齐齐的妈妈最近发现7岁的奇奇总爱揉自己眼睛。妈妈多次提醒齐齐手上脏，不要揉眼睛，齐齐口头上答应了，但却总是不自觉的还去揉。而且齐齐妈妈发现，最近孩子老是喜欢站在离电视屏幕很近的地方看电视。
齐齐的妈妈最近发现7岁的奇奇总爱揉自己眼睛。妈妈多次提醒齐齐手上脏，不要揉眼睛，齐齐口头上答应了，但却总是不自觉的还去揉。而且齐齐妈妈发现，最近孩子老是喜欢站在离电视屏幕很近的地方看电视。
妈妈有些担心齐齐的视力。决定带孩子到医院检查一下眼睛。真是担心什么来什么，经过医生的认真检查，齐齐果然已经近视了。
近视是现代儿童和青少年的常见病。有的父母近视，那么孩子的视力也有可能受到遗传的影响。但多数儿童近视都是因为不良的用眼习惯而造成的。二十几年前，小派记得周围很少见到有同学近视，如果有人戴眼镜，也被认为是学习用功的标志。可看看现在的孩子，从幼儿园开始，就有孩子鼻子上架着一副大的近视眼镜了。而到了小学、初中和高中，更多的孩子眼睛近视。谁的眼睛不近视倒成了“异类”。
到底是什么夺走了孩子健康的视力呢？
首先，科技的发展是夺走孩子视力健康的原因之一。电视、电脑、手机、游戏机等成为现代孩子的主要娱乐工具和学习工具。有实验表明，正常人连续10个小时看电视，视力就会下降30%左右。可见，长时间、近距离的看电视电脑等，确实对视力有很大的危害。
其次，现在孩子们看远处的时间太少了。城市视野不开阔，孩子的视线被一幢又一幢的高楼挡住，缺少极目远眺的机会，远视的功能就会弱化，近视才有趁虚而入的机会。
再者，现在孩子们的学习压力很大，除了要完成正常的课业外，还要牺牲休息时间来完成课外的布置。孩子的睡眠时间一再被压缩。长时间睡眠不足也是导致孩子近视的重要原因之一呢。眼科专家的研究表明，眼睛局部交感神经和副交感神经的功能失去平衡，是近视眼形成的病理基础。如果小孩子长期睡眠不足，就会引起全身植物神经功能紊乱，势必会影响到眼睛局部的交感与副交感神经，从而引起眼睫状肌调节功能紊乱，导致近视。
现在孩子的户外活动也极少了。孩子正在长身体时，眼睛的组织与功能也正处于生长发育时期，在这个时候孩子的身体得不到锻炼，做为身体的一部分，眼睛也得不到锻炼和良好发展，形成近视也没有什么好奇怪的了。
最后，孩子用眼环境的光线过亮或过暗、图书的纸张过于讲究产生反光等对孩子的视力都有一定的影响。
近视的好发期一般在幼儿园大班、小学一年级、小学三年级、小学五年级及12岁以上的青春期。在这些时期，如果家长们能帮助孩子养成良好的用眼习惯，可预防近视的发生哦。
1、从小帮助孩子养成良好的用眼姿式，读书写字时姿势要端正。孩子学习的桌椅高低要适合孩子身高，避免读距过近或过远使眼睛的负荷加重，引起用眼疲劳。
2、近距离用眼的时间不易过长。孩子学习或是玩电脑40-50分钟时，提醒孩子休息10-15分钟。另外，近距离用眼时，光线应稳定、柔和、不刺眼，最好把台灯放在孩子的左前方。
3、多鼓励孩子参加体育锻炼，孩子课间休息时，要到教室外做做户外游戏，让眼睛向远处看一看，缓解一下上课时的用眼疲劳，让眼睛得到放松。
4、节假日多带孩子到视野开阔的地方游玩。长期生活在城市的孩子，眼睛总是处在近距离视物的状态，其远视功能会逐渐退化。多带孩子到青山绿水和开阔的地方，有助于恢复眼睛的远视功能。
5、经常补充有益于眼睛健康的食物。蔬菜水果中富含维生素A、D等，对眼睛有一定的营养作用。而糖则对孩子的视有伤害，父母要控制孩子糖的摄入量。
6、除此之外，还要教会孩子做眼保健操。做眼保健操之前要让孩子养成洗手的习惯，避免手上的细菌进入眼内。
孩子的视力非常娇嫩，而且一旦近视形成就很难得到纠正。近视不仅使孩子视物模糊，因看不清老师的授课内容而产生焦虑感、注意力不集中，导致学习成绩下滑。而且等孩子报考大学时，一些专业也对视力有要求，影响到孩子的职业规划和后期发展。孩子的自我控制能力不强，家长和老师要帮助孩子爱护眼睛。一旦发现孩子有近视倾向，应及时带孩子到正规医院进行检查和治疗。
