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孕妇血压高怎么调理
我们都知道血压对于健康是非常重要的,在生活中很多人出现了高血压或者是低血压的情况,对身体健康造成了很大的危害,然而有些高血压的患者是孕妇,孕妇高血在调理的时候与正常人高血压会有所不同,那么孕妇血压高怎么调理呢?我......
2023-10-01
孕期多吃香蕉就不会便秘吗
孕期便秘是准妈妈常遇到的难题,很多人认为香蕉是润肠的,可缓解便秘症状。但其实这是个误区,只有熟透的香蕉才能有缓解便秘的功能,生的香蕉吃得太多反而会加重便秘。因为,没有熟透的香蕉多含鞣酸,会起到阻碍消化的作用,抑制胃......
2023-09-27
孕妇为何爱便秘?
一般来说,大便间隔超过48小时,粪便干燥,引起排便困难就称为便秘。女性怀孕后,在内分泌激素变化的影响下,胎盘分泌大量的孕激素,使胃酸分泌减少、胃肠道的肌肉张力下降及肌肉的蠕动能力减弱,使吃进去的食物在胃肠道停留的时间......
2023-09-27
准妈妈贫血食补好还是药补好
随着骨骼的发育,神经网开始扩散,胎儿会做翻跟头那样的大强度运动了。推荐补铁食谱鸭血青菜汤原料:鸭血、时令蔬菜。做法:将鸭血和青菜洗净切小块。水烧开加入少量虾皮、盐,再加入鸭血和青菜。勾芡成糊状,煮3分钟即可。提醒:......
2023-09-28
孕期贫血原因,你知道吗
妊娠期,由于孕妇受到一些生理因素的影响,如妊娠期孕妇血容量平均增加50%,但红细胞增加24%~35%,故造成血液稀释。妊娠早期呕吐、食欲不振等,也可使铁、叶酸、维生素等营养物质摄入不足引起血红蛋白不足,当孕妇的血红蛋白低于一定......
2023-09-28
孕吐严重该如何缓解?
很大孕妈妈在孕早期都会孕吐,这是怎么回事?早孕症状该如何缓解?为什么会有孕吐?在孕早期,会有恶心呕吐、厌油腻、易有饱腹感、喜欢酸或者辣的食物、嗜睡、便秘等症状表现,这些都是怀孕后的正常生理反应。引起早孕反应的原因......
2023-09-29
三道能给孕妇补血的经典菜式
当孕妇朋友怀孕后,其需要补充的铁越来越多,因为这时需要满足两个人的补铁需求,一个是自己,一个是肚子里的宝宝,如果饮食中没有及时补充足够的铁的话,很容易造成孕妇体内储存的铁消耗殆尽,造成贫血症状。女性孕期的营养补充异......
2023-09-28
准妈妈如何轻松应对孕期水肿
孕期的种种变化让身为孕妇的你有些应对不过来,而孕期的水肿尤为难过,无意间你发现自己的腿胖了、脚也大了一号。那么,孕妇为什么会发生水肿呢?什么时候会容易引起水肿?有什么消除水肿的办法吗?不用紧张,一般情况下的孕期水肿......
2023-10-01
预防孕期浮肿亦应少吃盐
孕晚期胎儿骨骼近长成,神经系统已相当发达,皮下脂肪开始出现,皮肤皱纹逐渐展开变平。8个月前胎毛退化,皮肤角化。此时是胎儿体内大量蓄积蛋白质、钙、铁及其它营养素的时期。因此,有些孕妇经常会感到小腿抽筋,还有腰、腿和......
2023-09-16
漏尿怎么回事?
妊娠末期,当你跑、大笑、咳嗽或者打喷嚏时,会有尿液漏出,这是由于骨盆底肌肉的无力以及生长中的胎儿压迫膀胱而引起的。孕中期时,由于子宫上升不再压迫膀胱,尿意频繁的现象会暂时减少。到了怀孕晚期,由于下降到骨盆内的胎儿......
2023-09-30
激素变化引起孕妇便秘
在旁人看来,这是一件不花金钱不花精力的事,可到了你那里,却成了每天大伤元气的一件难事,坐上马桶便如临大敌,甚至连每天情绪的好坏都被它左右。孕妇便秘的祸首是激素变化便秘,说它是一种难言之隐,一点也不为过,即使打扮得再光......
2023-09-27
帮孕妈妈解决肚子情绪问题
大腹便便已经够累了,为什么还会有这么多的肚子情绪问题考验孕妈咪呢?上述消化问题跟孕期诸多身体不适的原因一样,元凶可能都是孕妇的荷尔蒙改变(尤其是雌激素、人类绒毛膜激素),导致问题产生。大腹便便已经够累了,为什么还会......
2023-09-27
孕期便秘有对策吗?
