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产后保健

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产后痔疮影响婴儿健康 该如何护理

产后痔疮影响婴儿健康 该如何护理

很多新妈妈产后会被痔疮困扰。产妇长痔疮会影响宝宝吗?产妇长痔疮该如何护理?产妇长痔疮的原因广东省第二人民医院产科主任护士张翠琼表示,产妇痔疮多半是妊娠期痔疮遗留的问题,主要和产后的活动量、饮食等因素有关,活动比......
2023-09-27
如何祛妊娠纹

如何祛妊娠纹

大多数的女性朋友在怀孕之后都会出现妊娠纹的情况,妊辰纹的发生虽然对胎儿的健康没有什么影响,但是对于孕妇自身的形象会有一定的影响,所以大多数的人都是想要去除妊娠纹的,那么如何祛妊娠纹呢?一起来了解一下吧。大多数的......
2023-09-19
坐月子吃什么好?分阶段饮食最科学补血又催乳

坐月子吃什么好?分阶段饮食最科学补血又催乳

对于新妈妈来说,坐月子期间的饮食非常重要,既要有利于身体恢复,还要有利于催乳,新妈妈坐月子怎么吃才好?月子坐得好不好,对妈妈和宝宝的健康影响都非常大。月子期间,饮食是非常关键的一关,坐月子吃对了,既有利于身体恢复还有利......
2023-10-01
坐月子注意事项!女人坐月子要注意什么

坐月子注意事项!女人坐月子要注意什么

刚生完孩子的母亲,子宫会慢慢的回缩,这个时间大约为6周,也就是42天,这个时候妈妈的子宫才算恢复到了非孕期子宫大小,除此之外,产后妈妈恢复自身的腹壁紧张度也恰好需要6~8周左右的时间。所以一个合适的坐月子的时间应该是42......
2023-10-03
产后如何消除妊娠纹?

产后如何消除妊娠纹?

很多妈妈在怀孕生产后在腹部、大腿会出现妊娠纹,严重影响美观,产后该如何消除妊娠纹?据统计,约有80%的怀孕女性都会产生妊娠纹,妊娠纹严重影响美观,那么产后该如何消除妊娠纹?为什么会出现妊娠纹?妊娠纹的形成,主要是因为真皮......
2023-09-30
产后便秘试试4个食疗方

产后便秘试试4个食疗方

很多妈妈产后都会出现便秘,产后便秘不妨试试下面这几个食疗方。为什么产后容易便秘?产后是便秘的高发期,由于分娩后胎儿对直肠的压迫消失,肠腔反应性扩大,肠内容物滞留,加上卧床时间多,活动减少,影响直肠蠕动,或是产后体质虚弱......
2023-10-03
新妈牢记产后不忘做复原检查

新妈牢记产后不忘做复原检查

各家医院产后检查的时间不尽相同,一般以产后l个月或6周最普遍。专家表示,之所以有这样的设定,主要是尽量母体各方面的复原情况。检查的时间各家医院产后检查的时间不尽相同,一般以产后l个月或6周最普遍。专家表示,之所以有......
2023-10-01
产后饮食减肥能够轻松变瘦

产后饮食减肥能够轻松变瘦

很多女性产后,不注意饮食,也不注意适当运动,导致产后体重直线式上升,致使体态臃肿,身材走样。那么产后该怎么减肥呢?在这里给大家介绍一些产后减肥食谱吧!希望通过这些减肥食谱,能让产后妈妈恢复产前好身材。很多女性产后,不注......
2023-09-30
产后月子餐怎么吃才营养均衡?

产后月子餐怎么吃才营养均衡?

产后月子餐科学进补营养,对准妈妈至关重要小梅是公司高管,为了奋斗事业,三十岁才有了自己的宝宝。因为同龄人很多都已经是准妈妈,所以听了广大好友的建议,产后的小梅格外注意自己生产后的保健工作,换句话说,也就是老一辈常说......
2023-09-30
产后新妈4个部位易衰老 6方法有效抗衰

产后新妈4个部位易衰老 6方法有效抗衰

产后如何抗衰老呢?有些产后新妈坐月子时发现身上的变化好大,觉得在快速的衰老,这可怎么办呢?别着急,下面小编就来教你简单的抗衰老方法,相信一定可以帮到新妈妈的。产后抗衰老的方法要保证摄入充足的钙:哺乳妈妈应保证摄入充......
2023-09-27
要美不要妊娠纹 不要等到肚子大了再保护肚皮

要美不要妊娠纹 不要等到肚子大了再保护肚皮

妊娠纹是产妇经常出现的一道道索纹状疤痕形的皮肤伤害,早期为暗红色或紫红色,一般在2--3个月转变成银白色,主要出现在下腹部、大腿、臀部、胸部或背部,根据统计,约70%~90%的孕妇在首次怀孕时,都会出现妊娠纹。说到怀孕期间长的“......
2023-09-27
生孩子后一笑就漏尿?做这种运动可预防

生孩子后一笑就漏尿?做这种运动可预防

有的妈妈在产后会出现漏尿的现象,咳嗽或者大笑就会有尿液漏出来,非常尴尬,这到底是怎么回事呢?怎样才能预防这种疾病的发生?产后漏尿是怎么回事?怀孕期间,随着孩子越来越大,会造成盆底肌的过度拉伸,而阴道分娩时,更会是盆底肌被......
2023-09-27
产后瘦身别盲目节食,这样减肥效果最好

