3个月注意
取环后最好是休息3个月以上再考虑怀孕，因为节育环到底还是个异物，在体内放置那么久对子宫多多少少还是会有一定影响的，如果取环后马上怀孕，不仅不利于胚胎的着床，还有可能会引发胚胎畸形，所以一定要调理好之后再考虑怀孕。
月经结束后3-5天左右
上过环的女性想要取环的话最好是选择月经结束后3-5天左右去取，因为这个时候子宫内膜比较有弹性，此时取环对身体的伤害最小。
1.注意卫生
取环后要注意私处的卫生，每天温水清洗阴部，不要着凉。
2.禁止同房
取环后两周内不要进行性生活，以防感染，也不要坐浴、盆浴、以防感染引发炎症。
3.饮食注意
取环后可适当补充奶类、蛋类、豆类平日应该多注意营养，最好多食用富含蛋白质的食物，进食适量的液体，并注意营养是否均衡。
4.多休息
取环后要多休息，不要进行太劳累的活动。
1.做好孕前检查
备孕前一定要做好孕前检查，包括血常规和尿常规检查、妇科B超检查、心电图、胸部X线检查、妇科内分泌全套、全身体格检查等。
2.补充叶酸
备孕期间一定要注意补充叶酸，服用叶酸可以避免神经系统发育疾病。如果孕前没有及时吃叶酸，怀孕后要继续补充，直到怀孕12周为止。
3.调理自己的排卵期
在怀孕之前，先做一张排卵期周期表。只有在最好的时段受孕，才能生出最健康的宝宝，如果你的排卵不规律，可以进行及时的调整，这样才能合理的安排受孕的时间。
4.保证充足的睡眠
每天保证足够的睡眠，否则你的免疫系统将会受到影响，荷尔蒙分泌将被打乱，这些都不利于怀孕。
5.饮食注意
备孕期间应该多摄入一些蛋白质含量较高的食物，平时适当多吃水果和蔬菜，尽量少吃一些垃圾食品;多饮用白开水，不喝咖啡、酒、茶等刺激性饮品。
