宝宝聪明，是每个妈妈的期望，在饮食上妈妈们也要格外注意，有些食物会损害胎儿大脑发育，堪称胎宝宝的聪明杀手，妈妈们千万要远离。
宝宝的智力杀手一：味精
味精的主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出，味精摄入过多会消耗大量的锌，而锌是宝宝生长发育之必需品，它影响孩子出生后的体格和精神发育，因此为了宝宝智力，要少吃味精。
宝宝的智力杀手二：榨菜
榨菜属于过咸食物，其中含有较多的盐分，其实人体对食盐的生理需要极低，成人每天7克以下，儿童每天4克以下即可。习惯吃过咸食物的人，不仅会引起高血压、动脉硬化等疾病，还会损伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，使脑细胞长期缺血缺氧，导致智力迟钝，记忆力下降，榨菜类的腌制酸菜中还含有亚硝胺，至于宝宝，这东西最好不要吃。
宝宝的智力杀手三：腊肉
像腊肉、熏鱼、烧鸭、烧鹅这些食物中一般含有过氧脂，过氧脂质对人体有害，如果长期从饮食中摄入过氧化脂并在体内积聚，可使人体内某些代谢酶系统遭受损伤，促大脑早衰或痴呆。因此像这种曾在200℃以上油温中煎炸过或长时间曝晒过的食物，不管是宝宝还是孕妇，都不要常吃，尤其是宝宝，根本就不要去吃。
宝宝的智力杀手四：酒精
不要以为宝宝不喝酒就没事了，当然，不喝酒是一定的。另外，宝妈一定要注意，还有很多含酒精的饮料，一定要格外注意。有的时候，可能你没有注意，给宝宝喝了含酒精的饮片，后悔也已经来不及了。还有，有的时候父母不在身边，宝宝被亲戚朋友带一会，也一定要交代好，不要乱给宝宝喝东西。
