理解每对爸妈都有一个最朴实又最难实现的愿望那就是“宝宝不生病。为宝宝的健康保驾护航的当然是我们人体的免疫力！下面小编告诉宝妈的是，宝宝的身体有三个最易生病的时期，宝妈可要注意了。
从宝宝出生到上小学，有三个时期是宝宝最容易生病的时期，今天为各位爸妈总结了提高宝宝免疫力修炼的秘籍，不知能不能让您家的宝宝少生病！
让我们先来逐一了解一下宝宝都有哪三个时期是免疫力最低的，再有我们也希望针对每一个时期的宝宝给大家一些提高宝宝免疫力的好办法。第一个时期之宝宝离开妈妈母体半年左右 妈妈的身体就是宝宝健康小船的第一个温馨港湾，出港后的小船还可以依偎在妈妈的怀抱里从妈妈身体里带来的免疫力只够宝宝支撑6个月，而此时宝宝自身的免疫系统还没有建好，到1岁时也只有成人免疫力的60%左右，那么对于独自面对风雨的宝宝来说，这是他最容易生病的阶段。
想要给宝宝一个好身体，在孕妈时期就要注意饮食均衡，不挑食是基本要求，每周适当补充一些鱼肉，一方面为了哺乳做准备，另一方面可以为妈妈和宝宝提供必须的脂肪酸，而好的脂肪可以帮助妈妈和宝宝对抗疾病。母乳是宝宝第二道免疫屏障，它里面含有超级抗体，母乳还有用来对抗疾病的白血球，这些都是配方奶粉“望尘莫及”的。但是对于喝奶粉的宝宝来说，就要求妈妈们更加细心，注意宝宝的微量元素的摄入，保证宝宝不缺钙。对宝宝来说，一个良好的睡眠习惯也是帮助自己不生病的好方式，睡眠充足时不容易上火，可以避免因内热引起的各种疾病。
第二个时期之宝宝断奶时期 断奶阶段的宝宝大概从心里也无法理解，我每天乖乖的就可以吃到妈妈的奶，为什么就这么不给我吃了呢？”对于宝宝来说吃喝是件大事。除了母乳外在四个月左右给宝宝添加辅食的时候就是宝宝的小肠胃第一个被动适应的时期，彻底断母乳后是宝宝第二个被动适应的过程（奶粉宝宝确实不存在这样的问题）而从宝宝身体来说，彻底断母乳之后的阶段，是宝宝的第二个“易生病”的时期。断母乳对于宝宝来说不仅仅是适应新的食物或者奶粉的时期，更是一个心理适应和过度的时期。
断母乳之后的宝宝在辅食添加上要格外的注意，生活中许多的食材可以为宝宝提高自身免疫力起到添砖加瓦的作用。而这个时候的宝宝可能会因为各种原因而不愿意吃东西，这个特殊的时期有的宝宝会突然减重，或者变得不爱吃饭了，不爱喝奶了等等。面对这些现象的时候，妈妈们一定不要着急，尽量迁就此时宝宝的口味，让这段时间能够顺利额过度。最好的方法是在宝宝四个月加辅食的时候，就慢慢的让宝宝接触到更多口味的果蔬菜泥，这样可以打开宝宝的味蕾，让孩子在以后断乳期的时候能够顺利的过度。第三个时期之宝宝入园病 基本上所有刚上幼儿园的小朋友都会生病，只是有的严重，有的稍微轻一点。这是因为上幼儿园是宝宝第一次和家人分离，从宝宝的情感上来说就是分离焦虑症，这个年纪的宝宝对自己的情感把控能力是没有的，他们会变得特别失落伤感。再加上毕竟是集体生活了，每个宝宝的免疫力差异是很大的，毕竟都是新入院的小朋友，宝宝都是从单纯的家庭生活转到复杂的集体生活中，确实对宝宝的免疫力是一场考验。
面对刚上幼儿园分离焦虑非常明显的宝宝，我们要从心里上慢慢疏导孩子，在身体上孩子原来在家生活的规律会被打破转而向集体生活过度，这就需要我们家长在天气比较好的时候能经常带孩子来户外活动对提升宝宝的免疫力有很大帮助。再有，刚刚上幼儿园的孩子，家长肯定会觉得孩子在幼儿园吃不饱或者吃不好，其实，孩子很聪明怎么可能会饿着自己呢！请所有家长铭记“三分寒，七分饱”对于孩子来说是最健康的方式。
