宝宝积食爱睡觉怎么办

来源：文贝宝宝谷阅读: 3.06W 次

小中大

字号：

用手机扫描二维码在手机上继续观看

手机查看

宝宝积食爱睡觉怎么办

1、定时定量定三餐，每餐七分饱

家长现在要改变的“吃的多才好”的传统思想，控制孩子的进食量，每天按时吃饭，要让孩子形成正常吃饭的生物钟，每餐七分饱，特别是晚餐，食物也要搭配合理，符合孩子的肠胃特点。2、粥中加沙棘，健脾效果佳

在孩子出现积食的时候，家长最好给孩子喝点流质，好消化，还能减轻肠胃的负担。家长孩子可以在流食中加点沙棘果菌粉，能很好的帮助孩子清理积食，解决积食产生的发热不退，积食反复的情况。还能帮助孩子强健脾胃，提高孩子肠胃抵抗力，对腹泻、便秘，都有积极的缓解作用。

宝宝积食的原因 1、饮食无度，自制力低 孩子对于好吃的总是没有够的，就像老人说的“嘴巴饱了，眼未饱”，孩子这样就很容易吃多，而造成不消化，食欲减退，时间一久就会形成积食。加上孩子的自制力低，肠胃对食物的要求还高，如果家长不对孩子的饮食加以控制，孩子的肠胃就会受到很大的负担。2、吃的食物过于杂乱 孩子喜欢吃的食物，往往放在一起就会产生消化系统上的“堵车”现象，随后积食就会出现了。就像花生和红薯、红薯和鸡蛋等就不能混着吃，还有就是凉的和热的食物不能混着吃，如果混合吃了，食物就会在胃里“打架”，对孩子的脾胃会有伤害。3、过度喂养，负担过重 很过家长都想孩子健康成长，都存在过度喂养的问题，强迫孩子近视，给孩子吃的特别有营养，食物超出了肠胃承受的最大限度，消化难度增加，也很容易形成积食。4、喜欢油炸、寒凉食物

这两样食物都是孩子喜欢吃的饿，但是脾胃未必就喜欢了，会刺激脾胃，降低运化能力，增加消化负担，很容易形成积食。