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【女士奶粉有什么作用】女人喝女士奶粉的好处

来源:文贝宝宝谷    阅读: 3.05W 次
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女士奶粉的作用:保持骨骼健康和硬度

钙与女性的健康密切相关,研究证明,女性一般在中青年时,骨骼中的钙质就开始流失。所以需要补充钙质,以保持骨骼的硬度和弹性。

女士奶粉中一般会添加丰富的钙元素,帮助女性补充足够的钙,来保持骨骼的健康。

【女士奶粉有什么作用】女人喝女士奶粉的好处

女士奶粉的作用:促进血红细胞形成

铁是促进血红细胞形成的主要因子,作为贫血群体的女性,补充铁元素就显得尤为重要。

女士奶粉富含丰富铁元素,促进血红细胞形成。

【女士奶粉有什么作用】女人喝女士奶粉的好处 第2张

女士奶粉的作用:抗氧化

女士奶粉富含维生素C,具有抗氧化作用,有助于维持皮肤和粘膜健康。

女士奶粉一般会参照《中国居民膳食营养素参考摄入量(DRIS)》,科学补充女性需要的铁及维生素C等营养成分。

【女士奶粉有什么作用】女人喝女士奶粉的好处 第3张

女士奶粉的作用:助于减肥

每天喝奶粉还有助于减肥。

因为牛奶能抑制胃酸分泌,减轻饥饿感。而其中的钙和乳清蛋白还能燃烧多余脂肪。

【女士奶粉有什么作用】女人喝女士奶粉的好处 第4张


女士奶粉的作用:助于睡眠

我们都知道睡眠对女人很重要,睡得好气色皮肤才好,而牛奶中的乳蛋白活性肽有助于睡眠。

睡前一杯牛奶能让女人看上去更漂亮。

【女士奶粉有什么作用】女人喝女士奶粉的好处 第5张

女士奶粉的作用:减轻痛经

相信很多女生都有过痛经的经历,常常痛起来就满头冒汗,浑身发软,躺在床上辗转反侧。

其实痛经的话可是试试多喝奶粉,奶粉中丰富的钙和维生素是可以适当减轻痛经的,热水冲泡还可以再加点红糖效果更好。

【女士奶粉有什么作用】女人喝女士奶粉的好处 第6张

女士奶粉哪种好?

1、更年期女性应该选择高钙奶粉

女性到了更年期,骨骼的钙量流失速度加快,和容易造成缺钙的情况。

女性如果发现经常抽筋、容易过敏、身体无故出现腰酸背痛、指甲也很容易断裂等情况,那么说明身体缺钙了。

这个时候应该行选择一些高钙的奶粉来喝。

高钙奶粉可以强化身体当中的钙质,比普通奶粉的含钙量要高的多,有助于强健骨骼,非常适合更年期女性食用。

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2、青春期女性应选择微量元素奶粉

青春期的女性正处在身体发育的时期,这时期身体是需要多种营养成分来支持的,除了要选择一些营养丰富的食物以外,还应该要选择喝一些含有微量元素的奶粉。

这些奶粉当种所含的微量元素可以满足身体发育的需要,可以补充身体所必需的各种营养成分。

所以青春期的女性要选择一些富含钙、铁、锌等微量元素的奶粉。

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