当怀胎十月就要与宝宝见面时，很多准妈妈都会表现得很紧张，因为终于可以跟自己宝宝见面了。大多数孕妈妈都希望可以顺利的生产，而分娩前的产前运动可以有帮助准妈妈更加顺利生产。那么，有助于顺产的产前运动都有哪些呢？准妈......

顺产一直是被专家所推崇的分娩方式，但是很多准妈妈还是对顺产心有惧怕。顺产真的能顺利吗？中间可能发生多少突发状况呢？其实，孕妈妈可以在顺产之前多积攒一些顺产分娩知识，并配合一些简单运动，就可以在分娩过程中比较轻松度......

发育性协调障碍是一种容易忽略，却对孩子产生终生影响的疾病。唉，太愁了，我宝到现在还没学会骑自行车！”“唉，我娃每次走平衡木都会摔，到底是啥原因呀！”“我家孩子都九岁了，做作业和考试特别慢！”……不少宝妈总觉得自己的孩子......

练习瑜伽可以增强体力和肌肉张力，增强身体的平衡能力，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。同时，瑜伽还能刺激控制激素分泌的腺体，加速血液循环，能够帮助备孕女性很好的掌握呼吸控制方法，有利于日后分娩。一、散步散步是一项......

年轻父母中，约七成想让自己的孩子从小接受锻炼，为的是让孩子能有个健壮的身体。但儿童保健专家指出，过早地让孩子从事某些健体运动不仅不利于孩子身体的锻炼，反而容易造成伤害。年轻父母中，约七成想让自己的孩子从小接受锻......

上个月，一位女士经朋友介绍找到桔子心理，开口第一句话就是：“我儿子现在每天就是玩游戏、刷抖音，不想上学，不跟我们说话，该怎么办？”每到暑假中后期，都会收到很多关于孩子玩手机、玩电脑的家长求助。孩子迷恋网络和游戏，早已不......

肢体-运动智能的定义是“身体具有技巧性地熟练和处置物品的能力。”人们常常把肢体-运动智能和著名的运动员，像MicheleJordan，MicheleKwan和Pele联系在一起。当然，这些人拥有极佳的肢体-运动智能，但是，那些专门在小块区域......

现在医生都提倡孕期运动，充足的活动可以降低妊娠糖尿病的风险。那准妈妈们可以做那些运动呢？又有那些注意事项呢？在孕早期不建议做剧烈的运动，因为胎儿还不稳定。最简单的就是散步，运动幅度小，每天进行适量散步，可以增强心血......

营养、运动和睡眠是是孩子长高的“三块基石”，一般认为春天是宝宝长个较快的季节，但其实冬天孩子的身体也在发育，建议家长在冬天别只顾着给孩子准备好吃的，还要注意多到户外运动。宝宝长个永远是家长最关注的话题，除了遗传......

河南中医学院一附院儿科主治医师许莉军说：“适当的体育锻炼可以帮助青少年长高，但是在通过体育锻炼帮助青少年儿童长高的同时，也要注意青少年儿童过早过多地参加激烈的运动会使生长激素的分泌受到抑制，从而使身体长高发生......

关于婴儿游泳又该注意哪些细节？对于这些问题，家长们常常是一头雾水，那就听听专家咋说吧。关于婴儿游泳又该注意哪些细节?对于这些问题，家长们常常是一头雾水，那就听听专家咋说吧。暑假来了，游泳池成了家长和孩子们欢乐的海......

对任何人来说运动是一件非常好的事情，经常锻炼的人身体状况要比不锻炼的人更好。除了能保持不错的身材以外，经常锻炼的人体质也很好。运动可以增加人体血液循环，当身体的血液流动更顺畅了，那么排毒的速度也会变快，会让人的......

在婴儿的成长过程中，需要我们对他们进行一些动作训练，以帮助他们发育，但家长应切记不要“拔苗助长”，以免起到反效果。网友提问：宝宝3个月18天，请问3个多月的宝宝能练习坐吗？我婆婆上个月开始就让小孩靠着沙发角落坐，每天坐一......

每个人的情况都不一样，因此每个准妈妈都需要在制定运动计划之前咨询医生，医生会根据每个人的医疗疾病史量身订做运动计划。每个人的情况都不一样，因此每个准妈妈都需要在制定运动计划之前咨询医生，医生会根据每个人的医疗......

1岁以内的宝贝，虽然能力有限，但对新鲜事物的好奇心却很大，而产后一年内也正是妈妈运动康复的最佳时期。宝宝和妈妈可以一块儿锻炼。●下蹲式锻炼效果改善妈妈盆底肌群的力量，同时训练宝贝的空间运动感。动作要领：妈妈抱着......

俗语说：艺多不压身。父母都希望孩子从小就能多掌握一门技能，比如游泳，不仅可以促进生长发育，还能增强抵抗力。不过，正式学游泳并非越早越好。年龄太小的孩子，骨骼未发育完全，而泳池中水的压力不利于骨骼成长。而且孩子理解力......

孕妇到了孕中期的时候胎儿比较稳定，身体的状态要比怀孕初期好多了，这时候孕妇可以适当去一些运动，对于孕妇自己和胎儿都是有好处的，那么适合孕中期运动有哪些呢？适合孕中期的运动项目有3个，分别是散步、游泳和孕妇体操。孕......

孩子长个，除了注意补充营养、保证睡眠、预防疾病外，适量运动可以帮助孩子长高个。既往研究表明，经常参加体育锻炼的儿童比不参加锻炼的同龄儿童平均高4～8厘米，因此，建议儿童每天户外运动。什么运动有助于长高呢?首先要根据......

便秘是孕期常见的问题，孕期约有38％的孕妇面临不同程度的便秘困扰。孕妈妈为什么那么容易便秘？孕前该如何防治便秘？指导专家：广东省妇幼保健院营养科夏燕琼主任便秘是孕期常见的问题，孕期约有38%的孕妇面临不同程度的便秘困......

现在，美国流行一句话：喜欢弹跳运动的孩子，不但发育良好，身体健康，而且智力也会得到提升。运动医学专家的解释是：运动能使大脑处于最初的启动或放松状态，人的想像力会从多种思维的束缚中解脱出来，变得更加敏捷，因而更富于创造力......