月经提前5天是正常现象。月经是女性生理上的循环周期，女性正常的月经周期为21天到35天，月经提前或者推迟在一周以内都属于正常的，只要月经量以及月经持续时间没有异常，一般不需要采取治疗措施。
如果经期、月经量有异常，不能当做一次正常的月经，需要考虑妊娠相关疾病、宫腔实质性病变、炎症以及内分泌异常，要通过血HCG、妇科以及性激素六项、白带常规等检查来明确诊断。
月经提前和推后都是不好的，正常的月经时间是3-7天，正常的月经周期是21-35天，在正常来月经的时间提前7天和推后7天都是不正常的。如果出现月经推后，首先要排除一下是不是怀孕了，如果没有怀孕，月经超过7天是必须要到医院做检查的。
如果是月经提前7天，如果是没有其他原因造成，是需要到医院去检查，因为有时候如果吃了紧急避孕药，有可能会出现月经提前来潮，如果排除这些原因，那就不正常，需要到医院去做检查和治疗的。
1、忌生冷食物，宜食温热。
2、忌食酸辣刺激食品。
3、要防止缺铁，荤素搭配。
4、经期可以适量运动，但不要做剧烈运动。
5、不宜捶腰不宜拔牙
6、不宜坐浴、泡温泉
7、不宜穿紧身衣裤
