原标题：孩子长不高是“矮小症”吗？和发育迟缓应如何区别？
“孩子现在长得慢，是还没有蹿个，等到了该长的时候，自然会长高的”，这是很多妈妈面对孩子身材矮小常说的一句话。但是家长忘记了一点：孩子现在的生长发育落后，有可能是疾病导致的。
矮小症患病率高，家长易忽视：
目前，我国儿童矮小症的发病率为3%，3岁前的孩子矮小多是营养方面的问题，3岁后大多是因为生长激素缺乏和内分泌疾病引发的身材矮小。但很多家长会把孩子的“矮小”当成是“生长发育落后，还没到该长的年纪”。
那么，生长发育迟缓和“矮小症”如何区别：
矮小症跟骨骼、生长激素、甲状腺激素低下等有关，导致身高造成永久性的发育受限和障碍，错过最佳干预时机，会导致终身矮小。而生长发育迟缓(落后)是属于阶段性暂时性的生长发育落后，多数都能自行追赶生长。
因此，要判断孩子是发育迟缓(落后)还是“矮小症”建议提前查看生长激素的分泌是否正常。
每个时期孩子长高多少有规律，一旦错过恐难长：
足月出生的孩子身长约50厘米，孩子出生第一年约长25厘米，第二年约长10-11厘米，3岁到青春期之间，每年长高不少于5-8厘米，进入青春期，则每年平均长高不应少于8厘米。
随着年龄的增长，儿童、青少年的骨骺线开始逐渐走向闭合，骨骼自然生长的可能性极低，长高也就更难了。
以上孩子生长的每个时期都有长高标准，一旦哪个时期出现“长得慢、不达标”的情况，想要等“后期”再长上来，怕是“心有余而力不足”，导致的结果是致终身遗憾，无法再长。
那么，应该如何长高？
1、要想孩子长得高，每天的膳食里五谷杂粮必不可少。但是有的家长一味的依赖保健品，只要是他们觉得有益的都一股脑的给孩子吃，觉得这样对孩子就是最好的。正确的饮食方法应是保证孩子每日饮食的营养充足，特别是长高所需的钙质，少食用快餐等油炸食品。
2、孩子长个所需的生长激素都是在晚上分泌的，要想孩子能够长高，在生长激素分泌的时候孩子应处于熟睡的状态下，保证生长激素能够充分的发挥作用。另外，光吃不动也是不行的，运动以及锻炼可以增强孩子的骨骼强度，也可起到拉伸骨骼的作用。以上的两点均有助于孩子的长高。
3、好的心情会让人愉悦一整天，不管做什么事都有一个积极的作用。同样的，当孩子高兴快乐时对于长个也会起到一个“助攻”的作用哦。
家长都希望自己的孩子能够长的高高壮壮的，这种想法是好的，不过切莫在这种想法的驱使下盲目的去助长，必要的时候可以询问专业人士来获得帮助。最后，祝各位小宝宝都能够幸福地成长。
