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产后保健

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产后避孕4个提醒 哺乳期莫选避孕药

产后避孕4个提醒 哺乳期莫选避孕药

很多妈妈因为产后没有及时避孕,误以为哺乳期不可能怀孕而放松警惕。谁知却意外“中招”。不得不一边哺乳,一边怀着孕准备人流,那么产后妈妈该如何正确避孕?提醒1:从产后第一次性生活就要开始避孕许多人认为母乳喂养期间,因......
2023-09-27
产后应谨防六大致命后遗症

产后应谨防六大致命后遗症

十月怀胎,一朝分娩。分娩后以为万事大吉,但是产后却要面临更多的问题,产后护理成为产妇最重要的一个环节,如果没有好好保养,身体将很难恢复到孕前;下面小编要来给新妈妈们提个醒:谨防产后后遗症的发生!28岁的俄罗斯名模埃琳娜......
2023-09-27
卫生巾VS卫生纸如何对付恶露

卫生巾VS卫生纸如何对付恶露

如何应对产后恶露,究竟用卫生巾好还是卫生纸好呢?下面,小编就来帮大家分析一下,让准妈妈们在选择时,心里更清楚。很多新妈妈都会有这个困扰,如何应对产后恶露,究竟用卫生巾好还是卫生纸好呢?下面,小编就来帮大家分析一下,让准......
2023-10-01
产后痔疮影响婴儿健康 该如何护理

产后痔疮影响婴儿健康 该如何护理

很多新妈妈产后会被痔疮困扰。产妇长痔疮会影响宝宝吗?产妇长痔疮该如何护理?产妇长痔疮的原因广东省第二人民医院产科主任护士张翠琼表示,产妇痔疮多半是妊娠期痔疮遗留的问题,主要和产后的活动量、饮食等因素有关,活动比......
2023-09-27
王力宏老婆产后2月瘦身成功 产后减肥注意5要点

王力宏老婆产后2月瘦身成功 产后减肥注意5要点

近日,王力宏携娇妻参加好友陶喆的婚礼,产后2月瘦身成功的李靓蕾向我们展示了她的减肥成果。产后快速瘦身好吗?产后瘦身应该注意哪些问题?我们一起来看看。王力宏老婆李靓蕾产后2月瘦身成功8月31日,陶喆与江姵蓉(Penny)在台北......
2023-09-30
小月子餐怎么做

小月子餐怎么做

很多人对于流产的认识不够深,认为流产对身体不会造成什么伤害,其实在流产的时候对身体造成的伤害一样是很大的,甚至可以说比正常分娩时候造成的伤害还要大一些,因此在流产后需要做小月子来调养身体,那么小月子餐怎么做呢?很......
2023-09-27
产后抑郁六大误解 你了解几个

产后抑郁六大误解 你了解几个

《新妈妈情绪蓝皮书》指出,我国每年有1800万新手妈妈,其中,60%~80%的女性在孕期和产后会有不同程度的抑郁情绪。提到产后抑郁,大部分妈妈表示“这只是一部分人的问题,与我无关”。也有很多妈妈因为患有产后抑郁被认为是“矫......
2023-09-29
哺乳期也能减肥 专家推荐产后营养瘦身法

哺乳期也能减肥 专家推荐产后营养瘦身法

很多新妈妈会纠结,我想要尽快减肥,但是也想给宝宝喂母乳,哺乳期减肥会不会影响母乳质量?哺乳期应该怎样健康减肥?六月:我是一位哺乳妈妈,由于本身是易胖体质,整个孕期体重增加了近60斤,现在的身形真的可以用变形来形容。很想在......
2023-09-27
产后乳房疼痛 当心是乳腺增生在作怪

产后乳房疼痛 当心是乳腺增生在作怪

母乳喂养是孕后哺乳宝宝的最佳方式,乳房的护理就显得尤为重要。健康的乳汁和挺拔的曲线是准妈妈追求的标准,但是孕期和产后的乳房护理你知道多少?生理性疼痛不必太担心孕期乳房胀痛:一些准妈妈在怀孕后40天左右,由于胎盘、......
2023-09-27
美味的冬季月子餐 滋补又营养

美味的冬季月子餐 滋补又营养

冬季坐月子似乎也不远了,准妈妈们做好了月子餐的准备了吗?在坐月子之前应该先大致做一份月子餐的计划,妈妈们一起来看看冬季吃点啥好呢?众所周知,汤是我们所吃的各种食物中最富有营养有最易于消化的品种之一。故产后一定要......
2023-09-27
产后保养的十个错误观念

产后保养的十个错误观念

由于人们都习惯于把满月作为产妇身体完全复原的标准。所以,有些夫妻刚满月时就恢复了性生活,这样做为时太早。一、“恶风。”不少人都以为产妇怕风,认为风是“产后风”(指产褥热)的祸首。因而将房舍门窗紧闭,床头挂帘,产妇则......
2023-09-30
产后可以不用坐月子吗?为什么要坐月子?

产后可以不用坐月子吗?为什么要坐月子?

