一般建议在月经干净后间隔两到三天再进行性生活，经期是绝对禁止性生活的。 女性在经期宫颈口处于开放状态，宫颈口开放的时候进行性生活很有可能会引起阴道炎、宫颈炎等炎症，还可能会上行感染，引起输卵管炎，输卵管堵塞或者积水等，不但影响女性的身体健康，还会对生育能力造成影响。
此外，经期同房还可能会导致经血逆流，具有活性的子宫内膜组织种植在子宫内膜以外的位置，会引起子宫内膜异位症，还可能会引起免疫性不孕。
月经期同房可以吃消炎药预防感染。如果有发烧、血常规白细胞高、下腹痛，可以静脉输液控制感染。月经期及产褥期是不能同房的，一旦同房，轻者可引起盆腔感染，发生盆腔炎、附件炎，甚至不孕;重者由于月经血逆流，可以导致盆腔子宫内膜异位症。一旦发生子宫内膜异位症，对于女同志来说，是非常痛苦的。可以出现继发性痛经、不规则出血、性交痛、不孕等并发症。这些并发症是很难治愈的，只有等到女同志绝经期后，卵巢功能丧失，自觉症状才会逐渐好转、消失。所以月经期、产褥期是不能同房的。
大姨妈期间出了生活习惯上需要多多注意，其他方面也是要注意点的：
1、月经是正常的生理现象，要以乐观的态度对待，保持心情舒畅。
2、月经期出血较多，建议吃温补、含铁丰富的食物，如瘦肉、动物肝脏、鳝鱼、乌鸡、红枣、菠菜、木耳等。
3、可以吃少量温热性水果，如火龙果、樱桃、桃子、荔枝;不要吃香蕉、芒果、西瓜等凉性水果。
4、不要抽烟喝酒，以免影响到月经。
5、适当活动增强体质。若有痛经或月经周期紊乱、月经量多的情况，建议及时到医院检查治疗。
