如果女人想要怀男孩的话，应该在排卵日或者是排卵的第二天同房最好。
因为在男性的精子中Y精子的速度是会比X精子的速度快一些的，如果在排卵日或者是排卵的第二天同房精子就能够率先到达与卵细胞结合，如果时间太久了Y精子的存活率就会比X精子的存活率低，所以应该在排卵日附近同房最好。
同房的最佳时间是下午5-7时
一般来说白天Y精子的活性要高很多，所以如果想要怀男宝宝的话最好是在白天同房。另外5点到7点是男人一天中精子最活跃的时候。这段时间若是夫妻双方都有性致，可选择在此时受孕，增加Y精子的存活率。
以上所说的时间段就是可以增加你怀上男宝宝的受孕时间，各位如果想要生一个男宝宝的话，就可以在这些时间进行受孕。
男方前四五天就要禁欲，确保精子质量。
因为如果同房次数过多的话会容易导致精子质量不太好，所以最好是算好排卵日之后禁欲几天。不仅如此，还要注意均衡饮食，备孕期间男性需要保证均衡的营养摄入还能保证精子质量，从而提高生男孩的几率哦。
男性生男孩的饮食还需要注意卫生，备孕期间夫妻双方的饮食不仅直接关系着自身健康而且也影响成功受孕的几率，所以为更容易生男孩备孕男性还需要注意保持饮食的健康和卫生，尽量避免食用过多的快餐和不干净的食物。
