月经期是可以喝可乐的，常温的就行，避免冰冻的同时要注意休息，饮食清淡，保持情绪舒畅。当然从健康角度看，无论是不是月经期可乐都要少喝或者不喝。毕竟这种碳酸饮料一没营养，二含糖量高，都不利于身体健康。如果说实在是很馋喝点可乐完全没问题，不要经常喝就行。
可乐会引起肥胖、食管癌等疾病。肥胖。可乐中含有大量的糖，并且我们人体对这些糖的吸收速度非常的快，如果在平时经常饮用的话就会导致糖分以及热量摄入过量，从而导致长胖。 食管癌。可乐中含有大量的二氧化碳，刺激食道。如果胃酸长时间逆流刺激食道的话，很有可能会诱发食道癌。
女性在例假期间会较平常更为虚弱，免疫能力也会有所下降，所以此时可食用一些高蛋白的物质如牛奶、肉类、豆制品类，同时也应注意营养均衡，饮食清淡。如果经血量较多的女性可适当进食补血的食物如动物肝脏、红豆粥等。
对于体质较弱的女性或是有痛经史的女性，建议尽量避免寒凉性食物的摄入。对于所有月经期女性都不建议食用一些冷饮类或是酒类。
除饮食上有所禁忌，经期女性还应注意自身局部卫生的清洁、注意经期保暖。对于有性生活的女性，经期应避免同房。
