正常情况下，到宝宝两岁时就可以停止食用了。
宝宝吃鱼肝油主要是为了补钙，防止宝宝因缺钙得佝偻病。对于两岁前的宝宝，生长发育是很快的，所需的各种营养物质也大，这时期是宝宝骨骼发育的重要时期，如果钙不足，就易让宝宝的骨骼发育不良，严重的还可导致患上佝偻病，所以补钙是非常重要的。而两岁后，宝宝从食物中摄取的钙量也是比较大的，且接受太阳光照射的机会也增多，其中紫外线照射皮肤也会促进钙的吸收，所以两岁后的宝宝多数是不会缺钙的，这时宝宝的骨骼已经基本定型，再通过吃鱼肝油来预防佝偻病也没有意义了，所以一般吃到两岁就行了。
一般来说，刚出生半个月就可以进行补充鱼肝油了，刚开始吃鱼肝油的时候，一滴就够了，后面可以根据自身情况逐渐增加。如果情况比较特殊的婴幼儿，比如早产儿、双胎儿，或者患消化道疾病的新生儿，在出生后第2周开始就可以添加鱼肝油。
总的来说，具体怎么吃，吃多少，还是需要医生根据孩子的具体情况才能确定的。
1、宝宝每日所需维生素A的用量为1000国际单位，所需维生素D的用量为400国际单位。不同厂家生产的鱼肝油中的A、D含量不一定相同，所以给宝宝服用时要注意看明白剂量。服用过量可能会引起中毒，服用的量低可能会达不到预防效果。
2、鱼肝油一般是从宝宝生后数天就开始添加，早产儿生后就需要添加，添加晚了有可能会引起缺钙症状。如果宝宝的辅食中含有维生素A、D，服用鱼肝油时要注意适量的减量。
