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【月子油饭的做法】月子油饭怎么做

来源:文贝宝宝谷    阅读: 1.36W 次
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月子油饭的做法:虾油酱油饭

材料:冷饭500g、虾油50ml、生抽15ml、老抽10ml、小葱适量。

做法:

1、准备冷饭。

2、准备虾油和葱花。

3、锅内倒油温油先把一半的葱花下入爆香。

4、再把米饭倒入转中火把米饭炒热。

5、加入生抽和老抽翻炒至米饭粒粒沾上酱料。

6、撒上葱花即可。

【月子油饭的做法】月子油饭怎么做

月子油饭的做法:肉丝香菇油饭

材料:长糯米3杯半、五花肉丝150g、咸猪肉切丝30g、香菇(中小朵)约12朵、干鱿鱼1尾、虾米1大把、蒜切成小片状、约1大匙油、葱酥2大匙、麻油2大匙、酱油60CC、水3杯半、香菜适量、胡椒适量。

做法:

1、糯米洗净净泡一小时后再次洗净加进3杯半的水放进电子锅内煮熟备用!香菇洗净用水泡软后切丝备用!干鱿鱼泡水约ㄧ个小时再用剪刀剪成小长条状!小虾米泡水去腥备用。

2、锅中放进2大匙的油葱酥爆香蒜片,鱿鱼,虾米,香菇及咸猪肉丝炒香后。

3、再加进肉丝拌炒至差不多熟成后放进2大匙的麻油。

4、煮熟的糯米饭和酱油拌炒至酱料色泽均匀后,放进适量的胡椒即可。

【月子油饭的做法】月子油饭怎么做 第2张

月子油饭的做法:香菇鱿鱼油饭

材料:泰国香米3杯、自晒香菇干(中型)5五六朵、阿根廷鱿鱼干3/1支、虾米1大匙、肉丝少许、白胡椒粉1小匙、康宝鲜味炒手1匙、淬酿昆布酱油2大匙。

做法:

1、泰国香米浸泡至少1小时 (泡米的时间可以拿来备料,节省时间)。鱿鱼干切小段,泡水加一小匙米酒备用。

2、香菇泡水切段备用。

3、肉丝少许酱油胡椒抓醃备用。

4、红葱头切碎备用。

5、起油锅油4大匙,小火,依序倒入红葱头、香菇、肉丝、鱿鱼炒香。

6、加入泡好的米,加入酱油稍微拌炒,加进1:1的水量(3杯米3杯水)。

7、加入淬酿昆布酱油。

8、煮滚后盖锅转小火约15分.续闷10分钟(不能用炉心火,否则受热会不均匀)。

9、起锅完成。

【月子油饭的做法】月子油饭怎么做 第3张

月子油饭的做法:黄瓜鱿鱼油饭

材料:辣酱适量、小黄瓜装饰1条、长糯米2杯、水1.5杯、肉丝200g、干香菇6小朵、干鱿鱼50g、米酒1大匙、蠔油1大匙、酱油膏1大匙、胡椒粉1/2匙、五香粉1/2匙、麻油2大匙、姜片5片、油葱酥2大匙。

做法:

1、干鱿鱼剪成条状,泡米酒醃过鱿鱼泡到软,就会比较没有鱿鱼的腥味;梅花肉片切成丝,虾米泡水切丁状,香菇泡水切丝。

2、麻油2大匙及姜片5片爆香,炒香1-2的材料后下2大匙的油葱酥,加入蠔油及油膏略炒香,下1大匙的米酒及调味料就可以起锅备用。

3、长糯米2杯加入一杯半的水煮熟,再拌入刚刚的炒料拌匀即可食用,吃之前可以淋上现成的甜辣酱。

【月子油饭的做法】月子油饭怎么做 第4张

月子油饭的做法:香菇干贝虾米油饭

材料:糯米2个量米杯、姜片3片、香菇5~10朵、虾米2大匙、干贝2大匙、水2杯(400cc)、酱油一大匙、味霖一大匙、鸡精一小匙。

做法:

1、糯米洗净滤水静置。

2、香菇、虾米、干干贝洗净泡热水约10分钟,取出干料,香菇切丝、干贝稍微拨成两三瓣,水备用。

3、起油锅中火爆香姜片,接着下香菇炒香,再下虾米及干贝略炒。

4、加入糯米略炒一下。

5、香菇加水至400cc并倒入锅内,再加上调味料拌匀,盖上锅盖中火煎至冒水蒸气转小火,煮10分钟即可熄火,不开盖继续闷15分钟左右即可。

【月子油饭的做法】月子油饭怎么做 第5张

月子油饭的做法:干鱿鱼油饭

材料:长糯米3杯、泡发鱿鱼段1只、猪肉丝250g、香菇4朵、虾米3大匙、红葱头2粒、蒜头、油葱酥2大匙、热水、麻油、米酒、酱油膏、冰糖3-4粒、白胡椒1小匙、鸡粉1小匙。

