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幼儿营养

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孩子不好好吃饭都是你惯的

孩子不好好吃饭都是你惯的

在婴儿辅食添加的关键时期,如果没有给宝宝适宜的锻炼,宝宝的咀嚼能力、味觉发育就会落后于同龄儿童。从婴儿4个月起,随着月龄的增加,要依据由少到多、由一种到多种、由软到硬、由细到粗的原则,逐步添加辅食。边吃边玩有些......
2023-09-30
给宝宝吃水果要注意时间

给宝宝吃水果要注意时间

水果对于宝宝的健康成长十分有利,但是宝宝吃水果也应当注意一些注意事项,这也是不能忽视的一个问题,下面介绍下宝宝吃水果的注意事项。注意事项一、给宝宝吃水果要注意食用时间有的妈咪喜欢从早餐开始,就在餐桌上摆放一些......
2023-10-01
十个月宝宝缺锌的症状有哪些

十个月宝宝缺锌的症状有哪些

宝宝在成长发育过程中总会出现缺乏营养的情况,只是不太容易被家长发现,因为家长对于宝宝缺乏营养的症状不是很了解,所以往往会错过了补充营养的重要阶段,从而会影响到宝宝的发育效果。像:钙、铁、锌这些主要的微量元素对于......
2023-09-29
又到了冬季进补的时节,今天你给娃补了吗?

又到了冬季进补的时节,今天你给娃补了吗?

冬季是进补的季节们,但冬季进补也不能乱补,特别是处于生长发育期的孩子,冬季进补一定要注意4个禁忌。在民间有冬季进补的传统,因此不少家长一到冬季就开始给娃各种大补,今天人参鸡汤,明天花胶猪蹄……事实上,冬季给宝宝适当......
2023-10-01
8岁儿童可以吃鱼肝油吗

8岁儿童可以吃鱼肝油吗

相信家长们对于鱼肝油并不陌生,在宝宝出生之后,大多数的家长们都会给宝宝吃鱼肝油,给宝宝的身体里面补充一些缺失的营养,所以说对于鱼肝油不会太陌生,但是要说具体的了解也没有太多,只是或多或少有一些了解,那么8岁儿童可以......
2023-09-30
老人小孩不宜多吃粗粮

老人小孩不宜多吃粗粮

粗粮因富含膳食纤维、维生素等营养成分,有助于预防和对抗某些疾病,日益受到百姓青睐。但并不是任何人都可以随意吃粗粮。由于粗粮不易消化,对于消化功能不好的人,吃粗粮要讲究方法,并控制摄入量。粗粮别吃过多。对多数人而......
2023-10-01
小孩吃什么补钙

小孩吃什么补钙

小孩子很容易出现缺钙的情况,这样就会耽误长身体,所以在缺钙的情况下,一定要及时的给孩子进行补钙,另外在饮食上也要注意另外在饮食上也要注意多吃含钙的食物。对于小孩子来说,很疼里面如果出现缺钙的情况会影响到孩子的正......
2023-10-03
给孩子吃鸡蛋 吃蒸蛋为好

给孩子吃鸡蛋 吃蒸蛋为好

有的父母喜欢用开水冲鸡蛋加糖给孩子吃,由于鸡蛋中的细菌和寄生虫卵不能完全被烫死,因而容易引起腹泻有的父母喜欢用开水冲鸡蛋加糖给孩子吃,由于鸡蛋中的细菌和寄生虫卵不能完全被烫死,因而容易引起腹泻,鸡蛋中有“鼠伤......
2023-10-03
用水果滋润“燥”宝宝

用水果滋润“燥”宝宝

宝宝有点咳嗽或便秘,是用药好,还是通过食疗来解决。有关专家提示,在秋天让宝宝吃些带有酸味的水果,不仅能增强肝脏功能,还能抵御过盛肺气的侵入。建议1:鲜梨润肺防咳梨是秋天最常见的水果,有清热生津、润燥化痰的作用。如果......
2023-10-03
宝宝喝水学问大

宝宝喝水学问大

对于小宝宝来说,喝水的方式和种类也是有要求的,在喝水这件平时看来极为平常的事情中,也有好多讲究。宝宝喝水学问大水对于宝宝新陈代谢很重要,掌握正确的喝水、补水方法,才能让宝宝更健康。喝水蕴涵大学问我们每个人每天都......
2023-10-03
混合喂养的七大问题

混合喂养的七大问题

一些新妈妈会担心自己的奶水不够多,怕宝宝吃不饱,所以会选择混合式母乳喂养。那么混合式母乳喂养要注意哪些问题呢?下面小编来给新妈妈们分享一下混合喂养的七大问题。如何判断母乳不足?一般情况下,当宝宝吸吮两侧乳房各5......
2023-10-01
喝牛奶多多益善是误区

喝牛奶多多益善是误区

很多父母都认为,喝牛奶有益健康,的确,牛奶对于宝宝的成长非常有帮助,但不限量地喝,却并不一定是多多益善。牛奶的营养价值对孩子的成长非常有益,有的家长就会不限量地给孩子喝牛奶。牛奶真的是多多益善吗?其实,这是一个误区。......
2023-10-01
元宵佳节,给宝宝吃元宵要注意3件事

元宵佳节,给宝宝吃元宵要注意3件事

今天是元宵节,按照习是要吃元宵的。有妈妈问能给宝宝吃元宵吗?宝宝吃元宵应该注意哪些问题?元宵节吃元宵,有的家长想让宝宝也感受一下节日的气氛,想要让宝宝也常常元宵,39育儿提醒各位,家长给宝宝吃元宵,要注意下面这3个问题......
2023-10-01
宝宝夏季四道健康菜肴

宝宝夏季四道健康菜肴

锅中倒入橄榄油适量,待油热放入花椒烹香后,将油沥出浇于黄瓜上,搅拌均匀,作为配菜;桐妈厨房夏季菜肴一:黄瓜鸡蛋凉面原料:面条、黄瓜、鸡蛋佐料:食盐、醋、花椒、橄榄油做法:1.将鸡蛋打散,锅中加油炒熟,晾凉备用;2.黄瓜切丝,加入鸡......
2023-10-03
吃坚果能补充DHA?宝宝补充DHA吃哪种坚果最好?

