孕妇可以适量喝一些茵陈水。
茵陈具有清热退黄的功效,从怀孕35周以后开始喝茵陈水还有助于预防宝宝黄疸。每天20-30克,每次泡水200ml左右,可以消黄利胆,是可以适当地喝的。要注意用量,不要喝多了。
而且茵陈还具有降脂的作用,它能降低血清胆固醇和载脂蛋白B,防止血管壁脂质堆积,特别适合妊娠高血压的准妈妈们服用。
适合孕妇的茵陈的做法茵陈大枣汤
材料:茵陈45克、红枣5枚、冰糖少许、薏米100克。
做法:
1、将茵陈洗净,入沙锅内加水200毫升,煮沸后改为文火煎至100毫升,去渣取汁备用。
2、再加入红枣、薏米加水至6000毫升。
3、煮沸后改为文火,慢慢熬煮至汤稠后,加冰糖拌匀即可食用。
茵陈粳米粥
材料:粳米100克、茵陈蒿60克、白砂糖30克
做法:
1、先将茵陈洗净,加水煎汁,去渣,加入淘洗干净的粳米,再加水适量。
2、先用旺火烧开,再转用文火熬煮成稀粥,可加适量白糖调味。
茵陈的禁忌人群1、非因湿热引起的发黄忌服茵陈。
2、蓄血发黄者,禁用茵陈。
3、热甚发黄,无湿气,二者禁用。