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白玉菇和什么炒好吃 白玉菇的营养吃法

白玉菇和什么炒好吃 白玉菇的营养吃法

彩椒白玉菇材料:绿彩椒50克、黄彩椒50克、白玉菇150克、青椒50克、红彩椒50克、蚝油1汤匙、盐1茶匙、白糖1/2茶匙、味精1/4茶匙、大蒜3克做法:1、白玉菇从盒中取出,切去根部洗净,每个都掰开;2、彩椒、青椒洗净切丝,大蒜切......
2014-09-11
喂养不当阻碍宝宝营养吸收,如何预防宝宝消化不良?

喂养不当阻碍宝宝营养吸收,如何预防宝宝消化不良?

现在生活水平好了,孩子的各种营养都不缺,妈妈会想法设法给孩子补各种好吃的,但是宝宝的消化器官发育还不完善,消化液分泌也不充足,酶的功能也不完善,胃及肠道内粘膜柔嫩(尤其是四个月以前的宝宝)。如果父母不能正确的喂养孩子......
2014-09-15
小黄瓜怎么做好吃 做好这四步营养又美味

小黄瓜怎么做好吃 做好这四步营养又美味

小黄瓜怎么做好吃:开水汆烫如果不喜欢小黄瓜涩涩的口感,可先稍微汆烫去涩,吃起来会较顺口。小黄瓜怎么做好吃:过油后再炒如果希望吃起来比较有小黄瓜味,可在热炒前稍微过油,以帮助锁味。推荐做法:材料:黄瓜2根、小葱2根、食用......
2014-09-05

新生儿开奶前不宜喂糖水 - 母乳喂养 - 亲亲宝贝网-营养饮食 新生儿

“开奶”,就是新生儿降临人间以后开始的第一次喂奶。以前,在开奶前总是要先喂一些糖水,民间称之为“开路奶”。为什么要在开奶前先喂饮些糖水呢?这是因为以前宝宝开奶时间迟,要等宝宝出生后12小时才开始喂奶。为了怕宝宝......
2014-09-17
栗子扒白菜,滋补益气,给孕妈补营养还不怕胖!

栗子扒白菜,滋补益气,给孕妈补营养还不怕胖!

这道食谱推荐给宝妈,不但滋补益气,补营养还不怕胖,栗子扒白菜中栗子滋补,白菜清爽,两者的搭配,可以全方位调节孕妈身体的营养平衡,以下就是栗子扒白菜的做法。栗子扒白菜推荐人群:备孕孕期月子/产后儿童忌食人群:婴儿栗子是碳......
2014-09-19
婴幼儿的营养状况如何评价

婴幼儿的营养状况如何评价

你家宝宝发育情况怎么样?你家宝宝发质如何呢?发育良好和发育不良的孩子区别大吗?婴幼儿的营养状况如何评价?婴幼儿营养状况评估是衡量婴幼儿从食物里摄入的营养素、热能是否能够满足其生理需求一般需结合临床表现、实验室......
2014-09-22
冬季坐月子的6款营养食谱

冬季坐月子的6款营养食谱

在寒冷的冬季坐月子,刚生完的新妈妈们要尤其注意加强营养,因为只有营养跟上了,身体才会有效的恢复,在此,亲亲宝贝小编就为新妈妈们推荐6款适合冬季坐月子的营养食谱,以供新妈妈们参考。阿胶猪肉煲原料:瘦猪肉、阿胶、葱姜、......
2014-09-12
营养之“Vd”不补钙!维生素D才是不缺“钙”的重要保障!

营养之“Vd”不补钙!维生素D才是不缺“钙”的重要保障!

不需要补钙!疑问???维生素D到底应该怎么补?每天补多少才足够又不过量?母乳喂养、配方奶喂养和混合喂养的宝宝分别应该如何补?超过400IU就会过量吗?应该选择什么品牌的维生素D?参考我国《儿科学》第八版和《美国儿科学会》的母......
2014-09-04
孕晚期准妈妈的营养需求

孕晚期准妈妈的营养需求

孕晚期正是胎宝宝长脂肪的时候,专家提醒,孕晚期准妈妈的饮食营养,比孕中期应有所增加和调整。下面我们就一起来看看,专家给出的详细指导方案吧。孕晚期准妈妈的营养需求孕晚期准妈妈的营养需求首先,要多吃含矿物质丰富的食......
2014-09-10
柿子有什么营养和功效 柿比橙有更多维他命C

柿子有什么营养和功效 柿比橙有更多维他命C

增强免疫力柿子的维他命C含量比橙高,柿每100克的维他命C含量达110%每天摄取量,而橙只佔88%。这有助扺抗细菌和病毒,增强免疫力,减低患上感冒或传染病的机会。护肤养颜柿子的维他命C、β-胡萝卜素、类黄酮(flavonoids)含量......
2014-09-04
生聪明宝宝孕妇必补的2种营养