吃坚果能补充DHA?宝宝补充DHA吃哪种坚果最好?

说到补充DHA,很多人的第一反应是吃鱼油,其实补充DHA除了吃鱼油和海鱼,还可以吃坚果。那么宝宝该如何健康吃坚果呢?为什么要给宝宝补充DHA?DHA是一种脂肪酸的简称,全名为“二十二碳六烯酸”,俗称脑黄金,属于ω-3不饱和脂肪酸家......
2023-10-01
宝宝上火吃什么好?推荐3种水果

宝宝上火吃什么好?推荐3种水果

秋天天气干燥,宝宝易上火,宝宝上火容易引起一系列的健康问题。宝宝上火吃什么好?秋季天气干燥,宝宝易上火,宝宝上火容易引起一系列的健康问题。宝宝上火该怎么办?宝宝上火,可通过饮食来进行调理。那么,宝宝上火吃什么好?下面小......
2023-09-30
三伏天宝宝多吃醋有益健康

三伏天宝宝多吃醋有益健康

三伏天,天气炎热,神经经常处于紧张状态,某些分泌腺功能也受抑制,儿童易出现消化力减弱、食欲降低等现象。专家建议,在给儿童烹调食物时,可适量加些醋,有利于儿童身体健康。天气炎热,儿童易出现消化力减弱、食欲降低等现象。专......
2023-10-01
DHA怎么补?营养专家:补充DHA应从孕期开始

DHA怎么补?营养专家:补充DHA应从孕期开始

摄取全面、均衡的营养是宝宝健康成长的必要条件,宝宝的智力发育也离不开营养。在营养素中,蛋白质、叶酸、铁、碘等之外,DHA也是影响智力的一个重要因素。营养专家刘长伟告诉你,妈妈和宝宝该如何摄取足够的DHA,让宝宝变得更......
2023-09-30
专门给孩子吃的儿童奶酪,比普通奶酪更适合孩子吗?

专门给孩子吃的儿童奶酪,比普通奶酪更适合孩子吗?

市面上有很多儿童奶酪,打着“儿童食品”的旗号,深受家长欢迎,这种“儿童奶酪”真的更适合给孩子吃吗?在生孩子之前,小米对奶酪是完全不了解的。一次偶然的机会,小米带着2岁的女儿小小米经过超市的奶酪柜台时,小小米试吃了一......
2023-10-01
给孩子吃营养补充剂,就能提高免疫力吗?

给孩子吃营养补充剂,就能提高免疫力吗?

家长们想提高孩子的免疫力,保证均衡的营养是必须的,而吃营养补充剂是属于锦上添花的事情。孩子的免疫系统功能是一个逐渐成熟完善的过程,家长们想提高孩子的免疫力,保证均衡的营养是必须的,而吃营养补充剂是属于锦上添花的......
2023-10-03
“牛奶配鸡蛋”非最佳早餐

“牛奶配鸡蛋”非最佳早餐

“一尺三寸婴,十又八载功。”从婴儿的牙牙学语,到成年的功成名就,与家庭的培育息息相关。去年全国儿童青少年营养调查报告显示,虽然生活水平较10年前明显提高,但是儿童青少年的营养合理的比例却没有明显增加。孩子处于体格......
2023-10-01
冬天吃水果好凉!不妨给宝宝“热”着吃

冬天吃水果好凉!不妨给宝宝“热”着吃

妈妈们都知道给宝宝吃水果的好处,但是冬天吃水果真的太凉了,冬天怎样给宝宝吃水果好?给宝宝多吃水果的好处,已经不用我们强调了,但是很多宝妈反应,冬天吃水果真的太凉了,而且有的宝宝肠胃不好,吃了凉凉的水果很容易闹肚子。寒......
2023-10-01
宝宝食谱:肉肠时蔬三明治

宝宝食谱:肉肠时蔬三明治

此零食含有蛋白质、丰富的热量和碳水化合物,适合宝宝运动后补充食用。食谱原料:猪肉肠3根(切片)、樱桃小番茄5个(切成四瓣)、黄瓜1/2根(去皮、去籽,切小块)、圆形面包8个、新鲜生菜叶8片(洗净)、大藏芥末1汤匙、白酒醋20......
2023-10-03
别瞎吃!给孩子食补微量元素得选对食物

别瞎吃!给孩子食补微量元素得选对食物

为了预防宝宝患上微量元素缺乏症,很多家长都会有意识地通过食物或营养品来补充微量元素,不过有些食物对补充微量效果并不好,下面给大家列举钙和铁两大微量元素的补充误区。很多家长都知道,缺乏微量元素将影响孩子的身体发......
2023-10-01
小孩多大能喝牛奶?

小孩多大能喝牛奶?

很多小孩子为了个子长的高,会选择早早的开始喝牛奶。小孩多大能喝牛奶呢?小孩子喝牛奶能加蜂蜜吗?小孩子吃蜂蜜的注意事项有哪些?小孩多大能喝牛奶1岁左右是最好的,太小了宝宝肠胃也吸收不了。1、在1岁以内的宝贝最好不要......
2023-10-01