积食对孩子的影响非常大，那么怎样从孩子脸上看出孩子有没有积食？
在抚养孩子的时候，妈妈们不仅需要注意着孩子的身心成长，还需要观察孩子的睡眠质量。比如说近段时间经常会听到孩子磨牙的声音，或者睡觉的时候不老实，总会不停的翻着身体，甚至还会有说梦话的现象。如果真的出现了这些问题，那就需要注意到孩子的健康，一般有着这些问题的，多半都是肠胃不好，以至于积食导致的。
如今的天气已经变冷了，孩子们的胃口明显大了很多，此时总会不自觉的吃上一些食物，而在这个时候脾胃的负担也会因此增加，毕竟此时的孩子身体还在发育中，肠胃的功能并没有健全，很容易就会导致积食的产生。一般来说除了睡眠的质量有问题外，还会导致咳嗽发热的现象，免疫力也在不断的降低。
可见积食对孩子的发育影响很大，那么如何才能避免积食现象的产生呢？其实我们通过孩子的脸部就能明显感觉到是否有积食出现。
1.嘴巴
孩子张开嘴后，如果闻见了一股怪味，感觉有腐败的味道，那就需要格外的注意了，此时的孩子肠胃消化功能不强，肠胃的负担也在进一步的加剧中。当然我们通过舌苔也能够看出，如果有白腻的感觉，那就说明已经出现了积食的困扰。而如果看起来是黄腻的，那就说明此时的食物已经堆积很多了。
2.脸色的变化
正常的孩子气血代谢比较旺盛，此时的孩子脸色看起来比较红润。但如果孩子脸上看起来比较枯黄，看上去没有什么血色，那就说明已经有积食的出现，肠胃的身体负担在不断的加剧中。而这种现象的出现将会影响造血能力的减弱，营养的吸收也开始受阻。
而此时孩子的鼻翼两侧看起来比较青，同时眼睑下看起来也会有发青的表症，甚至还会导致青筋的出现，在这个时候孩子看起来无精打采，身体十分的虚弱。
3.容易哭闹
如果孩子在近段时间的性格一直都不是很好，总会不时的发牢骚，看起来比较任性，动不动就会哭啼。且孩子的饮食欲望降低很多，肚子看起来一直都比较胀，在排便上也不会太好，这时候一定要注意积食的产生。
孩子在长身体的时候，并不是吃得越多越好，特别是在夜间的时候，一定不能吃得太多，不然就会导致积食的出现，大家要注意了。
