发烧，是宝宝在发育过程中不可避免的一个问题。虽然俗话说「没有不发烧就长大的孩子」，但作为爸妈的我们，在面对宝宝发烧时难受的样子，心还是会碎成一瓣一瓣儿的。
发烧，是宝宝在发育过程中不可避免的一个问题。虽然俗话说「没有不发烧就长大的孩子」，但作为爸妈的我们，在面对宝宝发烧时难受的样子，心还是会碎成一瓣一瓣儿的。
甚至很多家长还会病急乱投医，各种听来的经验、秘方都忍不住想要试一试，却不想这样很容易就会落入发烧误区里。（所以，丁妈总结了一份发热误区，点此查看。）
尝试了各种办法，孩子还没见好，还会忧心忡忡地想，「这么烧下去，会不会烧坏脑子啊？」
家长们之所以不能冷静处理，很大程度上是因为对发烧知识了解得太少啦！
只有了解全面了，才能给宝宝更好的呵护与照顾。下面我们就和欧医生一起来了解了解关于发烧的方方面面吧。
什么？文章太长，时间却太赶？先奉上一份「太长不看版」！ ▼
正常体温在 36～37.3 ℃ 在范围内波动，有时吃奶或运动后体温稍稍「超标」不能算发烧。
孩子发烧不见得是坏事，绝大多数情况下发热不但不会对孩子的身体造成伤害，反而有助于孩子从疾病中恢复。
体温高低并不与病情轻重程度完全相关，孩子的精神状态远比发烧度数更能准确反映病情轻重。
父母才是和孩子最密切接触的人，只要您能够保持淡定，放松又自然地观察宝宝，您往往就能做出最正确地判断。
孩子的正常体温是多少？
孩子正常体温（腋温）在 36 ℃～37.3 ℃ 这个范围内波动。
注意「波动」这个词，这意味着，孩子正常体温不是在某一个固定值上。
在吃奶或者活动过后，体温都可能会略微上升。只要孩子精神状态好，看上去很高兴，没有什么不适，休息一会后体温能下降，那偶尔一两次体温「超标」并不是异常，也不能算做发烧。
一发烧就麻烦了么？
发烧其实并不总是坏事。
在医生眼里，发烧通常只是人体受到病毒、细菌入侵或者是接种疫苗后一种正常的保护性反应。
这时发烧不但不会对身体造成严重影响，反而有助于提高机体抵御病原菌的能力，帮助孩子从疾病过程中恢复。
而对家长而言，孩子发烧尤其体温比较高的时候，就常常会认为孩子病情一定很严重、一定需要马上处理。
还有些家长甚至误以为发烧会「烧成肺炎」「烧坏脑子」，其实这些观念并无科学依据，只不过是长期以来非医学人士对肺炎、脑炎缺乏了解，以讹传讹造成的误解而已。
并不会「烧坏脑子」▲
发烧温度越高问题越严重？
回答这个问题之前，我们先来看看发热按体温高低的分类：
< 38 ℃ 为低热；
38～38.9 ℃ 为中度热；
39～41.0 ℃ 为高热；
> 41.0 ℃ 为超高热。
除了非常少见的超过 41 ℃ 的超高热外，绝大多数情况下，发热本身不会对孩子的身体造成伤害。
体温高低并不与病情轻重程度完全相关。
有的孩子，即使轻微的感染或者仅仅接种疫苗也可能出现高热，而有些孩子病情虽然严重，体温也可能不高。
所以丁妈一直强调：孩子的精神状态远比发烧度数更能准确反映病情轻重。
例如 3 岁的孩子发烧到 39 ℃，但他的生活和平时没什么两样，能吃、能玩、能睡，甚至在候诊时还和爸爸一起拍手唱儿歌。这样的孩子就没必要三更半夜把他从睡梦中叫醒赶去医院看急诊。
但如果宝宝还没满 6 个月，发烧时还有不愿意吃奶、没有精神或者烦躁不安、呼吸变得比平时急促等情况，家长就应该谨慎些。
因为小婴儿特别是新生儿，即使只有一点点发烧，也可能病得很严重或者病情迅速变化，家长往往又不容易判断。所以这时应该及时寻求医生专业帮助，让医生帮忙寻找出发热的原因，再做针对性的处理。
怎么判断孩子的精神状态呢？
也许您会问，作为新手爸爸妈妈，我该怎样观察孩子的精神状态呢？我怎么知道什么情况才需要去医院呢？
的确，评估孩子的精神状态，并不像简单地拿体温计读数那样直观。
尤其是新手爸妈可能会觉得自己没有什么经验，怀疑自己照顾孩子的能力；或者即使觉得自己之前把孩子照顾得不错，但对将来可能遇到的问题还是充满困惑。
至于网上众说纷纭的内容，不必句句当真，你才是整天照顾孩子、和他有最密切接触的人，只要你能够保持冷静，放松又自然地观察宝宝，你就能做出最正确的判断。
即使偶尔判断有偏差，也不要紧，谁没有笨手笨脚的时候呢？但这些小偏差不会对孩子造成什么不良影响。
给你一些小建议作参考。担心的时候，不妨试着问自己下面这几个问题：
宝宝发烧是从什么时候开始的？是一直持续还是反反复复？上一次测量体温是什么时候？
退烧期间宝宝看上去怎么样？和平时差别大吗？是仍旧开开心心玩耍还是没有心思做任何事情？
宝宝眼睛是否有神？当你拿出他喜爱的玩具时，他还会盯着看并要求玩吗？
针对宝宝发烧的情况，你有没有采取过什么措施？这些措施有效吗？
除了发烧，宝宝还有其他不舒服的表现吗？宝宝的日常生活有没有因此受到明显影响？
家里还有哪些人也担心宝宝的状况？他们是否需要我的安慰和支持？我怎样做才能减轻家人的担心？
相信回答完这些问题，您心里便会明朗很多。
最后，还是那句老话：别因焦虑而忽略了您作为父母的直觉和判断；当您拿不准主意时，及时寻求医生的专业帮助最保险。