生聪明宝宝孕妇必补的2种营养

生一个健康聪明的宝宝,是每个准妈妈的愿望,为了实现这一愿望,除了做好孕期各项保健工作外,亲亲宝贝小编在此提醒,在怀孕期间准妈妈必补以下这两种营养,这样才能让你的宝宝更加聪明。专家提醒,在孕期的营养问题中,神经系统的营......
2014-09-12
准妈妈营养过量带来的后果

准妈妈营养过量带来的后果

怀孕期间,部分孕妈妈生怕营养不够而影响胎儿的发育,所以在孕期便开始大补特补,在这里,亲亲宝贝小编要提醒广大孕妈妈的是,准妈妈的营养过犹不及,每种营养素补多了都会带来不良的后果,下面请看具体详细吧。准妈妈营养过量带来......
2014-09-04
孕前营养-准妈妈篇

孕前营养-准妈妈篇

前面有孕前营养-准爸篇,当然少不了准妈妈篇,下面小编将给各位准妈妈带来全面的孕前营养清单,不容错过。准妈妈营养攻略准妈妈针对性的补充营养素,不仅是为了胎儿的健康发育,还能有效改善孕期妊娠反应,保障准妈妈的正常饮食......
2014-09-10
准妈身体发出这些信号就是各种缺营养了,这些常见食物就能补充!

准妈身体发出这些信号就是各种缺营养了,这些常见食物就能补充!

一:头发干燥、变细、易断、脱发1、可能缺乏的营养:蛋白质、脂肪酸、锌。2、饮食调养对策:多吃黑芝麻和核桃。二:过度恶心、呕吐1、可能缺乏的营养:维生素B6。2、饮食调养对策:罐头食品、加工肉类、酒精等都是维生素B6的大敌......
2014-09-20
七彩鳕鱼烩饭的做法,营养高!

七彩鳕鱼烩饭的做法,营养高!

有个姐妹说她家宝宝光吃不长肉,爱吃饭不吃肉,每餐都能吃一大碗米饭,但就是长不高,生长缓慢。其实这个肯定跟营养密度有关,如果只是吃大米饭,不吃肉和菜,营养密度不够,肯定会影响宝宝的生长发育。想让孩子长得好,营养均衡很重要......
2014-09-21
这碗肉酱面,既好看又好吃还是营养担当!

这碗肉酱面,既好看又好吃还是营养担当!

给宝宝吃的健康又有营养,是每个宝妈们都会细细琢磨的事情,今天小编给宝妈们带来一份菜品“颜值”超高的食谱,下面一起来看看吧!西红柿高丽菜肉酱面中期离乳副食品7~9个月▲番茄含丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素,猪肉......
2014-09-22

一粒花生要了幼儿命 - 辅食添加 - 亲亲宝贝网-营养饮食 饮食禁忌

爸爸与晓剑玩抛豆游戏,爸爸抛出花生米让晓剑用嘴接,开始在1尺左右的距离,然后逐渐远离,最后达到1.5米间距。父子俩玩得正高兴,突然,晓剑尖叫一声,跌倒在地,脸色逐渐发青,张着嘴拼命大口喘气。爸爸和家人乱作一团,拨打了120急救......
2014-09-22
孕前营养食谱之鲜虾芦笋粥

孕前营养食谱之鲜虾芦笋粥

鲜虾芦笋粥的做法材料:大米1小碗,基尾虾20只,芦芛5根,色拉油,盐,白胡椒粉少许。1、基层虾去头去壳,挑出虾线冼净,加盐和胡椒粉腌制。2、大米洗净控干水份,加一小勺盐,一勺色拉油,拌匀腌30分钟。3、锅中放足量水,大火烧开后将腌好......
2014-09-14
最有营养的水果就有它,孕妈还不赶紧吃起来!

最有营养的水果就有它,孕妈还不赶紧吃起来!

它,就是牛油果!你可能不知道,牛油果是营养密度最高的水果,除了含有对眼睛很好的叶黄素和玉米黄素以外,还富含维生素A、B、E,叶酸和健康的脂肪,有“森林奶油”的美称。而且,还有一个额外的好处,就是牛油果能像坚果一样给人饱腹......
2014-09-21

咳嗽的孩子饮食注意七忌 - 辅食添加 - 亲亲宝贝网-营养饮食 饮食禁忌

不少家长对宝宝咳嗽都很头疼,给孩子吃止咳药担心药物有副作用,不给孩子吃药看着孩子咳嗽又很心疼。如果家长在孩子咳嗽未愈期间注意饮食宜忌,可以收到事半功倍的效果。当孩子咳嗽时,应该注意以下饮食七忌:一忌寒凉食物咳嗽......
2014-09-07

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