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【一岁宝宝可以吃麦片吗】宝宝可以吃即食麦片吗

来源:文贝宝宝谷    阅读: 3.07W 次
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一岁宝宝可以吃麦片吗

可以吃的,但是不要经常吃。

具体分析:

燕麦里所含的不溶性膳食纤维素具有刺激肠胃蠕动、促进排便的作用,可以帮助便秘的宝宝缓解便秘症状。

每100克燕麦中含B族维生素居各种谷类粮食之首,尤其富含维生素B1,能够提高宝宝的注意力。

不过,燕麦里含的粗纤维比较多,不容易消化,最好晚一点再给宝宝吃。

过敏体质的宝宝在吃燕麦的时候更要小心,因为其可能会对燕麦过敏。

在给过敏体质的宝宝食用燕麦的时候,建议先从少量开始慢慢添加,并要注意观察有没有过敏反应。

另外,燕麦片的“湿气”比较重,肠胃湿热的宝宝吃了会出现排便不通畅的现象,最好要少吃。

[燕麦怎么做好吃 燕麦吃法推荐]

【一岁宝宝可以吃麦片吗】宝宝可以吃即食麦片吗

宝宝吃燕麦片的好处

1、有利于宝宝集中注意力,改善宝宝记忆力

缺乏维生素B1,宝宝会有注意力不集中和记忆不佳的状况。

每100克燕麦中含B族维生素居各种谷类粮食之首,尤其富含维生素B1,能够弥补精米和精面在加工中丢失的大量B族维生素。

因此,妈妈们不妨将燕麦帮作为帮宝宝补充维生素B1的食材之一。

2、可以预防宝宝便秘

燕麦中富含非可溶性膳食纤维,有助于消化,能预防宝宝便秘的发生

3、可以减少宝宝患上肥胖症的机率

燕麦能更好地清除孩子体内的垃圾,减少肥胖症的发生,从而可以预防宝宝患上儿童肥胖症。

同时,如果宝宝患上了儿童肥胖症疾病,也可以将燕麦作为辅食食疗。此外,燕麦符合现代营养学所提倡的“粗细搭配”、“均衡营养”的饮食原则,可满足人体生长发育的需要。

【一岁宝宝可以吃麦片吗】宝宝可以吃即食麦片吗 第2张

宝宝吃燕麦的注意事项

1.宝宝吃燕麦,可以泡水泡久一点再食用,或者煮成糊状的粥再食用,这样比较利于宝宝吞咽。

2.燕麦里含的粗纤维比较多,不容易消化,不要在一开始添加辅食的时候,就给宝宝添加燕麦。最好等宝宝有了咀嚼能力后再给宝宝食用。

3.燕麦能够引起部分人群过敏,因此,过敏体质的宝宝在吃燕麦的时候,建议从少量开始添加,并且家长们要小心留意观察宝宝是否有过敏反应。

4.由于宝宝的肠胃功能还没有发育完善,无论是不管是煮燕麦粥,还是用燕麦打浆,都不建议加食盐和糖。要等到宝宝1岁以后,才可以放入少量的盐。

【一岁宝宝可以吃麦片吗】宝宝可以吃即食麦片吗 第3张

不能和燕麦一起吃的食物

菠菜与燕麦食物相克

燕麦含有钙质,而菠菜中含有丰富的草酸,二者一同食用,易形成不易被人体吸收的草酸钙,长期食用,会影响人体对钙的吸收。

桔子与燕麦食物相克

很多人都喜欢餐后水果,但是很多人不知道食用过燕麦之后不能再吃桔子了!如果误食,会造成腹痛、恶心等症状,情况严重者要到医院给专门医生看顾,以免造成危险!

【一岁宝宝可以吃麦片吗】宝宝可以吃即食麦片吗 第4张