四季养生

火疗是今年很流行的一种养生保健的方式，很多人通过火疗的方法来祛病强身，那做火疗必须擦火龙液吗？下面就来具体看看吧。做火疗必须擦火龙液吗做火疗可以不用火龙液，但是效果没有那么好。在权健火疗中，其最核心的地方是火龙......

肝癌一直维持在十大癌症中的前1、2名，虽然是这么严重的癌症问题，但大部分人却对肝癌的危险因子并不了解。一想到肝癌，大家可能会先想到爆肝、熬夜等等的问题，把它归咎在生活作息上，虽然生活作息的确有一些影响，但更重要的却......

女人最痛莫过于月经时的经痛，痛到挛弓虾米外，难免情绪波动，不想受苦，又变成乱发脾气的女魔头，就要听中医师的建议，原来不少黑色食物都可减轻经痛。黑木耳可活血化瘀，有通经脉的作用，对于一些因瘀血而引起的经痛，效果非常好。黑......

春季已至，春天是我们锻炼养生的好时节。但是春季养生也有禁忌哦!下面小编告诉大家春季养生的6不宜，做到健康养生。春季养生禁忌除了尽量减少出汗，冬季还要早睡晚起、注意保暖，情绪上不宜亢奋，如果冬季的时候这几点做得不好......

人体的尿液是95%-99%的水份与其他代谢物（如尿酸）所组成，尿液的味道可以反映出人体的状况。一般人的尿液略有臭味是正常的，但是如果味道过重就属于异常，即代表身体病变的徵兆。鱼腥味有90%的可能是受到细菌的感染，泌尿系统受......

我们在空调房如果呆的时间比较长的话会觉得皮肤比较干燥，因此不少人都会在空调房里面放一个加湿器，那么空调房里放加湿器有用吗?空调房里放加湿器有用吗从理论上来说空调房内放加湿器是可以起到一定的效果的，不过只要是......

水是生命之源，我们人体每天都需要补充水分，那咖啡、茶能算入每日喝水量吗？下面就来具体看看吧。咖啡、茶能算入每日喝水量?医师：它们反而带走水经常有人以喝了很多茶、咖啡或饮料，以为身体的水分足够，但据医师指出，人体每天......

骨折之后身体需要补充营养，以促进伤口的愈合，那骨折之后要吃什么呢？怎么吃才正确？下面就来具体看看吧。骨折之后要吃什么要知道骨折之后该吃什么，就要知道骨头的组成。骨头当然大部分还是各种不同的钙质，像是磷酸钙、碳酸钙......

末伏热吗？末伏是三伏天的最后一个阶段，那末伏还会不会这么热呢？之后的气温会一直下降吗？想知道的话下面就一起来看看吧。末伏热吗末伏天后天气渐渐凉爽，早晚比较凉快，中午还是比较热，每个地区会有所不同。因为末伏已是立秋后......

很多女性在月经期间腹痛难忍，十分的难受，那这究竟是什么原因导致的呢？下面就来具体看看吧。子宫内膜异位症2年复发率达2成以上子宫内膜异位症是女性常见的良性疾病，具有难以根治、易复发且转移侵犯等特性。子宫内膜异位症......

现在人受工作或生活习惯影响，通常会吃晚餐的时间会比较晚，而且也会选择在晚间时段吃大餐，摄取了太多油脂，科学家发现，太晚吃晚餐，会增加罹患心脑血管疾病的风险！睡前2小时或晚上8点后进食会增加罹患心脑血管疾病的风险研究人......

现在人的生活已将久坐变成是件很正常的事，甚至人有9成的非工作时间是久坐不动的，其中超过一半的时间都是在看电视或坐在电脑前。而随着年龄的增加，坐着的时间会越长，而患上慢性疾病的情形也会更加严重。站立2分钟用2分钟......

9月吃什么海鲜好？海鲜是很多人喜爱的美味，味美新鲜，营养价值高，那9月的时候适合吃哪些海鲜呢？下面就来具体看看吧。9月吃什么海鲜好：生蚝秋季是吃生蚝最佳时间。生蚝营养丰富，素有“海底牛奶”的美称。据《本草纲目》记载：“......

