肚脐眼怎么洗（妈妈宝宝适用）

肚脐，是我们与母体连接的痕迹，是脐带剪断后留下的疤痕，但它又远不是一个瘢痕那么简单。古人有“脐为五脏六腑之本，元气归藏之根”之说。并且在中医上，肚脐是重要的穴位———“神阙穴”的所在，而且此部分皮肤非常薄，受到的保护也相应地比较弱。

肚脐，是我们与母体连接的痕迹，是脐带剪断后留下的疤痕，但它又远不是一个瘢痕那么简单。古人有“脐为五脏六腑之本，元气归藏之根”之说。并且在中医上，肚脐是重要的穴位———“神阙穴”的所在，而且此部分皮肤非常薄，受到的保护也相应地比较弱。 这个穴位，虽然作用很大，但是由于其独特的结构，很容易导致污垢堆集，形成“脐泥”。据美国科学家通过一项研究发现，人类肚脐是一个细菌窝，里面寄生着大约1400种细菌。

小小的肚脐里面竟然藏着1400种细菌?我们的身体会不会受到感染?是不是该经常去杀菌消毒一下呢? 别急，虽然肚脐上有着那么多细菌，但相对于肠道里总共有10的14次方个细菌来说，肚脐上的1400多个细菌简直就是微不足道。而且肚脐眼里的细菌大部分是非致病的细菌，所以正常情况下并没有必要刻意去清理“脐泥”。 另外，我们小小的肚脐十分娇气，如果你想清洗它，做法不当是很容易受伤害的：只要稍微用力去抠它，就很容易弄伤肚脐娇嫩的皮肤，继而引起炎症，一旦恶化还可能化脓，细菌又可能侵入腹腔内重要的血管，最终引发败血症;如果你把它清洗得太干净了，反倒有可能引起肚子疼，因为肚脐本身的污垢，原本可以保持正常的肚脐温度，如果太干净，热量散发快，肠胃功能都可能会受到影响。后面这点心妈不大以为然，如果说捣鼓到着凉引起肚子痛倒是有可能的吧!但总的意思就是说肚脐有点儿不那么干净并没什么妨碍啦。

那么，什么情况下需要清洗肚脐? 出现以下3种情况要考虑清洗肚脐：1、“脐泥”太多。2、肚脐眼有异味。3、肚脐有特殊分泌物或进入异物。但这种情况不宜自行清洗，而要找专科医生处理。 如果需要，自己如何安全清除脐泥呢? 方法一：在洗澡前用一点食用油或婴儿油涂抹在肚脐里，待污垢润湿后，再用棉棒轻轻擦试。方法二：在洗澡时用温水冲洗一会儿，然后用棉签占点沐浴乳或者肥皂，轻轻擦拭肚脐眼，然后再用温水冲走擦拭后的污垢。方法三(宝宝专用)：用香油涂抹在肚脐眼上，软化肚脐上的黑色物质，然后用婴儿香皂涂抹，再用清水洗净，用棉签擦干水分。如此两三次可以洗得干干净净。洗肚脐要注意尽量动作轻柔(尤其是宝宝)，一定要记得用温水洗。如果清洗过程感觉到不舒服，就暂停一下，而且洗完后，一定要保持肚脐内部的干燥，因为肚脐凹凸不平的内部，在湿哒哒的环境下，更容易滋生细菌，那就前功尽废了。 但千万记住，洗的过程中如果有类似黑黑的东西洗不掉，不能用手去抠，也不能用东西去挑，否则容易造成皮肤受伤而引起细菌感染以及局部湿疹。如果脏东西较多，可以分几天擦洗，一天擦一点就不会弄红、弄痛甚至弄伤肚脐了。

肚脐的健康不是靠“洗”，而是靠“护”。平时这样保护肚脐： 1、注意脐部卫生：夏日汗流量大，身体上的污垢很容易随汗进入脐眼而沉积。每天洗澡时，用温热的清水加中性沐浴液擦洗脐周及脐眼，以清除污垢，防止病菌滋生，也防止脐泥堆集致日后难以清洗。 2、要注意防“风”：脐周是肠胃部位，容易受凉，所以要防止脐部着凉。早、晚天气较凉爽时或者阴雨天气温较低时最好不要穿露脐装;电扇、空调的凉风不要对着脐部猛吹;睡眠时应注意腹部保暖。对于女性而言，特别是经期女性，血管处于充血状态，腹部受凉会使盆腔血管收缩，导致月经血流不畅，时间长了会引起痛经、经期延长、月经不调等。 3、防止脐部意外受损伤：脐周部位受到的保护较少，往往容易遭到意外损伤，如烫伤、擦伤、划伤等。因而，日常起居或工作中要小心。 4、尽量不要进行纹饰：贪靓的女性喜欢穿露脐装，或者在脐部贴饰图案，甚至纹饰永久性图饰。但是，如此一来，会造成一定的健康隐患。因为贴饰会妨碍皮肤的排泄功能，有可能引起湿疹、汗疹等皮肤病;而纹饰的颜料往往含有一些对身体有害的化学成分。 5、有脐部问题要及时就医：常见的有脐部感染，轻者表现为局部有脓性分泌物，有臭味，脐部及周围皮肤发红或有肿胀;重者感染扩散形成腹壁感染，形成脓肿，或向腹膜扩散引起腹膜炎，向全身扩散引起败血症。所以一旦发现炎症表现要马上重视，以免小事拖成大事。

三种肚脐眼保健方法 按中医的说法，神阙穴是人体任脉上的要穴，也是人体的长寿大穴。如果能经常对神阙穴进行锻炼，可具有使人体真气充盈、精神饱满、体力充沛、腰肌强壮、面色红润、耳聪目明、轻身延年的保健功能，以及对腹痛肠鸣、水肿膨胀、泄痢脱肛、中风脱症等有独特的疗效。 1、揉中法：每晚睡前空腹，将双手搓热，后双手左下右上叠放于肚脐，逆时针揉转(男性相反)，每次360下。 2、聚气法：端坐，放松，微闭眼，用右手对着神阙穴空转，意念将真气能量向脐中聚集，以感觉温热为宜。 3、意守法：放松，盘坐，闭目，去除杂念，意念注于神阙穴，每次半小时以上，久之则凝神入气穴，穴中真气发生，胎息则慢慢启动，百脉气血通达。 心妈觉得第一种方法容易做，大家就看着办哈!