1.家禽蛋类
鸡蛋的营养价值很高，是很多家长喜欢为宝宝准备的辅食之一。但是蛋类中包含高蛋白，宝宝的肠胃不一定能适应，为避免宝宝蛋白质过敏，尽量不要给宝宝喂食鸡蛋，尤其是蛋白;或者也可以先选择蛋黄来喂食宝宝，当宝宝长大后喂一点蛋白，让宝宝慢慢适应。
2.海鲜鱼类
鱼虾等产品中含有丰富的蛋白质，营养价值也很高，家长味道鲜美，很多家长也会让宝宝尝试。但其实这样的食物容易引起宝宝的过敏反应。建议在宝宝大一点之后再吃这些食品。
3.乳制品
牛奶是常见的营养饮品，但是牛奶在宝宝过敏中是很常见的一种食物，应该家长尽量选择母乳喂养。为避免宝宝出现蛋白质过敏，在宝宝较小年龄时，尽量不食用其余的乳制品。
宝宝出现蛋白质过敏，主要是由于食物中的某些物质通常是蛋白质，进入了宝宝体内，被免疫系统当成入侵病原，免疫系统便放出一种特异性免疫球蛋白，并与食物结合生成许多化学物质，造成宝宝出现皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良、头痛、咽喉疼痛、哮喘等过敏症状。
一般情况下，比较常见的情况是鸡蛋、乳制品、海鲜等蛋白质高的食物，因天热易变异引发宝宝过敏，如果家长发现孩子出现蛋白质过敏，要及时带孩子就医，延误了病情可能引起慢性病，如关节炎、抑郁症、高血压、痴呆症、糖尿病等。
家长如果怀疑宝宝对蛋白质过敏，那么可以带宝宝去医院，挂皮肤科。一般医生会进行过敏原的检查，也包括食物组检查。这是利用专业的医疗检测设备，对宝宝进行一系列的相关过敏原筛查，以确定是否存在蛋白质过敏现象。