产后瘦身别盲目节食,这样减肥效果最好

产后瘦身是每个新妈妈在产后都要面对的一个问题,产后怎样减肥最有效?产后减肥需要注意哪些问题?产后瘦身,是每个新妈妈都要面对的一个新课题,对很多新妈妈来说,还是一个难题,产后应该怎样减肥?产后减肥一定要讲究方法,千万不可......
2023-10-01
坐月子饮食要注意7个讲究

坐月子饮食要注意7个讲究

很多生产后的新妈妈跟我说,我也知道坐月子饮食要讲究,但到底要怎么讲究还是不清楚,今天我就在这细细讲一下坐月子的饮食讲究。月子期间的饮食既要补充生产时所消耗的大量体力,又要充分制造乳汁,这是新妈妈在饮食上最关心的......
2023-10-03
妊娠纹能消掉吗

妊娠纹能消掉吗

每当孕妈妈看着腹中胎宝宝慢慢的健康长大,心情会变得越来越开心,孕妈妈们也感到非常的欣喜,但是与此同时肚子上的妊娠纹数量慢慢增多,孕妈妈对肚子上的妊娠纹非常的担心。那么,妊娠纹能消掉吗?其实在日常生活中消除妊娠纹是......
2023-09-19
春季坐月子食谱:宜饮食清淡多喝汤

春季坐月子食谱:宜饮食清淡多喝汤

冬春交替的当下,天气却总是忽冷忽热,新妈妈在分娩后身体非常虚弱,这时风邪最容易乘虚而入,导致新妈妈出现感冒、头痛、四肢关节疼痛等症状,新妈妈春季坐月子一定要注意饮食。春季坐月子吃什么好?现推荐几款春季坐月子食谱。......
2023-09-30
产妇产后便秘的防治措施

产妇产后便秘的防治措施

产褥期妇女最易出现便秘,尤其在产后2~5天。产褥期妇女最易出现便秘,尤其在产后2~5天,主要原因如下:产后因腹肌和盆底肌肉松弛,收缩无力,腹压减弱,加之产妇体质虚弱,解大便时用力不足,又不能依靠腹压来协助排便。产妇在产后多卧床......
2023-10-03
分娩后妊娠纹治疗方法有哪些?

分娩后妊娠纹治疗方法有哪些?

不少女性在生完孩子之后发现自己肚子上出现了很多妊娠纹,大家很想知道妊娠纹治疗方法有哪些?治疗方法主要有4个,分别是做好预防、坚持有氧运动、多做臀部训练和使用去妊娠纹的产品。不少女性在生完孩子之后发现自己肚子......
2023-10-03
妊娠纹可以去除吗?

妊娠纹可以去除吗?

妊娠纹让很多女性头疼不已,很影响皮肤的美观,但是想要去除真的不容易。妊娠纹可以去除吗?相信很多女性都有这个疑问,大部分也尝试过去除,结果都失败了,那么到底妊娠纹可以去除吗?今天小编就给大家具体介绍一下。经常出现妊娠......
2023-09-19
剖腹产的女性如何坐月子?

剖腹产的女性如何坐月子?

剖腹产妈妈因为多挨了一刀,在坐月子时除了哺乳,还要做好剖腹产伤口的护理。产妇在坐月子期间一定要及时补充大量水分,注意护理伤口,还要细心观察恶露情况,尤其要注意的是在坐月子期间千万不要为了爱美显身材而选择穿紧身衣......
2023-09-29
三大方法防止母乳喂养乳房下垂

三大方法防止母乳喂养乳房下垂

很多女性也许不知道,在妊娠时期乳房会继续发育,为哺乳做准备。乳房变大后如果护理不好极易松弛。因此应从怀孕后就开始注意乳房的护理,使用宽带、钢丝乳罩支撑乳房。有些准妈妈在哺乳期间为图方便不戴乳罩,结果使乳房下垂......
2023-09-27
产后几天可以吃水果

产后几天可以吃水果

水果是我们生活中很常见的食物,在食用之后对于我们的身体也是有很多好处的,不过当我们的身体发生变化的时候,就要根据自身的情况选择适合自己的水果来食用了,不然只会加重身体的不适,有些人以为产后不可以吃水果,其实并不是......
2023-09-27
产后带小孩 如何不伤腰?

产后带小孩 如何不伤腰?

母亲照顾婴儿洗澡、换尿布、哺乳等,身体负担很重,腰部压力尤其大,极易出现问题。如何在产后带孩子不伤腰呢?以下几种育儿姿势你学会了吗?在日本厚生劳动省制订的育儿手册中,强调了母亲带宝宝时需注意的几个姿势。中国妈妈可......
2023-09-27
剖腹产后疤痕增生怎么祛除

剖腹产后疤痕增生怎么祛除

剖腹产产后可能会引发各种问题,例如剖腹产疤痕增生。剖腹产疤痕增生是怎么一回事?剖腹产疤痕增生症状有哪些?剖腹产疤痕增生怎么办?下面我们一起看看。剖腹产疤痕增生并突出皮肤表面,大约持续三个月至半年左右,纤维组织增生......
2023-09-30
当妈妈后易健忘?5招抢救记忆

当妈妈后易健忘?5招抢救记忆

俗话说“一孕傻三年”,意思是女性在经历了怀孕之后,会出现记忆力衰退、丢三落四、认知能力变差等现象,通常也称为“孕傻”。孕妈咪,真的变傻了吗?当一个职场女性不再干练果断、雷厉风行,取而代之变成的是一个念念叨叨,一颗心......
2023-09-27