鱼肝油主要由不饱和度较高的脂肪酸甘油脂组成，能补充人体所需的维生素A和D，用于防治夜盲症、佝偻病和骨软化症等。但是，长期过量服用鱼肝油，不仅会造成慢性中毒，甚至会增加骨折的危险。婴幼儿服用维生素A，一次剂量超过30万国际单位时会引起急性中毒。若每天服用5～10万国际单位，连续服用6个月左右，即可发生慢性中毒。此外，孩子对维生素A的敏感性和耐受程度有较大的个体差异，有些孩子在服用鱼肝油未超出上述范围时，即可出现轻度的中毒症状。
1、宝宝为什么要补鱼肝油：妈妈母乳不足。
有些妈妈在生下宝宝后，因为自身的原因，母乳会有所不足，所以只能混合喂养的宝宝。而母乳和牛奶中维生素A和维生素D比较少不能满足宝宝的需求，所以会适当补充鱼肝油。
2、宝宝为什么要补鱼肝油：断奶后营养跟不上。
宝宝在断奶后有些妈妈在辅食中没有及时添加蛋黄、动物肝脏等富含维生素A、D 以及富含胡萝卜素的蔬菜、水果等，这样会影响宝宝对维生素A和维生素D缺乏，所以要适当补充鱼肝油。
3、缺少维生素A 导致的呼吸道和消化道感染， 干眼症， 角膜软化及皮肤干燥的儿童。
4、宝宝为什么要补鱼肝油：足不出户少晒太阳。
在给婴幼儿宝宝服用时候，一定要严格按照医师给开具的剂量或说明书中说的剂量服用。不能过量服用或私自加大服用剂量。因为这种做法，对于婴幼儿的身体起不到补充维生素的作用，反而会造成身体伤害。
婴儿时期生病多，多数是因为家长总是将宝宝放在室内，不带宝宝出去适当做一些户外活动。其实，带孩子出门晒晒太阳不仅能补钙，还能补充维生素D。所以，当孩子长到2岁左右，家长就可以不给宝宝吃鱼肝油了，而应该带宝宝多出去活动。
妈妈可以在饮食当中适度的添加一些含钙量较高的乳制品，或者是鲜虾类的食物，平时带小朋友多晒晒太阳多运动。并且在孩子一岁以前不要随意的使用学步车，这也会对骨骼的生长造成影响，导致维生素d以及钙质难以维护小朋友的正常体态的形成。
