宝宝又不会说话，那么宝妈们知道怎么判断孩子吃饱了没有呢？什么是宝宝没有吃饱的信号呢？这才是宝宝没吃饱的关键信号，宝妈你有重视吗？
母乳喂养的宝妈，最关心的问题之一就是奶水是否充足，宝宝能不能吃饱。小宝宝虽然不会说话，但他却可以通过肢体语言来告知宝妈有没有吃饱哦！当宝宝有下面这些表现时，可能就是没吃饱的信号，要注意！
一、排便次数减少
宝宝出生三天后，在吃饱状态下每天排尿次数在6~8次，排便次数在4~10次。如果宝宝排尿次数少于6次，排便次数低于4次，那可能是没吃饱哦！
二、大便发绿
母乳喂养的宝宝，正常状态下大便应是金黄色的软膏状。如果宝宝大便发绿，且固体粪便少，黏液多，那就说明宝宝还饿着呢！
三、宝宝体重增长未达到正常标准
宝宝每天吃奶次数正常，但吸吮时却听不到吞咽时，吃奶时表现的很费劲，经常吃着吃着就睡着了，但睡个1~2个小时就会哭醒继续找奶吃。最关键的是宝宝在无其它疾病情况下，身高体重却未达到正常标准，也是没吃饱的信号哦！
需要注意的是，宝宝在刚出生后体重不增反降，这是因为排出胎便和小便，水分丧失过多的缘故，是正常的生理现象，在第10天左右体重就会逐渐增长，并非是由于奶水不足造成。
如何促进乳汁分泌？
1.多吸吮。宝宝的吸吮是最好的下奶利器，可以促进泌乳系统工作，增加排奶量，所以乳汁会越吃越多。宝妈要对自己有信心，不要动不动就给宝宝添加奶粉，导致吸吮次数不足，乳汁分泌随之下降。
2. 保持充足营养。过多喝浓稠的催奶汤易导致奶水淤积，哺乳期保持饮食均衡即可。
3.保持心情愉快。宝妈过度劳累或心情低落，会影响到身体内分泌系统，进而影响到乳汁分泌。所以哺乳期做到睡眠充足、保持心情愉快十分重要哦！
