最好是别喝。
rio鸡尾酒是一种含酒精的饮品，而孕期准妈妈是不能吃这类食物的，以免酒精对胎儿造成不良影响，所以孕妇最好是别喝rio鸡尾酒。孕期准妈妈应少喝瓶装或罐装的饮料，因为其内有添加剂，喝多了会对胎儿有不良影响。
1、孕妇在头三个月摄入酒精，会增加流产几率;
2、酒精会导致胎儿发育不良，表现为身高或体重低于同龄组儿童正常值;
3、酒精会影响胎儿的器官发育，作用于正在发育的器官，可能会导致鼻唇沟平滑、上唇薄和睑裂小等一些器官发育受阻或者扭曲的问题;
4、酒精会影响胎儿的关节发育，使宝宝出生后手和脚甚至是手指和脚趾不正常;
5、酒精会导致胎宝宝以后出生有不同程度的认知障碍、注意力障碍、运动障碍、语言障碍或学习障碍，也可以有感觉、学习和社交技巧障碍等。
6、酒精对胎儿的危害跟孕周也有密切关系，孕早期饮酒的危害最大，此时是胎儿分化发育的关键时期，这时候摄入酒精，就可导致胎儿畸形，饮酒量越大，孕周越早，致畸作用可能越严重。
1、蜂蜜水
孕期适当喝点蜂蜜水有助于预防便秘、减少妊娠斑的产生。同时据说还可以让将来的宝宝皮肤变得更好。
2、柠檬水
柠檬水不仅可以给人体补充水分，还可以给人体提供维生素C，让人体可以更有效地吸收铁质。此外，加入薄荷或者姜的柠檬水可以很好地缓解晨吐。
3、牛奶制品
牛奶制品富含钙、蛋白质和维生素等多种孕期所需的营养，很适合孕期饮用。
4、椰子汁
椰子汁是一种天然的饮料，可以预防脱水，也可以给人体补充盐分。对准妈妈们来说，椰子汁是一种极为健康的饮料。