做法:

1、发鱿鱼法:备一锅温水,1条干鱿鱼加上2汤匙盐,水盖过鱿鱼后,浸泡个2-3个小时后,清洗干净即可。

2、糯米洗净,用水浸泡一夜,沥干水份,备用。

3、肉丝以太白粉、酱油和一点米酒抓一下备用。

4、饭锅以红葱头末、蒜末、虾米爆香后,再加入猪肉、香菇拌炒,呛入米酒及酱油,拌翻再加入剩余的调味料,不停地翻炒。

5、加入糯米和鱿鱼,再以小火拌炒一下,饭锅加入2.1杯的热水后,加入油饭料,按下电锅即可。

【月子油饭的做法】月子油饭怎么做 第6张

月子油饭的做法:荷包蛋奶油饭

材料:白饭1.5碗、鸡蛋1颗、奶油1小匙、酱油2小匙。

做法:

1、白饭煮好后,盛至碗中略整为凹洞状(即中间部分的白饭分量略少),放入奶油,等待约30秒钟。

2、淋上酱油,盖上荷包蛋即可。

【月子油饭的做法】月子油饭怎么做 第7张

月子油饭的做法:台式油饭

材料:长糯米5杯、梅花肉丝300g、干香菇五朵泡软切丝、虾米30g、油葱酥适量、麻油4大匙、糖2匙、蠔油5大匙、香菇、水适量。

做法:

1、糯米加水用电子锅煮成熟饭。

2、起油锅放入麻油三大匙在放点猪油,将香菇先爆香。

3、加入虾米一起爆香至出味。

4、在加入肉丝/糖/蠔油/葱酥(泡香菇的水一起加入)炒到入味略为收汁既可关火。

5、等饭好在将炒好的料跟饭一起拌匀,拌时可在加一匙麻油一起拌即可。

【月子油饭的做法】月子油饭怎么做 第8张

月子油饭的做法:古早味油饭

材料:长糯米600g、二层肉275g、干香菇8朵、红葱头3大匙、鱿鱼干30g、金钩虾或樱花虾2~3大匙、酱油5大匙、水1碗、五香粉1/2小匙、白胡椒粉适量、糖半小匙、盐巴少许。

做法:

1、长糯米先洗净,浸泡3小时。

2、鱿鱼干去除中间的骨头,剪小块,泡水泡软。3. 干香菇泡水泡软。

3、糯米滤干放入大锅,电锅外锅三杯水,放脚架,将糯米放入蒸。用蒸笼的话,约半小时。

4、蒸糯米时,可先炒料。用点油炒香红葱头碎,猪肉丝,干香菇(先拧干再放入),金钩虾或樱花虾(先滤干),及鱿鱼干(先滤干)。接着加入酱油及其他调味料,让材料都上色后,再加入ㄧ小碗水煮滚。

5、炒料的锅子熄火。将蒸第一次的糯米倒入锅中,用饭匙将饭和炒料拌匀。

6、拌匀后,捏ㄧ小搓吃吃看,决定是否要加强调味或增加油饭的溼度。

7、最后将油饭倒入大锅中,再放回电锅,外锅两杯水再蒸ㄧ次,让糯米饭和材料融合。蒸好后,焖个10分钟以上。

【月子油饭的做法】月子油饭怎么做 第9张

月子油饭的做法:姜末油饭

材料:香菇3朵、猪肉丝80公克、红葱头2大匙、虾米2大匙、盐1/2小匙、水1杯、长糯米2杯、麻油1大匙、姜末1大匙、猪油1大匙,、酱油1又1/2大匙、白胡椒粉1小匙、醋1大匙、糖1大匙。


做法:

1、长糯米洗净浸泡4小时,将水滤干,将米用纱布包起,放入蒸笼内用滚沸水蒸25分钟至熟取出备用,香菇、猪肉丝备用。

2、将材料3的麻油、猪油倒入炒锅中加热,放入姜末爆香,再放入材料1中的香菇丝、猪肉丝、红葱头、虾米炒熟,放入1/2小匙盐调味。

3、将1杯水倒入锅中,再加入调味料翻炒煮滚使材料入味,再加入蒸熟的长糯米,将所有食材搅拌均匀即成糯米饭,水份收干即可起锅食用。

【月子油饭的做法】月子油饭怎么做 第10张

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