很多人都想拥有一头长长的秀发，想让头发快速生长，那常剪头发会让头发长得快吗？下面就来具体看看吧。常剪头发会让头发长得快吗常剪头发不会让头发长得快。头发长得快或慢，跟个人头发生长期以及毛囊的健康有关，一般而言，头发......

夏季来临，不少人梦想着能在泳池畔大秀身材，积极于健身房训练身体，汗流浃背后习惯用干毛巾擦拭汗水。干毛巾只能把身体多余的水分擦拭掉，汗水分泌出的盐分、蛋白质仍留在身上，对皮肤而言，仍是一种刺激，建议用湿毛巾擦拭，能降低......

足底筋膜炎是一种很常见的疾病，发作起来的时候十分难受，尤其是走路的时候，那足底筋膜炎怎么缓解呢？下面就来具体看看吧。为什么会发生足底筋膜炎足底筋膜，像避震器一般，负责维持脚内侧足弓的稳定，可以吸收我们体重及动作带给......

秃顶怎么办？拥有一头健康的头发就好比有个好“门面”，但是现实生活中很多男性被秃顶所困扰，秃顶会影响到自己的形象，那秃顶该怎么办呢？下面就来具体看看吧。秃顶怎么办：饮食调理1、何首乌60克，鸡蛋2个，加水同煮，鸡蛋熟后，去壳取......

春季养生的重点在于养肝。过年聚会过多，喝酒更是必不可少。这给我们的肝脏带来很大的压力，那么我们如何给肝降压呢?下面小编为您推荐可以养护肝脏的14种美食，一起了解一下吧!春季养生的重点在于养肝。过年聚会过多，喝酒更......

相信不少人都有过便秘的困扰，有时候就算是多摄取蔬果也还是无法缓解，那么不妨来试试这两个便秘按摩的小动作吧!顺时钟按摩▼手掌搓揉，以顺时钟的方式，从骨盆右侧为起点，再顺道肋骨右下，紧接着肋骨左下，再接到骨盆左侧，接着按......

喝茶的好处多多，可以促进消化，又可以舒缓身心，不过茶包也不惶多让喔！茶包除了泡茶外，还有其他多种生活小妙用，所以就算泡完茶也不要直接丢掉，留下来还有很多用途，赶快把这些方法学起来吧！清除油渍大家都知道茶有去油解腻的效果......

脂溢性脱发吃什么水果好？水果是我们日常生活中不可缺少的食物，富含营养元素，很多人爱吃水果，那脂溢性脱发的人该吃什么水果呢？下面就来具体看看吧。脂溢性脱发吃什么水果好：杨桃杨桃被称作维生素活力精灵，这一水嫩多汁的水果......

游泳会增加体内湿气吗？湿气是中医上的一种说法，人体湿气重，脾胃运化不好，那去游泳会增加体内湿气吗？下面就来具体看看吧。游泳会增加体内湿气吗游泳一般来说不会增加体内湿气。如果水温适宜，你在泳池里又保持运动，那就没有生......

回南天关哪边窗户？回南天是一种气候很潮湿的天气，空气中水分含量高，那回南天关哪边窗户好呢？下面就来具体看看吧。回南天关哪边窗户回南天要关朝南的窗户。回南天最好是关窗，尤其是关闭朝南的窗户，不然外面的湿空气会跑到房......

睡眠对于人类来说非常重要，如果晚上睡眠不好会影响整个白天的过程，趴着睡有害健康？日本学者：无妨无妨，还能保健！睡眠对于人类来说非常重要，如果晚上睡眠不好会影响整个白天的过程，趴着睡有害健康？日本学者：无妨无妨，还能保健！睡眠......

五子衍宗丸的功效与作用五子衍宗丸是中成药，是补益剂，具有补肾益精之功效。主治肾虚精亏所致的阳痿不育、遗精早泄、腰痛、尿后余沥。五子衍宗丸的药性分析方中枸杞子、菟丝子补肾精，壮阳道，助精神;覆盆子养真阴，固精关，起......