多鸽的一口白牙，一直是我骄傲的，之前看到很多孩子满嘴又黑又黄甚至都蛀掉了，我真是觉得家长太不负责任了，但是很多人会说：“哎呀，你尽说废话，我们也知道刷牙的重要性，但是我家孩子就是不配合，咋办啊！”
多鸽的一口白牙，一直是我骄傲的，之前看到很多孩子满嘴又黑又黄甚至都蛀掉了，我真是觉得家长太不负责任了，但是很多人会说：“哎呀，你尽说废话，我们也知道刷牙的重要性，但是我家孩子就是不配合，咋办啊！”
如果坚持从孩子长牙就开始每天刷牙，把它当成是一件和吃饭喝水一样每天必须要做的事来对待，怎么会不配合？孩子的牙齿坏了，说到底就是家长自己不够坚持或者做的不够到位。小屁孩有点不愿意你就放弃了，那也怪不了孩子。
今天又是爱牙日，之前我写过给多鸽刷牙的一些经验，一年过去了，鸽子在对待刷牙这件事上又有了新的进步，以前靠借助电子产品居多，现在完全是自觉行为。而且她买牙刷牙膏的热情都快超过买零食玩具了，我如果外出回家给她带两个新牙刷当礼物，她会更高兴！所以这篇算是老文新发了，加了一下新的体会，删了一些不够好的方面，希望可以给你一些启示。
如何选择牙刷牙膏牙线
从长第一颗牙开始，就要坚持每天刷牙，并且用含氟牙膏，但是要注意控制牙膏的量，一次不要超过一粒米大小。其实都不需要挤牙膏，直接拿着牙刷沾一下牙膏口就差不多。
那么如何选择呢？我自己的经验就是——挨个试，特别是牙刷！一开始我也做了很多功课，用过不下十种不同品牌的牙刷，牙刷柄形状不一，牙刷头大小不一，牙刷毛软硬差异大，最后找到了我最喜欢的一款(很多人问，我也不卖关子了，就是下图中出现两支的那一款)，牙刷头比较小，牙刷柄很贴合我手的弧度，握着很舒服，牙刷毛不算太软，已经连续三支都买它了，近期不打算换。所以各位妈妈要找到最适合自己和宝宝的牙刷，建议多买几支试一试。
牙膏没啥特殊的，要含氟的，最好选择可吞咽的，多鸽已经会吐漱口水了，所以不能吞咽的也没问题。
一旦长出两颗相邻牙齿，就可以使用牙线了，可以用一大卷的牙线，也可以用牙线棒，牙缝比较紧的可以选择加蜡牙线，容易上手。多鸽是每晚睡前会使用牙线，牙线不仅孩子可以用，家长也可以一起用，和孩子一起养成好习惯。
说到牙线，前阵子美国卫生署删除了使用牙线的建议，但是我还是离不开它，因为它在对付塞牙这件事上无可代替！没有牙线，我简直难受，多鸽和我一样，吃完东西牙齿缝里总是塞东西，所以即使它对预防龋齿没有作用，我也必须用它。但是不一样的是，如果现在孩子没有用牙线就睡了，我不会像以前那样心里难受，没用就没用吧，毕竟刷牙才是最重要的。
另外，卫生署推荐了牙间刷，我印象里这好像是带传统牙套的人用来清洁齿缝的。最近刚买了几盒自己感受了一下，买的最细的，依然觉得塞进牙缝有点费力，应该不会长久使用，如果在没有牙线的情况下，大概会用它顶替一下。
关于牙刷牙膏牙线的品牌呢，由于我不是那种什么都要用进口的妈妈，所以我大多数买的都是超市货，黑人、佳洁士、高露洁、青蛙、舒克...我都买过。也海淘过，但是后来觉得没有必要，妈妈们自己权衡吧。
刷牙的姿势
找一个光线充足的房间，大人坐好，孩子躺在大人腿上，可以夹在两腿中间，也可以像我一样让孩子枕在我的脚踝处，不管用什么姿势，一定要能够看清楚并刷到每一颗牙齿。
如何让娃乖乖躺下
以前我用得最多的办法就是让孩子躺下同时给她手机，手机里播放刷牙的视频或她喜欢的动画片。如果孩子不会举着手机或者还小，总往嘴里塞怎么办？可以找另外一个人举着或者用手机支架。
▲感谢土土妈提供的照片
说到手机，肯定又会有人提出异议，这样下去牙齿好了眼睛完了，不是顾此失彼吗？关于电子设备和眼睛近视之间的关系，有很多科普文的，有兴趣的自己去搜吧，我就想说，现在的孩子，哪个家长能保证一眼电视都不给看？一秒手机ipad都不给玩？总之，我做不到。别说刷牙坐车了，就是平时都避免不了，所以不用纠结这刷牙时的短短几分钟了。
现在多鸽早就不需要手机等辅助工具了，因为早已养成习惯，每次都是自己选牙刷，躺下，等家长帮她刷，那些看手机的日子也一去不复返了。
刷牙的过程
我的习惯是先用牙线，清理每一个牙缝，然后再用牙刷刷每一颗牙。牙线这一步骤一定不能省，用过就知道了，每次都会有惊喜！肉丝、菜渣、金针菇！还有特别爱塞牙缝的橙子桃子等水果，光用牙刷是清理不干净的，所以我爱它。
一开始牙膏肯定是会被吞到肚子里的，不过只要控制量了就不用太紧张，但也不要放弃教孩子吐口水，一岁半左右开始我每次刷牙都轻声告诉她不要咽不要吞，待会儿刷完了妈妈带你去吐口水。然后刷完后就带她去洗手池说“吐”，同时我自己也含一口水让她模仿我漱口和吐口水。当然刚开始给她的是矿泉水，即使她吞了也没事，直到有一天，她真的在整个刷牙的过程中储存了满满一嘴的口水和牙膏沫，刷完后一股脑吐到了洗手池里，我欣喜若狂，因为之前做的一切都是为了等这一天！而且这一天并不是我想象的这么遥远！现在每天躺下-牙线-刷牙-起身吐牙膏沫-漱口，整个流程顺畅无比。
