喝盐水并不能治疗感冒。盐开水就是食盐加白开水，从成分上来说没有任何的治病成分，因此，直接喝盐开水是没有治感冒的作用，但是盐开水温热，喝后能帮助清除体内的寒气，有温暖身体、辅助治疗感冒的作用，效果不大。感冒之后喝盐开水对感冒有一定的辅助治疗作用，并且由于盐开水的渗透压较高，有一定的杀菌作用，因此，感冒时喝盐开水还能帮助清除上消化道菌类，消除感冒引起的口臭等效果理想。
感冒之后最好是喝多喝白开水，尤其是风寒感冒，皮肤毛细血管多鼻塞，寒气散出缓慢，多喝白开水能促进寒气散出，而风热感冒身体比较热，容易出汗，这时候在白开水中可适当的添加食盐，但不宜过量，以免浓度过高，出现水肿。
1、大汗之后补充身体丢失的水分和钠。
2、腹泻之后补充由肠道丢失的水分和盐，维持电解质的平衡。
3、淡盐水漱口能清除口腔内的细菌，减轻口咽部炎症造成的红肿。
1、去头皮屑：常用盐水洗头发可去出头皮屑，亦可防止头发脱落。
2、催吐：食物轻微中毒或喝酒太多导致不舒服可饮用浓盐水。
3、镇咳：饮用1：100的盐水，可缓和咳嗽。
4、治灼烫伤：将伤处浸泡盐水中或用盐水洒上伤口。
5、防止抽筋：手脚抽筋而发冷时可将盐炒热，用布包裹后在四肢来回擦拭数次。
6、防止喉咙沙哑：唱歌前喝一些盐水,则可防止喉咙沙哑。
7、刷牙洁白：用盐水刷牙可使牙齿坚固洁白。
8、清洗肠胃，加速肠胃蠕动，帮助排毒，可治便秘。
9、可以把新买来的衣服放入浓盐水中浸泡12小时后，再用清水洗净，以后再洗涤时你心爱的衣服就不会褪色了。
