最好不要吃
杨梅属于温热性的水果，对于喉咙痛是没有好处的，多吃可能还会加重症状。杨梅属于夏季常见的水果，味道酸甜可口，不仅可以当水果，还可以用来泡酒哦。另外杨梅是发物，感冒发烧过敏喉咙痛等病症是不适合吃发物的。所以不建议喉咙痛吃杨梅。不过杨梅可以起到防止喉癌的作用。
优质杨梅果肉的含糖量为12%-13%，含酸量为0.5%-1.1%，富含纤维素、矿质元素、维生素和一定量的蛋白质、脂肪、果胶及8种对人体有益的氨基酸，其果实中钙、磷、铁含量要高出其他水果10多倍。
杨梅是具有生津止渴的作用，而且作为一种常见的水果来说，还具有和胃消食的功能。杨梅里面含有葡萄糖、果糖以及其它多种微量元素，在喉咙痛的时候食用，并没有明显的冲突，在喉咙痛的时候吃杨梅，可以刺激人体的唾液分泌，起到润喉的作用，所以喉咙痛的时候吃点杨梅并没有什么坏处。
1、杨梅含有多种机酸，维生素C的含量也十分丰富，不仅可直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程，增强毛细血管的通透性，而且还有降血脂，阻止癌细胞在体内生成的功效;
2、杨梅对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用，能治痢疾腹痛，对下痢不止者有良效;
3、杨梅所含的果酸既能开胃生津，消食解暑，又有阻止体内的糖内脂肪转化的功能，有助于减肥;
4、杨梅中含有维生素C、B族，对防癌抗癌有积极作用;杨梅果仁中所含的氰氨类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用。