产后坐月子是大家都知道的一个基本常识,不过有些女性在生完孩子以后着急上班坐月子不满一个月就上班了,其实这种做法是错误的,不少女性很想知道产后可以不用坐月子吗?答案肯定是不可以的,原因有3个,分别是孕妇的脏器、子宫......
2023-09-27
母乳喂养会导致胸部变小吗

母乳喂养会导致胸部变小吗

有的妈妈认为给宝宝喂母乳会让胸部变小、变下垂,因此而放弃母乳喂养。专家表示,引起乳房下垂的原因并不是喂母乳,而且是可以预防的,只要提前做好乳房保养工作,产后也能保持好身材。米拉嘟嘟:再过半个月就要生了,最近学习了很......
2023-09-27
夏季坐月子能吹空调吗

夏季坐月子能吹空调吗

夏季坐月子能吹空调吗?这是很多正在坐月子妈妈的疑问。夏季伏天气温高,适当开空调对新妈妈和婴儿都是有益的,如果坚持高温环境下不开空调,室内温度过高的话,人体内部的热量无法排出,不仅大人孩子都会起痱子,还容易造成产褥期......
2023-10-01
产后减肥7诀窍 窈窕身材不是梦

产后减肥7诀窍 窈窕身材不是梦

生育让女性身材如吹气球一样满身肥肉,产后减肥成为女性保持身材的重要任务。妈妈们无不各施奇招,但是产后女性身体状况大不如前,减肥要留心,别伤了身体才好。诀窍1:月子期间不宜减肥女性在生产后,身体正处于最虚弱的状态,需......
2023-09-27
女性分娩前后:生殖器官的巨大变化

女性分娩前后:生殖器官的巨大变化

阴道本身有一定的修复功能,产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂,阴道中的肌肉受到损伤,所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。经历分娩,女性生殖器发生的变化包括:阴道内部的肌肉发生变化会阴处撕......
2023-09-27
夏天坐月子可以出门吗?

夏天坐月子可以出门吗?

分娩的时间是由不得人们自由做主的,如果恰巧是在三伏天的时候坐月子的话,产妇们都会有一些担心,由于三伏天是一年当中最热的时候,并且又比较潮湿、闷热,所以说本身会给生活中带来很多不便,在坐月子的话会更有很多的不便,不过......
2023-10-01
产后肚子肉多只因犯3大错

产后肚子肉多只因犯3大错

女人生完孩子后体重大多都会增加,但小腹积聚的脂肪比身体其它部位更多,这是为什么呢?产后肚子肉多只因犯3大错,我们来一起看看是哪3个错误吧。女人生完孩子后体重大多都会增加,但小腹积聚的脂肪比身体其它部位更多,这是为什......
2023-09-27
冬季坐月子室温以25℃为宜

冬季坐月子室温以25℃为宜

冬季“坐月子”要注意以下事项:室内温度以20℃-25℃为宜;实施母乳喂养的妈妈,小心胸腹部受凉,并选用哺乳胸罩;冬天宜在产后1周洗浴寒冷、潮湿的季节里,产妇的穿戴、梳洗、哺乳等不注意,很有可能落下“月子病”。因此,冬季坐月......
2023-09-27
坐月子可以洗澡洗头吗?

坐月子可以洗澡洗头吗?

宝宝的健康降生必然是一件值得高兴自豪的事情,但是随着宝宝的降生产妇们就开始进入了“漫长”的月子期,在这段时间里产妇有着诸多的禁忌要注意,尤其让人难以忍受的是很多老一辈的人会禁止产妇洗澡洗头,这样的习俗可让她们......
2023-09-27
坐月子这5条禁忌是误区,听了反而容易留月子病

坐月子这5条禁忌是误区,听了反而容易留月子病

坐好月子是女性“二回春”的机会,但传统坐月子的这5个禁忌是误区,产妇最好不要听。在我国,生产完的产妇在接下来的一个月都要坐月子,在医学上称这一时期为“产褥期”。而据老人说,月子坐不好容易留下月子病,而做好了还能够......
2023-10-01
3类营养素助你产后解忧又减重

3类营养素助你产后解忧又减重

宝宝呱呱落地,最开心的人莫过于怀胎10个月的妈妈,但随着孩子一天天长大,自己的肚子却不见消减,加上喂养和看护等工作,一段时间下来,情绪变得暴躁、爱钻牛角尖,出现产后忧郁的现象。营养师建议,产后不妨多摄取3大类解忧营养素,......
2023-09-19
坐月子期间到底能不能漱口刷牙?

坐月子期间到底能不能漱口刷牙?

在民间,总有很多关于坐月子的习俗,比如不能刷牙。坐月子期间到底能不能刷牙呢?在某些地方,有坐月子期间不能刷牙的风俗,说坐月子刷牙以后老了牙齿容易掉。坐月子期间到底能不能刷牙和漱口?坐月子能不能刷牙?当然能!很多人因为......
2023-09-27
产后脱发属正常 产后哪些症状是正常的?

产后脱发属正常 产后哪些症状是正常的?

妈妈怀胎十月,分娩。不要认为自己的辛苦日子就结束了,这可能只是个开始,在产后妈妈们都会出现异常的身体变化,但不要惊慌,出现这些症状是属于正常的。产后呼吸深慢产后呼吸缓慢的原因主要是因为新妈妈产后的腹压降低,膈肌下......
2023-09-27
不可忽视坐月子期间的调理

不可忽视坐月子期间的调理

常听到人们说可以利用坐月子期间调理体质,真的是这样吗?如何调理?如何坐月子?如何根据不同体质进补?这些问题经常困扰着产妇们,我们特地列出十大坐月子问题,由专业中医师为您解答。常听到人们说可以利用坐月子期间调理体质,真......
2023-10-01