在正常的情况下怀孕期间宫口是闭合的，只有到了预产期附近的时候宫口才会慢慢的展平，宫颈才会逐渐的消失。但是宫口展平、宫颈消失的过程一般人是没有任何感觉的，但要是宫口打开就需要形成规律的宫缩，会有肚子疼的感觉。
宫口逐渐打开，临床上从临产到宫口开大是一个缓慢的过程。规律宫缩开始到宫口开全一般的初产妇要经过10-14小时左右的时间，宫口开全到胎儿娩出也需要2-3小时的时间。虽然宫颈口的神经不是特别丰富，本身开宫口不会有感觉，但是腹痛、规律宫缩是每个人都有感觉的。所以开宫口下面没什么感觉，但是剧烈的腹痛、规律的宫缩是明显能感觉到的。
1、在产程进展的过程中孕妇最好尽量下床走动，有助于宫口的扩开;
2、孕妇要注意放松心情，避免精神过度紧张，也有助于加速宫口扩开的过程;
3、可以适当的刺激孕妇的乳房，刺激乳房能够有效的诱发或者是加强子宫收缩，促使宫口扩开;
4、如果子宫颈口扩开的速度较慢，可以在专科医生的操作下适当的进行穴位按摩;
5、对于部分腹部疼痛症状格外严重，孕妇精神过度紧张的情况下，可以考虑进行适当的止痛。
准妈妈在临近生产的时候，宫口慢慢打开，这个过程是会有强烈的疼痛感的，准妈妈不要太紧张，调节呼吸尽量保持放松。这个过程是不能用药的，所以主要是转移准妈妈的注意力来适当的缓解疼痛，家属也可以准备一些富含蛋白质或者是维生素的食物。或者是可以选择一个最轻松的姿势，比如说蹲位或者躺下休息休息，缓解准妈妈的身心紧张。
这个过程中如果觉得痛感越来越强烈、情绪越来越紧张的话，建议做一些生产的辅助动作，比如说是腹式深呼吸、适当地轻缓按摩等等，都只能在一定程度上减轻，妈妈很辛苦，但是想想宝宝都可以坚持下去。
