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哺乳期食谱

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哺乳期妈妈可以喝菊花茶吗

哺乳期妈妈可以喝菊花茶吗

菊花解毒明目,不是很强的花茶。夏天了妈妈喝一点,哺乳时相当于宝宝也能喝到一些成分,对宝宝消暑也有作用。而且如果宝宝吃一些奶粉的话,也很容易上火,菊花茶能降火,帮助宝宝顺利排便。不过哺乳期尽量少喝为好,菊花茶性凉,含的......
2019-07-30
哺乳期饮食要注意适度 催乳食物不能过量

哺乳期饮食要注意适度 催乳食物不能过量

哺乳期妈妈饮食也要注意适适度,虽然哺乳期饮食要有利于催乳,促进乳汁的分泌,但是千万千万不能过量,有一位茂名的妈妈在哺乳期期间为了催奶狂吃补品竟饱受巨乳困扰。广东茂名一女子在哺乳期间为了催奶而狂吃补品,仅猪蹄就吃......
2018-12-17
哺乳期可以喝咖啡吗能不能喝咖啡

哺乳期可以喝咖啡吗能不能喝咖啡

很多哺乳期的妈妈都很担心在哺乳期喝咖啡会对宝宝的健康有影响,那么到底哺乳妈妈可不可以喝咖啡呢,接下来就来听听专家们是怎么说的!大多数专家认为,哺乳妈妈每天摄入的咖啡因应不超过300毫克,所以在喝咖啡前,最好先搞清楚......
2022-04-05
【牛肉饺子的做法】牛肉饺子馅怎么做好吃 牛肉馅的饺子怎么做

【牛肉饺子的做法】牛肉饺子馅怎么做好吃 牛肉馅的饺子怎么做

很多人会选择食用牛肉来补铁,刚好现在又到了冬天,是吃饺子的季节,那么今天我们就来学一学如何做牛肉饺子吧。下面是牛肉饺子的做法。适宜年龄产后主料牛肉馅400g饺子皮300g青椒150g小葱30g辅料盐适量油适量鸡精适量花椒......
2022-04-05
【冬瓜炖汤要加什么好吃】冬瓜汤怎么做好喝 冬瓜汤的做法大全

【冬瓜炖汤要加什么好吃】冬瓜汤怎么做好喝 冬瓜汤的做法大全

冬瓜是一种非常美味的蔬菜,营养价值也很高,有消炎利尿、清肺化痰等功效,食用对人大有好处。最适合冬瓜的营养做法就是炖汤了,今天小编就跟大家讲讲冬瓜炖汤要吃什么好吃吧。冬瓜炖汤要加什么好吃:冬瓜排骨汤材料:排骨250克,......
2022-04-05
【番薯叶下奶的做法】番薯叶通乳的做法 番薯叶催乳的做法

【番薯叶下奶的做法】番薯叶通乳的做法 番薯叶催乳的做法

番薯叶又名红薯叶,口感十分脆嫩滑,富含蛋白质、胡萝卜素、维生素、铁和钙质等营养成分,具有增强人体免疫力、延缓衰老以及催乳解毒等功效,非常适合哺乳期的妈妈们食用。接下来,我们就一起看看番薯叶下奶的做法吧!番薯叶下奶......
2022-04-05
哺乳期吃什么?推荐八大催乳食物

哺乳期吃什么?推荐八大催乳食物

很多产妇都抱怨自己在哺乳期的乳汁太少,不足够供给宝宝食用。小编推荐产后催乳的八大食物,每天坚持食用,保证你的乳汁多多喔。一、黑芝麻黑芝麻具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效。《神农本草经》将黑芝麻列为上品,被认为......
2019-08-07
通草通乳汤的做法

通草通乳汤的做法

产后乳汁不足怎么办?很多新妈妈都为奶水不足而感到困扰,因此如何为新生儿提供充足的母乳是每个妈妈最关心的事情,那么如何益气活血通乳呢?亲亲宝贝小编推荐你一款通乳药膳:通草通乳汤。通草通乳汤原材料:通草5克、川芎5克......
2019-09-19
哺乳期吃甘蔗宝宝会拉肚子吗

