来月经的时候是可以洗下面的，可以用温开水进行淋浴清洗，不能盆浴，不要让液体进入到体内，避免导致出现感染的症状，避免使用刺激性液体清洗下体，要注意适度清洗即可，不要过度清洗。
月经期是女性每个月的特殊期，月经期间很多地方需要注意，要注意避免性生活，还要注意饮食，少吃辛辣刺激生冷寒凉的食物，也不易喝浓茶，咖啡。在月经期间需要注意保暖，注意做好卫生清洁工作，但是一定不能采取盆浴，坐浴的情况，以免引起感染，还要注意不能进行剧烈的运动，要注意休息。
为了预防妇科疾病,首先要注意平时的卫生,建议你每天用温水清洗下身,一般建议用温水清洗外阴即可,避免冲洗阴道内部,以免破坏阴道的正常酸碱度,造成妇科炎症,如果出现阴道炎,或者是阴道炎的症状,也可以用洗液清洗,如果是阴道炎,需要在医生的指导下使用。
大姨妈期间出了生活习惯上需要多多注意，其他方面也是要注意点的：
1、月经是正常的生理现象，要以乐观的态度对待，保持心情舒畅。
2、月经期出血较多，建议吃温补、含铁丰富的食物，如瘦肉、动物肝脏、鳝鱼、乌鸡、红枣、菠菜、木耳等。
3、可以吃少量温热性水果，如火龙果、樱桃、桃子、荔枝;不要吃香蕉、芒果、西瓜等凉性水果。
4、不要抽烟喝酒，以免影响到月经。
5、适当活动增强体质。若有痛经或月经周期紊乱、月经量多的情况，建议及时到医院检查治疗。
