2021年的三伏灸是从入伏前十天开始的，到出伏后十天结束，具体时间也就是从2021年7月13日开始，到2021年8月29日结束，总共50天。
其中包括伏前预热灸、初伏灸、中伏灸、末伏灸和伏后加强灸，总共五个疗程。
伏前预热灸：2021年7月13日-2021年7月20日
初伏灸：2021年7月21日-2021年7月30日
中伏灸：2021年7月31日-2021年8月9日
末伏灸：2021年8月10日-2021年8月19日
伏后加强灸：2021年8月20日-2021年8月29日
三伏灸如果去医院或者诊所做的话按照医院制定的疗程做就可以了，如果是在家自己做的话，基本上要连续三天艾灸，然后隔一天一次，到下一个伏天又同样时间操作。
三伏灸是传统中医疗法，医生会根据每个人的实际情况，进行中药材和穴位的选择，然后制定一套三伏灸时间规律来，做三伏灸前医生会讲解相关需求，包括贴敷时间和贴敷后的注意事项等，若有疑问，可以详询。
