记冷冻母乳的时间，最好在保存母乳的容器上贴上日期的标签。
5、要冷冻时，要把保存母乳的容器留下缝隙，不要贪心将容器盛满，如此如果冷冻容积变大，到时奶水溢出的可能。
五、上班族妈妈母乳多久最好?
根据世界卫生组织、联合国儿童基金会倡导，宝宝一般至少要母乳喂养6个月以上，能达到2岁的则更佳。但是中国人有自己的体质情况，根据我国儿童发展规划纲要和实际情况：母乳喂养至少6个月，宝宝断奶最好在8个月;如果宝宝在吃母乳的同时，添加了辅食，并且接受辅食情况良好，也可以推迟断奶。
以上就是关于母乳保存时间和母乳保存方法的详细讲解，希望认真看过的新妈妈也可以解决你这个问题了吧!最后祝你和你的宝宝都健健康康。
