宝宝风寒感冒可以喝红糖水，风热感冒不可以喝红糖水。
红糖是粗糖，有一定的营养价值，宝宝风寒感冒是可以适量食用的。但如果宝宝是风热感冒，比如发烧，咳嗽等就不能吃了。因为红糖是热性食物，多吃易上火，反而加重了风热感冒的病情。
1、不要睡前喝红糖姜水。
红糖含糖量很高，睡前喝红糖水会使体内糖储量过大，常喝可能会导致糖尿病，同时还可能导致小孩发胖、龋齿等。
2、服药时，不宜用红糖水送服。
小孩生病吃的药是有药效的，如果跟红糖一起食用，会导致药效减弱等问题。
3、红糖不宜长时间熬煮。
红糖矿物质丰富，容易产生化学反应，因此不能长时间熬煮。若用红糖来调味，应应该在起锅时放比较好。
材料：姜适量，红糖少许。
做法：
1、取生姜若干洗净，从大块生姜上掰一块、切片，片切的越薄越好。
2、用水壶倒350ml—500ml水用于煮姜汤。
3、将姜片或姜丝和水倒入搪瓷锅，打开炉灶烧开。
4、在水烧至半开时(即水在翻腾，但水汽没从锅盖冒出时)，取适量红糖放入水中，用筷子将红糖搅匀，继续烧。
5、当水烧开时，生姜红糖汤即告完成。
