炎热的夏天到了，想着晚上给宝宝开着空调，就可以让他舒舒服服的一觉到天亮。但是不知为何宝宝总是一夜哭醒好多次，翻来覆去睡不踏实。为什么呢?
1、一夜好眠不再有!宝宝一夜哭醒四五次
PCbaby网友@素子麻麻：最近天气热了，宝宝晚上睡觉翻来覆去睡不着，一开始我以为是天气问题他入睡比较困难，就给他开了空调睡觉。但是这两天不知道怎么回事，他总是一个晚上要哭醒四五次，而且喝的奶也越来越少了，我都愁坏了。
宝宝睡眠本来棒棒的，可是气温渐升，宝宝睡觉不安稳，可能有妈妈会认为是天气太热造成的。但是如果你家的宝宝在开了空调后仍然睡不安稳，一个晚上哭闹多次，而且食欲越来越差，那就要留个心眼了：宝宝这可能是上火了。
2、Why?宝宝为何成夜哭郎
宝宝睡不着或是睡不踏实，很大可能是火太重，这种情况一般比较多见于0-6岁的婴幼儿。传统的中医认为，婴幼儿属于“纯阳之体”，体质偏热。在正常情况下，体内尚可维持阴阳动态平衡，一旦有外部原因打破平衡，就容易出现阳盛火旺的“上火”现象：入睡困难，睡不安宁，频频哭闹，食欲下降等，影响孩子的日常饮食作息。
而引起上火的外部原因主要有以下三个：
一是饮食不节引起的“积食化热”，如缺水上火，或是乳食不化积热，尤其是喝配方奶粉的孩子容易因为难消化牛乳中的脂肪结构和蛋白质而出现积食上火;
二是热性病症，如感冒、炎症发热等亦会引起口干舌燥等上火症状;
三是孩子愿望不能满足而产生郁滞。