哺乳期吃甘蔗宝宝会拉肚子吗

哺乳期吃甘蔗宝宝会拉肚子吗哺乳期吃甘蔗是不会引起宝宝拉肚子的,而且甘蔗中还含有丰富的铁元素,哺乳期适量吃一些甘蔗还有助于预防产后贫血,不过如果本身肠胃就比较虚寒或者有些腹泻的妈咪们就最好不要吃甘蔗,因为甘蔗性......
2018-07-25
哺乳期食谱大全之虾仁玉米豆腐汤

哺乳期食谱大全之虾仁玉米豆腐汤

准备食材:基围虾150克,内脂豆腐100克,新鲜玉米粒50克,水适量,盐5克,鸡精一小匙,胡椒粉适量,色拉油20ML做法:1.鲜虾剥壳抽去虾肠,洗净,豆腐改刀成小块;2.炒锅倒油,大火烧辣,下入鲜虾爆至断生;3.汤锅倒入清水;4.下入爆过的虾仁,玉米粒、......
2017-11-11
广东妈妈的产后催乳汤大全

广东妈妈的产后催乳汤大全

花胶虫草花大骨汤材料:花胶1个(约10克左右),虫草花10克,干淮山2、3个,已飞水(已焯水)的大骨400克。做法:1、将所有材料冲洗干净,放进锅里,不需要泡洗,用水冲一下就可以了。2、加四五碗清水,最好不用纯净水,用自来水。3、放进砂......
2017-12-25
泥鳅下奶汤的做法大全

泥鳅下奶汤的做法大全

泥鳅下奶汤的做法一材料:泥鳅半斤、木瓜一个(约一斤重)、姜四片做法:1、将木瓜洗净切块,与约5碗水一起放在沙锅里煮开;2、将泥鳅洗净,放锅里煎至金黄色,煎泥鳅时记得放几块姜片去腥;3、将煮开的木瓜汤倒入煎泥鳅的锅中与泥......
2021-05-30
母乳喂养的产后妈妈不能吃冰冷水果

母乳喂养的产后妈妈不能吃冰冷水果

你知道冰冷的水果妈妈是不能吃的吗?妈妈生完宝宝,很多亲戚朋友到医院探望都会带水果去,有些时候水果太多,人们都会选择把水果储存在冰箱里面,但是其实这样的水果,产后的妈妈是不能吃的。因为母乳喂养的妈妈,吃了冰冷的水果......
2017-06-28
喂奶期间妈妈不能吃什么

喂奶期间妈妈不能吃什么

对于哺乳期的妈妈,可能经常会有这样一个疑问,那就是我在喂奶期间不能吃什么食物呢?对于这个问题,本文就给出了详细的解答,一起来看看吧。喂奶期间不能吃什么?1、麦乳精因为麦乳精中的麦芽会抑制乳腺分泌乳汁,使乳汁减少,对......
2017-06-14
哺乳期妈妈不能吃这些食物

哺乳期妈妈不能吃这些食物

哺乳期妈妈饮食有什么禁忌呢?妈妈在哺乳期期间要提供充足的奶水给宝宝,因此哺乳期妈妈饮食也需要十分的注意,以下亲亲宝贝小编就告诉你,哺乳期妈妈在选择食物时有哪些禁忌。食物中的禁忌★油炸肥腻食物不要用油炸薯片、......
2018-03-18
乳汁不够怎样办?推荐催乳食谱

乳汁不够怎样办?推荐催乳食谱

我们都提倡母乳喂养,因为这是对宝宝最健康的方式。但是哺乳期内,很多妈妈都面临乳汁不足的问题。小编推荐几款催乳汁的食谱,赶快试试吧。食疗方子:·鲤鱼1条,去肠、杂,不去鳞,加赤小豆100克和姜少许,炖汤食之。·......
2017-03-20
哺乳期怎么补钙

哺乳期怎么补钙

哺乳期怎么补钙哺乳期妇女应适当补充钙剂。但建议通过食补,这样对婴儿再为安全。建议母亲每天饮用牛奶750ml,补充哺乳期妇女一天钙剂的需要量。乳母补钙可通过4条途径:第一,饮食供应营养丰富的食物,在乳汁分泌高峰期,每日......
2017-07-26
5款产后催乳的营养食谱

