首页 > 宝宝饮食 > 生长发育 > 宝宝身高发育正常吗?这有权威标准&营养补给策略

宝宝身高发育正常吗?这有权威标准&营养补给策略

来源:文贝宝宝谷    阅读: 5.17K 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看
“你家宝宝多大啦?”“这个月到两岁半~”“哇!才两岁半,长这么高啊!”哈哈,应该很多家长听到“你家孩子长得真高!”都会很开心吧~

身为父母,虽然觉得,孩子永远是孩子,但还是十分希望,他们能快高长大,我们从小也不知道听了多少句

宝宝身高发育正常吗?这有权威标准&营养补给策略

“多吃饭、勤运动”

“这样你就能长高啦”

首先,我们先来看

世界卫生组织儿童生长标准

对照着这个表

看看你的宝宝身高发育得怎么样?

男孩点左边,女孩点右边

宝宝身高发育正常吗?这有权威标准&营养补给策略 第2张

宝宝身高发育正常吗?这有权威标准&营养补给策略 第3张

对于宝宝长高,你有什么困惑的地方,或者有什么心得体会呢?,我们都知道,现在的孩子是越长越高了

在中国

90后比50后的平均身高

男性增长了 5.1 公分

女性增长了 4.3 公分

原因我们也都明白

最明显的就是营养条件上去了

不同孩子长高的速度不一样

比如小编

虽然之前都是偏矮的身高

但到了初一年级

蹿得超级猛…

宝宝身高发育正常吗?这有权威标准&营养补给策略 第4张

在网上,小编找到了这样几个公式,说孩子出生时身高平均50厘米,出生后前3个月每月增加3.5~4厘米,再之后就是2厘米,然后是1厘米,1岁时大约身高75厘米,到了2岁,身高约为85厘米,2~12岁孩子合适身高大约是:

身高(厘米)=年龄×7+75(厘米)

你的宝宝符合这个公式吗?

要知道,宝宝两三岁时,是身高发育的黄金时期,再之后就是青春期了,在2岁前,营养对生长的影响,远远超过遗传的影响

除此之外

运动、生活环境、软骨发育、内分泌等都会影响孩子的身高

宝宝身高发育正常吗?这有权威标准&营养补给策略 第5张

对宝宝身高发育的注意,除了定期记录宝宝的身高,检查成长趋势,还有那些能做到的呢?

一、需要饮食营养均衡

吃得多一定长得高吗?

这可要看吃什么、怎么吃了

不光是荤素搭配

还有泥糊状与固体食物搭配

只有营养合理均衡

加上饮食习惯良好

宝宝才可以快高长大哦

宝宝身高发育正常吗?这有权威标准&营养补给策略 第6张

二、需要钙质摄取充足

我们都知道钙元素是骨骼成长的基础,是给骨头供给营养的,缺钙会导致骨质疏松、骨头变形,连正常生长都不行,更别说是长高啦

宝宝身高发育正常吗?这有权威标准&营养补给策略 第7张

三、需要提高免疫力与身体素质

这就是长辈们口中说的“勤运动”,小编默默提醒你,多做轻巧的伸展运动很有利哦!在我小时候,每天早上醒来都伸大大的懒腰,那段时间长高特别快!

宝宝身高发育正常吗?这有权威标准&营养补给策略 第8张

除此之外,良好的心情、规律的作息生活也是非常重要的哦!与此同时,我们也应该知道,长得太快不一定是正常情况呢?

一是过早发育有可能也会过早停止

二是肥胖的孩子好像身高增长很快

如果你的孩子属于这两种情况,也要引起注意呢?那么,孩子长高有什么信号吗?

如果他突然胃口大增,或者鞋子突然变小,这可能是快要长高的信号哦,要注意多给孩子补充营养物质。

婴儿食谱
幼儿食谱
学前食谱
儿童食谱
母乳喂养
人工喂养
辅食添加
宝宝食谱