水是生命之源，每个人都需要水分的补充，但是你知道一天需要喝多少水吗？你家宝宝还不爱喝水？8招教你的宝宝爱上喝水！
宝宝开始断奶之后，就慢慢开始要喝水。但是很多宝宝奶粉也喝，辅食也吃，就是不爱喝水。怎么哄都不肯。妈妈着急的不得了，什么都吃，但是总不喝水也不行啊。都说水是生命之源，宝宝多喝水有数不清的好处。
1. 水能促进物质的代谢。没有水，人体就无法维持正常循环，新陈代谢也将停止。水还能维持体温。
2. 由于婴幼儿的新陈代谢比较旺盛，每天要消耗的水分占体重的1O％～15％，比成人多很多。所以，孩子的年龄越小，需水量越大。
3. 由于新陈代谢比成人快，出汗多，大小便次数也比较多，所以身体每天都会流失大量水分。一旦水分补充不够，就会出现缺水症状，引发其他炎症。
4. 婴幼儿的肾脏尚未发育成熟，形成粪便的机能达不到大人的程度，要排除等量的代谢废物，需要加倍的水分作保障。所以婴幼儿排便如此频繁。如果水分不足，代谢废物就无法完全地排出体外，毒素沉积就容易导致患病。
宝宝不喜欢喝水咋办？
1. 吸引
用一个漂亮的水杯，最号是宝宝自己挑选的。每次喝水夸奖他的水壶，宝宝就会乐意喝水。
2. 引导
多给宝宝看别的小朋友喝水的视频或照片，还可以找一些动漫人物做引导，告诉宝宝，喝水对身体好。
3. 找榜样
假如宝宝喜欢的人物或是卡通形象喜欢喝水，我想她也不会拒绝。
4. 游戏
与宝宝玩喝水游戏，看谁喝的快喝的干净，有奖励。然后妈妈故意慢点喝，宝宝先喝完的话鼓励她。
5. 探索
用不同形状颜色的水杯给宝宝装水，让宝宝觉得喝水非常有意思。
6. 表扬
宝宝都喜欢来自父母的鼓励，在宝宝喝完水后鼓励表扬一下，孩子下次才会做的更好。
7. 关注
密切关注宝宝的生理需要，经常提醒宝宝喝水。
8. 习惯
让喝水成为一种习惯，让孩子养成这个习惯。主动喝水
为什么有的宝宝不爱喝水？
1. 有的妈妈认为婴儿时期不需要太多水分，所以婴儿时期没有给宝抱补充足够水分，导致了宝宝没有喝水的习惯。
2. 有的家长经常给宝宝服用酸甜口味的补钙品，不给宝宝喝水，导致了宝宝的口味形成了偏好。影响了味蕾的发育，导致宝宝不爱喝水。
3. 有的家长担心水喝多了孩子会经常小便，所以会可以减少孩子的饮水量。
4. 没有科学计算饮水量。要么是给孩子喝太少水，要么是喝太多。当然孩子不愿意喝水。
给宝宝和睡需要注意这些：
1. 宝宝吃饭前30分钟不能喝水。
2. 宝宝睡觉前2个小时不能喝水。
3. 20摄氏度的睡对宝宝的身体最好。因为这个温度的睡有一种特殊的生物活性，能与宝宝体内的细胞相亲和，容易进入细胞内部，提高宝宝免疫力。
总之，妈妈们还是要有意培养宝宝们喝水的习惯，让喝水变成一件开心的事情~