5款产后催乳的营养食谱

对于哺乳期的妈妈,一定要注意自己的饮食与营养,特别在母乳不足的情况下,多吃一些催乳食谱,以下这5款产后催乳的营养食谱,哺乳妈妈们不防试一试。1.花生炖猪爪猪爪2个,洗净,用刀划口。花生200克,盐、葱、姜、黄酒适量,加清水用......
2019-06-16
哺乳期饮食怎么调理

哺乳期饮食怎么调理

哺乳期母亲的科学饮食哺乳期的母亲一定要保证饮食中含有大量的营养成分,婴儿可以通过母乳摄取这些营养。母乳中含有大量的钙质,能使婴儿的骨骼迅速成长。如果母亲摄取的钙质太少,母乳中的钙就得从她的骨骼中获得。婴儿从......
2018-03-08
下奶鸡爪汤的做法大全

下奶鸡爪汤的做法大全

花生鸡爪汤材料:鸡爪400g、胡萝卜1根、花生米90g、枸杞15g、红枣8颗、清水适量、葱1根、姜1块、料酒25ml、白醋8g、盐适量做法:1、鸡爪洗净减去指甲,花生米提前两小时泡水备用2、胡萝卜去皮切滚刀块;红枣和枸杞洗净;姜洗......
2020-07-04
八爪鱼怎么做汤能下奶 产妇吃八爪鱼汤怎样煲

八爪鱼怎么做汤能下奶 产妇吃八爪鱼汤怎样煲

八爪鱼下奶的做法一材料:八爪鱼1条、猪脚、红枣、生姜做法:1、八爪鱼干需要提前泡发,用清水浸泡5-8个小时,泡发好之后,清洗干净去掉外膜,切段备用;2、猪脚切块备用;3、猪脚冷水下锅,加姜片和料酒去腥。大火煮开后继续煮5分钟......
2020-03-28
哺乳期吃菠萝宝宝会拉肚子吗

哺乳期吃菠萝宝宝会拉肚子吗

哺乳期吃菠萝宝宝会拉肚子吗哺乳期吃菠萝时可能会导致宝宝拉肚子的,这是因为菠萝中含有一种菠萝蛋白酶,这种酶吃到胃里后就被胃液分解破坏。但是有小部分酶没有被破坏,少数人对这种酶有过敏反应,如果刚好是对这种酶过敏的......
2019-03-17
【哺乳期可以吃凉薯吗】哺乳期能吃凉薯吗

【哺乳期可以吃凉薯吗】哺乳期能吃凉薯吗

哺乳期可以吃凉薯吗哺乳期是可以适量吃凉薯的。凉薯的营养价值丰富,含有人体所需的碳水化合物、蛋白质、矿物质、维生素等。同时凉薯也是绿色健康的食物,而且还能补充膳食纤维和多种微量元素,所以对于妈妈们来说是不错的......
2018-10-03
哺乳期的饮食禁忌大总结

哺乳期的饮食禁忌大总结

对于喂奶的妈妈而言,饮食的最终目标也是一切为了孩子,因此,在哺乳期间,应避开一些影响乳汁分泌的食物,或者是影响乳汁健康的食物,本文总结了一下,哺乳期的饮食禁忌主要有以下这些。1、会抑制乳汁分泌的食物:如韭菜、麦芽、人......
2017-07-30
【珍珠粉怎么吃美白】怎样用珍珠粉美白 珍珠粉口服怎么吃法

【珍珠粉怎么吃美白】怎样用珍珠粉美白 珍珠粉口服怎么吃法

很多女性拿珍珠粉敷面膜,希望可以使皮肤白皙,但其实,珍珠粉也可以直接食用,只要选择了可口服的珍珠粉。有句俗语是说,外敷不如内服,珍珠粉直接食用的效果其实更佳。那么,珍珠粉怎么吃美白呢?珍珠粉怎么吃美白:含服法直接食用......
2022-04-05