有宝妈诉说道，孩子现在快一岁半了，养成了奶睡的习惯，每晚还有一到两次的夜奶，弄得自己很疲惫。那么如何才能改变孩子奶睡的习惯呢?
作为过来人的母乳妈妈，深刻的了解，奶睡对于靠着一口仙气吊着的妈妈来说，是多么省事和放轻松。
但不得不说，1岁以上的宝宝再奶睡吃夜奶，的确对他的生长发育是不利的。最直接的影响是，很容易导致宝宝的牙齿龋齿和影响睡眠质量。
那么如何改掉孩子奶睡的习惯呢?
最直接的办法是，以搂抱、哼唱等方式来哄睡，或者直接让爸爸来承担哄睡的责任，总而言之，尝试给宝宝建立新的安抚方式。
我在给暖暖戒奶睡和夜奶时，她特别喜欢听我唱那首经典的《小燕子》，我就抱着她一边走一边唱，重复的唱。通过重复的哼唱音乐来减少对她哭声的回应。她的哭声也就慢慢微弱下去，渐渐的再次睡着了。
其实，抚摸孩子的后背、搂抱、耳语、抱起来走动、轻轻哼唱等这些都是不错的办法。总之，态度上要坚定而温和，循序渐进地引导孩子。
其实一岁半的孩子已经有一定的理解力了，不妨找个时机跟孩子沟通，告诉他，妈妈很爱他，很愿意亲喂他，但是宝宝现在已经长大了，晚上不需要再吃奶了，妈妈和宝宝都需要好好地睡觉。这么做是给孩子一个心理预设，让孩子心理有个慢慢接受的过程。
在戒奶睡和断夜奶这件事情上，还有一个重要的原则，就是一定要全家人观点一致。千万不要宝宝刚哭了两声，爷爷奶奶姥姥姥爷就心疼得要命，站出来催促给孩子喂奶。或者是爸爸被孩子吵得睡不着，责备妈妈说干脆你给他吃点奶让他赶紧睡了得了!
家人之间都意见不统一，宝宝更觉得不知所措，妈妈也容易因为身心俱疲而放弃。所以，前期和家人做好沟通特别重要。
