随着7月份临近，天气越来越热，使用空调的人也越来越多。但是，使用空调身心舒畅的同时，空调病也悄然向大家靠近。专家建议，夏季使用空调不可避免，但在情况允许下最好尽量使用物理降温的方法。
空调病跟感冒很接近
博爱医院内科医生潘月泉告诉记者，现在伴随空调的普遍使用，空调病的发生率也在提高，尤其是一些办公室一族，通常在使用空调时都会关上门窗，导致室内的氧气不断消耗，空气中的二氧化碳浓度升高，空气因此变得污浊。人们长时间处在这样的环境里，大脑会缺氧，患上空调病，主要表现为头晕、发热、盗汗、身体发虚、鼻塞、眼睛干涩、嘴唇干、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、关节痛、肌肉痛等空调病症状，很多人将其误认为是感冒。
别把空调病误当感冒治
潘月泉提醒，在空调房里待的时间过长后，一旦出现发烧、鼻塞、咽痛、咳嗽等症状，就要求输液、使用消炎药，这是不对的。要分清是普通感冒还是空调病，不能单凭自己的经验用药，最好不要将空调温度调得过低，同时也不要在空调环境中待的时间过长，最好能够定时打开窗户，让室外的新鲜空气流进来，以保持室内的氧气含量。这样就可以有效缓解空调病。
室内外温差别超7℃
潘月泉建议，要防止空调病的发生，有汗时进空调房切记先换掉湿衣，擦干汗水，切勿立于空调风口图一时痛快。要经常开窗换气，以确保室内外空气的对流交换，开机1～3小时后关机，然后打开窗户将室内空气排出，使室外新鲜气体进入。空调温度别太低，一般在24℃～26℃左右，室内外温差不可超过7℃，否则将加重体温调节中枢负担，并避免坐在冷风直吹处。
小编提示：空调病主要表现为头晕、发热、盗汗、身体发虚、鼻塞、眼睛干涩、嘴唇干、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、关节痛、肌肉痛等空调病症状，很多人将其误认为是感冒。专家提醒，在空调房里待的时间过长后，一旦出现发烧、鼻塞、咽痛、咳嗽等症状，就要求输液、使用消炎药，这是不对的。