在妊娠期,孕妇有便秘的倾向。孕早期由于呕吐和食欲不振,补充水分不够就会引起便秘;在妊娠晚期由于变大的子宫压迫肠管也可以引起便秘。如果膳食不合理,可以使便秘更严重。便秘时,排便用劲要增大,有可能导致流产、早产和痔疮......
2023-09-27
调理孕后期浮肿的食谱
怀孕期间,母体下半身的血管由于受到子宫的压迫而影响了血液畅通循环,尤其是双手、脚踝、小腿等部位的液体停滞增加,血液回流受阻,导致出现水肿的症状。饮食应以清淡的食物为主,少食多餐,可随时辅之以副食品,但必须减少富含盐......
2023-09-16
这一类孕妇最容易孕吐,3种方法可缓解症状
在孕期,有的女性会孕吐,有的女性不会孕吐,到底哪些人容易孕吐?孕吐该如何缓解?孕吐是孕早期的一种特殊症状,但因为体质不同,有的女性会孕吐,有的女性不会孕吐,那么到底哪些孕妇容易出现孕吐?孕吐该如何缓解?哪些孕妇容易孕吐?一般......
2023-09-29
孕妇贫血补铁有什么最佳食疗?
孕妇补血吃什么好?由于生理的变化孕妇常出现贫血现象,特别是以缺铁性贫血多见,孕妇补血成为亟待解决的问题。那么贫血的孕妇吃什么补血好呢?食补是改善孕妇贫血最常用的方式。孕妇贫血补铁很重要。孕妇多患缺铁性贫血,因此......
2023-09-28
治疗孕期便秘的食谱
松子仁性平、味甘,具有补肾益气、养血润肠、滑肠通便、润肺止咳等作用,这是一道治疗孕期便秘的良方。松仁膏材料:松子仁300克。调料:白糖适量。做法:1.松子仁炒熟,加白糖和适量水,用小火煎煮成糊状。2.冷却后每次1汤匙,空腹用......
2023-09-27
孕妇不贫血还需补铁吗?
随着胎宝宝一天天长大,需要从准妈妈体内“掠夺”好多营养素,才能满足生长发育的需求。因此,准妈妈很容易缺乏各种营养,孕期贫血就是常见的营养缺乏症。贫血不仅影响准妈妈自身的健康,更重要的是使胎宝宝的生长发育受到影响......
2023-09-28
孕期浮肿是什么原因 如何改善孕期浮肿好呢
怀孕之后,准妈妈的体重都会慢慢增加,到孕晚期后身体还会出现浮肿的现象,对于这样的情况出现,有的准妈妈没有经验就会很担心,唯恐会影响到腹中胎儿的健康。怀孕之后,准妈妈的体重都会慢慢增加,到孕晚期后身体还会出现浮肿的现......
2023-10-01
孕妇在孕期为何会便秘?
胃肠道内纤维素含量不够,不利于食糜和大便的下滑,从而容易造成便秘。怀孕后,准妈妈为了宝宝的健康成长,吃了许多营养食品,进食大量高蛋白、高脂肪的食物,但这些食物有时过于精细,去掉了其中对肠道有益的膳食纤维。而蔬菜的摄......
2023-09-27
孕期防治便秘的食物大聚集
孕妈妈能坚强面对剧烈的妊娠反应,却对难以启齿的孕期便秘束手无策!编编做了个小调查,吃惊地发现被调查的20位孕妈妈中,竟有半数以上正痛苦地经历着便秘!怎么办?不妨听取营养师的意见,尝试一些通便和防便的食物吧!孕妈妈能坚强......
2023-09-27
能预防孕期浮肿的食物
春天风多雨少气候干燥,气温变化反复无常。使人体免疫力和防御功能下降,容易诱发一些春季常见的疾病。因此,合理的调整饮食就显得尤为重要。怎样才能吃的营养、又能提高自身的免疫力呢?春天风多雨少气候干燥,气温变化反复无......
2023-09-16
戴胸罩无法阻止乳房下垂
胸罩除了作为一种装饰起到美观的作用外,对乳房的发育并没有任何作用,也不存在其他保健或治疗作用。现代医学研究已经证实,佩戴胸罩对于乳房健康并不会带来任何益处,如果胸罩佩戴方式不当,反而会带来一些健康问题。近日,法国......
2023-09-29
利于防治准妈妈便秘的食物
孕妈妈能坚强面对剧烈的妊娠反应,却对难以启齿的孕期便秘束手无策!编编做了个小调查,吃惊地发现被调查的20位孕妈妈中,竟有半数以上正痛苦地经历着便秘!怎么办?不妨听取营养师的意见,尝试一些通便和防便的食物吧!通便食疗......
2023-09-27
准妈妈水肿不宜戴首饰
怀胎十月是个艰苦而特殊的过程,准妈妈们不仅要从医学上多方注意,就连穿、住、行等生活习惯上也要和平时有不同的讲究,因为这些生活细节直接关系着准妈妈们的身体健康。女性天生爱美,而珠宝首饰更是最令女人心动的装饰品。......
2023-09-17
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