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虾味鸡

来源:文贝宝宝谷    阅读: 3.03W 次
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今天亲亲宝贝小编教妈妈们制作一款简单又美味的宝宝食谱,它是以虾和鸡肉为主料,制作出来是海鲜味与鸡的鲜嫩的融合,一起来看看如何制作这道美味吧。

食物原料:

鸡脯肉100克、鲜虾仁50克。植物油、盐、料酒、胡椒粉、淀粉各适量。

制作方法:

1、虾仁剁碎,加盐、料酒、胡椒粉拌匀;鸡脯肉加盐和料酒腌一下。

虾味鸡

口味独特的学龄前食谱:虾味鸡

2、将鸡脯肉裹上一层淀粉,将虾仁糊涂在鸡脯肉上,放入热油锅中用小火炸至金黄后,取出沥干油即可。

食谱类别

3-6岁宝宝食谱

妈妈营养经:

鸡胸脯肉中含有较多的B族维生素,具有恢复疲劳、保护皮肤的作用;大腿肉中含有较多的铁质,可改善缺铁性贫血;翅膀肉中含有丰富的骨胶原蛋白,具有强化血管、肌肉、肌腱的功能。

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