不可以吃
冬瓜是凉性食物，吃多了容易损伤脾胃，影响消化功能，让人食欲不振、腹泻等。所以宝宝消化不良时最好不要吃冬瓜。
1、容易导致腹胀的食物别吃：
比如黄豆、红薯、绿豆、豆浆等都可能会导致人的肠道发生胀气。在宝宝消化不良的时候本身就有腹部不舒服的问题，再吃这些食物会导致腹部不适更加的明显。还有如果宝宝有拉肚子，牛奶也不能给他喝。
2、长纤维食物：
西瓜、梨子、芹菜、柚子、菠菜等等食物中含有的纤维素比较多，对于肠道的蠕动有促进的作用，到时候容易加重宝宝拉肚子的问题。
3、多糖食物：
糖分高的食物容易导致肚子胀气，宝宝本身消化能力就不好了，再吃这些食物会导致腹部不舒服的症状更为明显。
1、酸奶：
酸奶我们都知道有帮助肠胃消化的功能，因此对于轻微的宝宝消化不良的时候，可以选择给宝宝食用一些酸奶帮助消化。但注意给宝宝的酸奶量一定要适量，避免食用过多酸奶后导致出现腹泻的情况。
2、苹果：
苹果中因为含有丰富的纤维素，因此也是可以帮助宝宝促进肠胃的蠕动的，能够帮助宝宝通便等。而且除了能够治疗宝宝的消化不良以外，苹果自身的营养对于宝宝的发育也是很好的。
3、西红柿：
西红柿中因为含有丰富的番茄素，因此也经常被当做治疗宝宝消化不良的食物。含有的番茄素不仅能够帮助宝宝消化，恢复病情。而且番茄素对于宝宝口腔的细菌等还有杀菌的作用。
4、山楂饼：
山楂一直以来都是被我们当做消化的食物，因为山楂中含有大量的维生素和酸性物质，可以帮助宝宝的肠胃中的胃液分泌更多，从而达到一个帮助宝宝消化的作用。
5、白菜：
我们生活中最常见的白菜对于宝宝消化不良的时候也是有效果的，父母可以选择把白菜煮烂一些给宝宝食用。因为白菜中含有的粗纤维可以帮助肠胃起到消化的作用。
6、大麦：
当宝宝消化不良的时候，父母可以把大麦茶煮水给宝宝喝，因为大麦中含有促进肠胃消化的作用。
如何预防宝宝消化不良
1、油炸食物别给孩子吃：
很多父母喜欢带着孩子去麦当劳、肯德基吃一些油炸食物，让孩子感受到童趣。其实油炸食物是比较难消化，它们会对肠胃消化带来一定的负担，对于小孩子来说经常吃油炸食物肯定是容易加重负担。
2、腌制食物要能够少吃：
主要是腌制食物经过长时间盐分的浸泡后，含有大量的盐分，如果吃下去肯定会对于我们的肠胃有一定的伤害。
3、生冷刺激性的食物要少吃：
过于刺激的食物肯定是会对我们的胃粘膜带来伤害，容易导致肠胃方面的疾病，到时候会加重孩子消化不良的影响，作为父母要能够清楚这一点。
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