“上火”是中医里面独有的一个概念，就是我们常常说地“热气”，在中医的理论中认为，人体阴阳失衡，内热过盛，就是上火啦！可是在西方医学当中，并没有“上火”一说。
老一辈的人会经常把“上火”挂在嘴边，无论大小问题，通通都是上火的问题。孩子晚上磨牙、有眼屎、大便干，舌苔重······不用问！全部都是“上火”惹的祸！真的是这样吗？这些误区你必须看一看！
一、眼屎多就一定是上火吗？
人体在进入睡眠之后总会或多或少的产生眼屎，只要量不过多。就不需要大惊小怪。一旦孩子的眼屎过多，不要单单把“罪名”安在上火上，你应该具体情况具体分析。看看下面这些症状再做判断吧！
真相！
●细菌感染：
眼屎发黄，眼周围有充血、发红的症状时，可能是细菌感染。细菌感染了泪囊之后发脓的物质就会形成“眼屎过多”的现象。这时候不要自己给孩子乱用药，要及时去医院就医。
●体质原因：
这种情况就类似于中医所说得体质“燥热型”。爸妈要注意给孩子的饮食调理，不要给孩子吃过于温补的食物，多喝水。
●“倒长”睫毛
对于有些正在睫毛的小宝宝来说，睫毛在生长的过程中出现眼睑内翻、眼睫毛向内的情况，就会刺激眼睛出现眼屎过多的情况。但是这种情况，一般在宝宝1岁之后就会逐渐改善啦！
护理：
●保持清洁
爸妈在仔细清洗自己手部之后帮孩子清洁眼部卫生，每天坚持。同时不要让孩子养成揉眼睛的坏习惯。
●日常护理
注意给宝宝较好的休息环境，同时要注意给宝宝保暖，保持身体营养，减少看电视看手机等，减少对眼部的再次刺激。适量补充维生素C也是可以的哦！
二、流鼻血就一定是上火吗？
其实星星之前有段时间也会经常流鼻血，看得我既心疼又慌张。后来咨询了医生和了解了一些知识之后才比较淡定应对，之后又开始慢慢对星星进行调理，现在星星基本上都不会动不动就流鼻血了。宝宝突然流鼻血也有可能因为这些原因造成的，不仅仅是上火哦！
真相！
●鼻黏膜脆弱
如果天气比较干燥，孩子稚嫩脆弱的鼻黏膜就可能因为充血而出现流鼻血的现象。因为这时候鼻腔会增加更多血液来保持湿度，这时候的孩子最容易流鼻血。
●外伤所致
当孩子流鼻血的时候，应该问问孩子有没有在玩耍的时候磕碰到，是不是因为外伤导致的流血。
●手抠鼻子
孩子原本就有爱抠鼻子的坏习惯，或者因为本身患有鼻炎、鼻过敏等疾病导致孩子常常抠鼻子，导致流鼻血。
●日常护理不足
睡眠不足、营养不够都有可能导致孩子因为这些日常问题而流鼻血。
排除了以上的可能性，孩子还有可能因为鼻子本身的疾病导致流鼻血，要及时就医问诊。
护理：
●日常护理
要吃补充蔬果，还要多喝水，黑木耳及莲藕粉有收敛止血的功能，有习惯性流鼻血的宝宝可以适量添加。同时保持湿度不要过于干燥，有必要的话可以为家里添置一个空气湿度器来保证湿度。
●流鼻血时护理
1、一般可以通过按压鼻翼根部来止血，正常情况下只要10分钟就能止血了。这时候妈妈还要注意提醒宝宝用嘴巴呼吸，避免更多血液被宝宝吞进肚子里。
2、可以尝试让宝宝含一块小冰，或者把冰块放进袋子里，放在宝宝的额头上敷一下，也有一定的止血效果哦！如果一时半会没有冰块，可以用凉水毛巾擦擦宝宝的脖子，也有一定的效果。
三、舌苔厚就一定是上火吗？
是不是也经常听老人说，舌苔这么厚，孩子一定是上火了！接下来就是一阵凉茶什么的猛灌~其实舌苔厚不一定是上火，以下这些原因也要好好判别。
真相！
●消化不良
孩子的肠道系统比较脆弱，消化系统发育不完善，所以很容易就会出现消化不良的现象。这时候孩子的表现之一就是舌苔厚，脾胃虚弱。
护理：
●按摩
孩子消化不好，可以通过帮孩子按摩肚子来缓解和预防。同时不要让本身就消化不是很好的小朋友吃太多食物，注意少吃多餐。
●日常饮食
引导孩子养成多多喝水的好习惯，多吃一些白萝卜，莲藕，绿豆，山楂、薏苡仁、淡竹叶等等。
四、大便干结也是因为上火吗？
大便干结不是大便的次数，不是大便的次数而是指大便的状态坚硬，难以顺畅排便。
真相！
●消化不良
会产生大便干结症状的，一般也是因为孩子肠胃系统发育不全引起的消化不良导致的。
护理：
●日常护理
孩子消化不好，可以通过帮孩子按摩肚子来缓解和预防。同时不要让本身就消化不是很好的小朋友吃太多食物，注意少吃多餐。
●日常饮食
引导孩子养成多多喝水的好习惯，多吃一些白萝卜，莲藕，绿豆，山楂、薏苡仁、淡竹叶等等。
五、口臭也是因为上火吗？
孩子小小年纪怎么就会口臭呢？多老一辈又会说，是不是上火啦？
真相！
●宝宝偏食
有的宝宝非常不喜欢吃蔬菜，长时间地偏食很容易就让孩子出现口腔溃疡的现象。久而久之就会影响口腔卫生，导致口臭。
●消化不良
就像前面说的，孩子的消化系统不好，当食物长时间停留在肠胃不消化的时候，宝宝就容易出现口臭的现象。
●牙齿不洁净
无论孩子多小，都要注意保持孩子的口腔健康。牙齿的不整洁也会导致孩子口臭。
● 口腔发炎
孩子有可能因为口腔发炎而引发口臭。应该帮助宝宝检查是不是有口腔破损，发炎等症状。
护理：
●食疗
排除一些病理性的原因，其他的可以通过培养良好的饮食习惯和食疗来缓解和改善。比如尽量减少甜食，同时多吃一些蔬菜。
比如白菜、芹菜、苋菜等都可以适量多吃，因为白菜可以帮助缓解身体的燥热，帮助肠道蠕动。
芹菜可以去热去口臭，孩子可以适量添加。同时苋菜、茭白可以通便，清除燥热。
