孩子生长痛?热敷+局部按摩

常选取的穴位如：

委中穴

位置：位于膝盖后面关节的相交处。有着腰背委中求之意，凡指腰背病症都可以藉由此穴得到舒缓。

按摩方法：

用双手围住腿后，按压一直到有酸疼的感觉。每次约10秒鐘。休息再按。

功效：可刺激膝盖周围的成长效果。缓解成长痛及舒通筋络。

承山穴

位置：在小腿后面正中，当伸直小腿或足跟上提时腓肠肌下出现尖角凹陷处。

按摩方法：

用双手围住腿后，按压一直到有酸疼的感觉。每次约10秒鐘。休息再按。

功效： 缓解成长痛及舒通筋络。